3957 відповідей у цій темі

[o_ma]

Нравлюсь ему такая как есть. Говорит : " Какой аппетитный пупсик". И бурчит что собираюсь в спортзал.

А-ви, мой муж всегда говорил, что нравлюсь ему такая как есть, но при этом совсем не возражал когда я скинула 10 кг, а сейчас говорит, что поправляться мне не надо.

 

 

вот-вот. каждый любящий муж будет говорить "нравишься любая". не верьте!! когда я привела себя в форму, оказалось, что такая я нравлюсь намного больше чем "любая".

[tafic]

Или я невнимательно читаю тему, или просто не вижу ярко выраженного гнобления. Можно поддержать после первого скинутого кг, и то поддрежка должна касаться того, что начал это делать, но если у тебя впереди еще 20 таких же кг(говорю чисто за себя), то апплодисменты и фейерверки как бы еще рановато. И мне Анита импонирует (тем более это постановка), я бы не смогла работать с тренером, который жалел бы меня, смысл тогда идти. Я себя на диване и так неплохо жалею))) Мне нужна жесткость для достижения поставленной цели, ну и раскачка и настрой, а это долгий период) У меня, кстати, проблемы больше с питанием. Не могу переждать первые 3-4 дня, когда стягивается желудок. Всегда вспоминаю Милочку, ее период когда есть не хотелось.

[Светлана]

Да кто тут кого гнобит? Где вы вообще выхватили про жирных и нельзя появляться на пляже? Все, кто здесь отписывался, тоже имеет или имел проблемы с лишним весом и просто дают совет. Человек, который сам привел свое тело в порядок, имеет на это право, да? А первый шаг к этому - перестать себя жалеть., даже если вам это очень нравится. Волшебных таблеток нет. Придется правильно кушать и на находить время на спорт.
А почитаешь тему и кажется, что большинство волнует кто про них что скажет и сколько балов им начислят, а не собственно результат.

[Mila*]

Было-было. Давно но не приятно. Идеалы у всех разные.

[o_ma]

И вот уже имея достаточно видимый результат ты опять читаешь, что ты толстый и недостоин появиться на пляже.

можно любые слова притянуть за уши и воспринять на свой счет, но именно так никто никому не говорил.

[Светлана]

У каждого может быть свое мнение по этому поводу. Не стоит на этом зацикливаться . А если это обижает, то можно попробовать что-то изменить в себе.

[Долечка]

І все одно я всім дякую за цю тему!

Загалом, плюсів більше, ніж мінусів, ну і кожному своє.

Поки я тут писала вчора нарешті з"явилися деякі думки стосовно мого схуднення.

Скоріш за все я не прийму участь у марафоні, але в яку сторону йти здається зрозуміла.  

[ann-oksi]

А когда стартуете?

я с вами,только без видео-фото отчётов(

фотик полетел,мобилка глючит)))да и сама не умею фотки вставлять,а часто доця не согласится со мной вазюкаться)

но,может ещё уговорю её)

[lighte]

вот-вот. каждый любящий муж будет говорить "нравишься любая". не верьте!! когда я привела себя в форму, оказалось, что такая я нравлюсь намного больше чем "любая".

 

не каждый   . когда скинула все кг после беременности, и пришла в форму как во время нашего знакомства все равно - "пончик". ну что тут сказать если бывшая любовь моего любимого весила 40 кг.....

 

 

наверное я с вами. вот только вопрос- тренажерный зал является обязательным?

[Jilly]

тренажерный зал является обязательным?

ну где вы такое прочитали?

очень желательной является какая-нибудь физ. нагрузка. а уже чем и где вы будете заниматься - это на ваше усмотрение

 

Старт с 1 февраля. На этой неделе я не готова точно, ну а там уже удобнее дотянуть до начала нового месяца

[ллла]

Не все сильные... И некоторым не легко признать в себе жирную, так слегка поправилась...

К сожалению, без признания и осознания проблемы - ничего не получится...

П.С. А жирной можно быть и с 50кг веса. Таких много. Когда кости, дряблая кожа и жир. И они тренироваться не начнут, скорее всего - им же "худать" ни к чему...

[ллла]

Так ладно. Я говорю именно о этой теме, где мы ищем поддержки и уже осознали наличие проблемы. И вот уже имея достаточно видимый результат ты опять читаешь, что ты толстый и недостоин появиться на пляже.
Я за дельные советы (которых все таки намного больше) и против навязывания идеалов.

Это как? Мы здесь все друг-другу навязываем идеал здорового и красивого тела. Это столь ужасно???

[Tanesk]

Я буду однозначно участвовать. Как это все будет выглядеть для меня не суть важно, главное результат. Единственное, что бы очень хотелось - это примерное меню. Поскольку именно с правильным питанием у меня ооочень большие проблемы( В идеале, что бы могли есть муж и ребенок. Или выкладывать рецепты приготовленные согласно ПП. 

Мне как то таблицы с калорийностью продуктов не сильно помогают, не получается без рецепта сделать, что то вкусное и полезное(. 

[Майя]

Не бойся набрать пару десятков килограммов, у тебя всегда есть пословица про мужика не собаку на кости не бросаку.

 

[ann-oksi]

И я начала изучать меню,и у меня вопрос-бульоны рыбные, мясные,но не жирные(снята шкурка)стоит употреблять?

и ещё по поводу овсянки-использовать хлопья(для скорости приготовления)или (по советам Фус)использовать зерно.

и когда-то в темке был разговор о семенах льна-способы использования(если не сложно)повторите.

и рецепт маринада мор.капусты.(вечно теряю)

 

Зараннее благодарна)

[А-ви]

 

Не бойся набрать пару десятков килограммов, у тебя всегда есть пословица про мужика не собаку на кости не бросаку.

 

 

Рецептик

 

[o_ma]

И я начала изучать меню,и у меня вопрос-бульоны рыбные, мясные,но не жирные(снята шкурка)стоит употреблять?

 

в бульонах ничего хорошего нет, но и не страшно иногда съесть нежирный суп или борщ. подвох в том, что вы съедаете тарелку воды с овощами, вроде наелись. через час уже снова хочется есть, и вы голодаете до следующего приема. надо это учитывать.

 

и ещё по поводу овсянки-использовать хлопья(для скорости приготовления)или (по советам Фус)использовать зерно.

 

 

чем грубее помол, тем лучше. нордики и брюгге не годятся. лучше обычный геркулес, еще лучше "монастырский", чуть расплющенные зерна. целые зерна наверное еще лучше, но я такого не встречала, или не знаю, где искать.

[ллла]

 целые зерна наверное еще лучше, но я такого не встречала, или не знаю, где искать.

На рынке, ведрами овес для коней продают. Да еще и с лушпайками - одна польза

 

[А-ви]

в бульонах ничего хорошего нет, но и не страшно иногда съесть нежирный суп или борщ. подвох в том, что вы съедаете тарелку воды с овощами, вроде наелись. через час уже снова хочется есть, и вы голодаете до следующего приема. надо это учитывать.

 

 

 

 

 

чем грубее помол, тем лучше. нордики и брюгге не годятся. лучше обычный геркулес, еще лучше "монастырский", чуть расплющенные зерна. целые зерна наверное еще лучше, но я такого не встречала, или не знаю, где искать.

 

Можно объяснить доступными словами почему в бульонах ничего хорошего нет.

И почему зерна нужны только грубого помола.

(на всякий случай, хочу подискутировать с вами)

[tafic]

Единственное, что бы очень хотелось - это примерное меню

вот темка есть, может что-то найдете 

Відредаговано tafic, 12 січень 2015 - 14:05.