264 відповідей у цій темі

[o_ma]

девочки, мало кому повезло в жизни не знать такой проблемы. давайте же делиться методами борьбы! слышала от Майи об эффективности укачивания детеныша на фитболе ) сама в прошлом году прошла курс медового массажа, очень довольна результатом. разницу в объемах не замеряла, но кожа подтянулась, стала более упругая. после него я даже загорала на пляже в стрингах (никогда раньше в жизни не позволяла себе такой наглости : )) сейчас хочу попробовать обертывания с водорослями. кто что слышал? есть ли эффект?

[Бусинка]

Я мешаю, молотый кофе с гелем для душа и растираю себя. Кожа становится гладенькая и плюс массаж. Проблему конечно до конца не решает, но все же лучше, чем ничего не делать. А в домашних условиях кто-то пробовал какие-то обертывания медом или еще что-то? А то нам бабушка купила 3х литровую банку меда, а мы такие едоки что.... скоро придется его использовать не по назначению. :lol:

[Светлана]

Нашла эту инфу на просторах рунета. Мне очень понравилось. Собираюсь попробовать. Девушка, которая это делала, говорит, что объёмы просто “летят“! Водный комплекс: 1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи) 2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги) 3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону) Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу: 1 день - жиросжигающая ванна 2 день - на подтяжку и омоложение кожи 3 день - более сильная жиросжигающая 4 день - на подтяжку и омоложение кожи 5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса График принятия водных процедур для здоровых людей: 1 день - горчичная ванна 2 день - ванна Клеопатры 3 день - содовая ванна 4 день - купание в пене по Голливудски 5 день - ванна из липового цвета 6 день - ванна из отрубей 7 день - скипидарная ванна 8 день - ванна хвойная 9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор) 10 день - витаминная ванна 11 день - ванна Клеопатры 12 день - обертывание “Французских куртизанок“ 13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново. График принятия водных процедур для людей с сердечными заболеваниями, женскими воспалительными процессами, после операций, страдающих астмой, аллергией, с повышенным или пониженым АД 1 день - хвойная ванна 2 день - ванна Клеопатры 3 день - витаминная ванна 4 день - купание в пене по Голливудски 5 день - ванна из липового цвета 6 день - ванна из отрубей 7 день - скипидарная ванна 8 день - ванна чайная 9 день - витаминная ванна 10 день - купание в пене по Голливудски 11 день - ванна из липового цвета 12 день - ванна Клеопатры 13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново жиросжигающие ванны “Горчичная“ Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа. “Содовая“ Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!) “Ванна из липового цвета“ Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть. “Скипидарная ванна“ Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем. косметические ванны Клеопатра“ Ванна делается в два приема: 1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите. 2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой. “КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен! “Ванна из отрубей“ Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ. “Витаминная ванна“ Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами. “Хвойная ванна“ Раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ. “Чайная ванна“ Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи. обертывания Обертывание “Испанский плащ“ Подготовительный этап.1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры. 2. Сшейте длинную просторную рубаху с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей. 3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава. 4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте. 5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное. 6. Взвесьтесь и измерьте объемы. Как проводить процедуру Испанский плащ №1 Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или ещё несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма. Испанский плащ №2 2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и “замочить“ на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность. Испанский плащ №3 Приготовление, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах. Обёртывание французских куртизанок Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей. В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником. Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса). Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя. При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг. ВНИМАНИЕ!!! Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания ЖКТ, повышенную или пониженную кислотность, страдаете аллергией, лимон можно заменить: - 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды - уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка. общие правила водного комплекса!!! 