81 відповідей у цій темі

[Marisha_Sergi]

Девочки, как бороться с бессонницей? Я просто не могу уже, не зависимо от того во сколько стану и как бы не уставала за день НЕ МОГУ УСНУТЬ Посоветуйте действенный метод

[Жаннет]

иногда помогает считать слоников, а в основном-травяные чаи, на рынке покупаем ромашку, мелису, липу, зверобой и землянику. все перемешиваем, и завариваем как обычный чай. только без сахара пью. на ночь и успокаивает, ну и засыпать помогает

[Marisha_Sergi]

иногда помогает считать слоников, а в основном-травяные чаи, на рынке покупаем ромашку, мелису, липу, зверобой и землянику. все перемешиваем, и завариваем как обычный чай. только без сахара пью. на ночь и успокаивает, ну и засыпать помогает

Спасибо....Эх... я уже что только не пила!

[Юлена]

К сожалению у меня тоже бессонница... Каждую ночь получается заснуть не раньше часу-двух ночи, даже, если я в этот день встала в 6 утра. Стараюсь по-возможности по дольше утром поспать, на ночь пью пустырник и съедаю ложку меда.

[Marisha_Sergi]

К сожалению у меня тоже бессонница... Каждую ночь получается заснуть не раньше часу-двух ночи, даже, если я в этот день встала в 6 утра. Стараюсь по-возможности по дольше утром поспать, на ночь пью пустырник и съедаю ложку меда.

Аналогичная ситуация... иногда аж страдаю от того, что уснуть не могу, скучно так....

[Барбариска]

Ой, девчонки, не завидую... У нас наоборот сонливость. Спим при любом удобном и неудобном случае. Перед сном смотрим с мужем комедии. На названии фильма я уже соплю. ))))

[Ухтышка]

У меня все 9 мес было со сном трудно. Слышала всё, даже когда дверная ручка поварачивалась.Да и после родов тоже, только теперь сон хороший, но не крепкий, ничего не слышу, доцю всегда. Побольше гулять и свежий воздух, иногда помагает.

[Барбариска]

Кстати, да! Мариша и Юлена, а вы гуляете перед сном? Мы по часу перед сном каждый день стабильно.

[Marisha_Sergi]

Кстати, да! Мариша и Юлена, а вы гуляете перед сном? Мы по часу перед сном каждый день стабильно.

Та мы с мужем уже что только не делали! Я могу встать утром рано, целый день что-то делать, сходить на занятие, погулять... а уснуть не получается! А в редких случаях, когда засыпаю рано, это происходит в те дни, когда целый день с мужем валяемся и отдыхаем))))) в прямом смысле отдыхаем))))))))

[Orille]

Это девочки организм готовится к бессонным ночам после рождения ребёнка

[любознательная]

иногда помогает считать слоников, а в основном-травяные чаи, на рынке покупаем ромашку, мелису, липу, зверобой и землянику. все перемешиваем, и завариваем как обычный чай. только без сахара пью. на ночь и успокаивает, ну и засыпать помогает

Девочки! С травкой поосторожнее! Я где-то читала все разрешенные и неразрешенные травы при беременности, очень удивилась. Даже самые безвредные травы могут нам навредить!

[МаМашунька]

У меня проблемы со сном были, когда начитаюсь какой-нибудь новой информации. После этого мозг не мог остановиться Мне лично помогали сказки перед сном В прямом смысле слова - брала и читала Андерсена.

[prettychild]

Чаёк Humana немецкого производства, который продается в аптеке (в ТРЦ "Киев" точно есть) не знаю как для малышей, но очень хорошо подходит для мам. На вкус, конечно, не самое оно, но успокаивает, бессонницу как рукой снимает!

[Marisha_Sergi]

У меня прошла бессонница сама собой))))))))) УРА))))

[riverisland]

Я тоже во сколько бы не встала, вечером долго уснуть не могу, днем тоже сколько не ложилась, тоже не спится, а еще у меня появилась "привычка" проснуться среди ночи эдак часа на 3 и никакие слоники не помогают.... Думаю, это точно тренировка перед бессонными ночами....

[Барбариска]

У меня прошла бессонница сама собой))))))))) УРА))))

Теперь у тебя еще какая "сонница"!

[Alana]

Да, в первую половину беременности спала с 8 вечера, все выспаться не могла, а счас сижу и до часу, и до двух ночи - не хочется спать вообще

[Milante]

Тоже плохо спать стала, за день стараюсь не приседать, вечером с собакой гуляю не меньше часа и все равно засыпаю под утро. Доктор посоветовал пить валерьянку, так она не помогает вообще.

[Амброзия]

Девчонки, у меня бессоница связана с тем, что привыкла спать на животе. Если на спине - постоянно просыпаюсь, а потом вся ночь коту под хвост. А мне же на работу!

[smakovska]

Девчонки, у меня бессоница связана с тем, что привыкла спать на животе. Если на спине - постоянно просыпаюсь, а потом вся ночь коту под хвост. А мне же на работу!

Спіть на боку. На спині вагітним спати не можна.