243 відповідей у цій темі

[Доминика]

у меня за 6 дней 1,4 кг

[Olga_pl]

у меня за три недели 3.5 кг, не очень быстро уходят мои кг(((

Ну, по диете за неделю должно уходить 800-1200. Так что у вас результат просто замечательный!

[HAPPY2009]

диетологи говорят, что чем медленнее уходит вес, тем лучше для организма. он не испытывает стресс и не пытается любым способом вернуть потерянное обратно. так что, как говорится, раз и навсегда. почитала темку и тоже хочу записаться. жду побольше отзывов и результатов.

[JANNA]

Ну, по диете за неделю должно уходить 800-1200. Так что у вас результат просто замечательный!

Я такой колобок, что мне этого мало))) У меня весь жир в животе. Вот бы взять и перекачать его повыше))).

[Katrin_lom]

Я такой колобок, что мне этого мало))) У меня весь жир в животе. Вот бы взять и перекачать его повыше))).

питайтесь правильно и живот уменьшится

[JANNA]

питайтесь правильно и живот уменьшится

Так уже правильно))) я же на диете три недели)))

[ОЛЯ]

Я за пять дней похудела на 1,200 а у мужа ушло больше 3 кг сидеть на диете оказалось не так уж тяжело))) но вот проблема с рецептами... я не привыкла готовить все диетическое, оно у меня все такое безвкусное выходит... но зато такого варева много не съешь))) аппетита это все совершенно не вызывает пока это не трудно, но долго так сидеть не хочу, боюсь срыва. Девочки, может у кого есть рецепты или секреты как готовить, чтобы и диетическое было и съедобное?

[Jilly]

Девочки, может у кого есть рецепты или секреты как готовить, чтобы и диетическое было и съедобное?

Оля, а тут смотрели рецепты? https://mama.pl.ua/i...showtopic=19198
Olga_pl специально такую тему открыла))

[ОЛЯ]

Оля, а тут смотрели рецепты? https://mama.pl.ua/i...showtopic=19198
Olga_pl специально такую тему открыла))

о! спасибо! тема с рецептами отличная, мне теперь на несколько недель хватит ассортимента блюд)

[Доминика]

Я за пять дней похудела на 1,200 а у мужа ушло больше 3 кг

сидеть на диете оказалось не так уж тяжело))) но вот проблема с рецептами... я не привыкла готовить все диетическое, оно у меня все такое безвкусное выходит... но зато такого варева много не съешь))) аппетита это все совершенно не вызывает

пока это не трудно, но долго так сидеть не хочу, боюсь срыва.

Девочки, может у кого есть рецепты или секреты как готовить, чтобы и диетическое было и съедобное?

мне сидеть не тяжело .но очень раздражает варить по 400 грм на 2 дня одно блюдо, 300 грм второго блюда .и вес не уходит .хотя я не нарушаю

[Ленуха]

А мне легко сидится)))). Я очень наедаюсь (при этом практически все уменьшаю в два раза), рацион разнообразный. Прекрасно обхожусь без сладкого, мучного, жареного. Правда, хочется хоть чуточку хлеба, грамулечку картошки и уже снится селедка. Но я стойко держусь. За 16 дней минус 4 кг.

[JANNA]

мне сидеть не тяжело .но очень раздражает варить по 400 грм на 2 дня одно блюдо, 300 грм второго блюда .и вес не уходит .хотя я не нарушаю

Вообще не уходит? А сколько Вы уже дней на диете? Может стоит врачу позвонить, пусть ,что то меняет? У меня тоже последнюю неделю то минус 500 то плюс 500 (но, каюсь нарушала пару разиков, сладкого больше положенного съела). Когда все четко, то уходит даже за день. Хоть 300 грамм. За месяц 3 300 кг

[ОЛЯ]

а мне не напряжно готовить по 200 грн того-сего... мне напряжно пить кофе без сахара и без кусочка шоколада с утра((( ну это ж святое!!! и такого лишили порции я тоже иногда уменьшаю, ну не могу я впихнуть в себя 200 грамм творога с утра))) а вот сегодня на ужин такую картошечку с грибами схряцала (это все с диеты, врач написал такое ) ммм.... так добавочки хотелось положить еще ...надцать ложек, НО! я кремень))) теперь сижу жду завтрак

[Доминика]

Вообще не уходит? А сколько Вы уже дней на диете? Может стоит врачу позвонить, пусть ,что то меняет? У меня тоже последнюю неделю то минус 500 то плюс 500 (но, каюсь нарушала пару разиков, сладкого больше положенного съела). Когда все четко, то уходит даже за день. Хоть 300 грамм. За месяц 3 300 кг

на диете 13 дней .первую неделю ушло 1,5 кг ,на второй вес стоит на месте .наверное завтра позвоню

А мне легко сидится)))). Я очень наедаюсь (при этом практически все уменьшаю в два раза), рацион разнообразный. Прекрасно обхожусь без сладкого, мучного, жареного. Правда, хочется хоть чуточку хлеба, грамулечку картошки и уже снится селедка. Но я стойко держусь. За 16 дней минус 4 кг.

у меня на второй недели был хлеб 2 раза по 50 гр

[Аделаида]

Ээээ... зря я зашла в эту тему, теперь мне тоже надо Скажите кто-нибудь о ценах Можно в личку )

[JANNA]

Ээээ... зря я зашла в эту тему, теперь мне тоже надо
Скажите кто-нибудь о ценах Можно в личку )

300 грн первое посещение, 320 грн в месяц. Ходишь каждые две недели по 160 грн. Вроде так))).

[ОЛЯ]

300 грн первое посещение, 320 грн в месяц. Ходишь каждые две недели по 160 грн. Вроде так))).

вроде бы 280 первое... или это нам скидку за опт сделали)))

[JANNA]

вроде бы 280 первое... или это нам скидку за опт сделали)))

Если, честно, то не помню. Но почему то у меня 300 крутится в голове. Может я столько давала, а сдачу не помню))))

[Koshka]

а мне не напряжно готовить по 200 грн того-сего... мне напряжно пить кофе без сахара и без кусочка шоколада с утра((( ну это ж святое!!! и такого лишили


порции я тоже иногда уменьшаю, ну не могу я впихнуть в себя 200 грамм творога с утра))) а вот сегодня на ужин такую картошечку с грибами схряцала (это все с диеты, врач написал такое ) ммм.... так добавочки хотелось положить еще ...надцать ложек, НО! я кремень)))


теперь сижу жду завтрак

Оля, берете творог, туда режете укропчик, а в сельпо продают такую приправку их производства Чеснок. От него запаха никакого не остаётся, но на вкус отлично. Чуть подсаливаете и уже можно есть, даже вкусно: )

[ОЛЯ]

Оля, берете творог, туда режете укропчик, а в сельпо продают такую приправку их производства Чеснок. От него запаха никакого не остаётся, но на вкус отлично. Чуть подсаливаете и уже можно есть, даже вкусно: )

спасибо! я как-то забыла об этом рецепте)))


была сегодня на приеме - минус 1.700