1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями) 2. При наличии заболеваний проконсультироваться с лечащим врачом. 3. Перед обертыванием сделать клизму или принять слабительное (если не было естественной дефекации) 4. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца) 5. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду. 6. В критические дни любые процедуры исключаются. Аппликации Аппликации - это наложение на проблемные участки тела тканевых или марлевых повязок. Эти процедуры дают двойной эффект: уменьшают жировые складки и подтягивают кожу. Накладываются на ягодицы, бедра, колени, руки. На живот и талию накладываются только в том случае, если нет никаких женских воспалительных процессов, заболеваний печени, почек и желчного пузыря. Для того, чтобы сдеалть курс аппликаций следует: 1. Купить (лучше в аптеке) все необходимые компоненты. 2. Заготовить несколько полосок из экологически чистой ткани, марли, подойдут обычные медицинские бинты. 3. Купит полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты) 4. Найти что-нибудь для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло). 5. Приготовить воду для жиросжигающего состава. Вода должна быть дистиллированной, минеральной, в крайнем случае, кипяченой. 6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано в рецепте, пропитать ткань. 7. Наложить аппликацию на проблемную зону, покрыть сверху полиэтиленом, теплым щарфом и закрепить. 8. Лечь в постель и оставаться там указанное в рецепте время. 9. Снять аппликацию, принять теплый душ, если кожа сухая, смазать питательным кремом. При целлюлите массажными движениями нанести специальный крем. 10. Если во время процедуры или после возникнут зуд, жжение, покраснение, откажитесь от аппликаций с данным жиросжигающим составом и попробуйте другие. 11. Аппликации накладываются ежедневно в течение 5-7 дней. Можно всю неделю пользоваться одним жиросжигающим составом, а можно разными. 12. Оптимальное время проведения аппликаций - вечер, незадолго до сна и утро, до первого приема пищи. Аппликации не дают большого снижения веса. но хорошо уменьшают объёмы. И если вы не поленитесь поработать над собой вечером, то уже утром почувствуете реальный результат. Аппликация с хвощом В хвоще содержатся вещества, которые активно рассасывают жировые отложения, нормализуют обменные процессы и помогают избавиться от целлюлита. 2 стакана измельченных листьев залейте 1 стаканом крутого кипятка, в настой добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Дайте настояться 1 час, пропитайте этой смесью чистые, без синтетических примесей, кусочки ткани, наложите на живот, бедра, ягодицы, руки. Покройте полиэтиленом, теплым шарфиком, закрепите аппликацию, оставьте на 2-3 часа. Делайте ежедневно в течение недели. Аппликация из лопуха Лопух содержит вещества, способствующие рассасыванию и уменьшению жирового слоя. Отвар для аппликации готовится так: 1 стакан измельченной смеси из листьев, корней и цветков, залейте 2 стаканами воды. Прокипятите жидкость на медленном огне 5 минут и немного остудите. Пропитайте смесью медицинские бинты, обмотайте проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра, икры, руки). Покройте аппликацию сверху полиэтиленом, укутайтесь в одеяло и ложитесь в постель. Можно держать всю ночь. Курс - 5 дней. Аппликация из девясила Избыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил. 2-3 ст. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего вновь подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию и помассажируйте проблемную зону в течение 15 минут. Курс - 5 дней. Аппликация из алоэ Эта аппликация лечит ожирение. Измельчите 500 граммов алоэ, добавьте 1 ч.ложку меда и 1 стакан крепленого вина. Доза рассчитана на неделю. Смесью пропитайте чистые бинты и обмотайте проблемные зоны. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Можно оставить на ночь. Если появится зуд или жжение - снимите аппликацию. Делать, поа не используете весь состав. Аппликация из малины 100 граммов сухих или свежих листьев малины заварите 2 стаканами кипятка. Смешайте отвар с 1 стаканом меда и 20 каплями масла лаванды. Перед процедурой примте теплую ванну, а затем ополоснитесь холодной водой. Оберните проблемные участки в ткань, пропитанную смесью, покройте полиэтиленом, шарфом, оставьте на 2-3 часа. делать в течение недели. Аппликация из сока редьки Уменьшить жировые складки и улучшить вид кожи поможет аппликация из сока редьки посевной. Биологически активные вещества, содержащиеся в соке спелых плодов редьки, усиливают кровообращение и хорошо сжигают лишний жир. Несколько редек натрите, отожмите сок. Пропитайте соком марлю, заверните в неё кашицу, наложите аппликацию на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, оберните теплым шарфом. Держите 5-15 минут в зависимости от самочувствия. После процедуры примите душ, нанесите массажными движениями пиаттельный крем. Курс - 5 дней. Если кожа нежная, чувствительная - от аппликаций из сока редьки лучше отказаться.

[Светлана]

Со скипидаром я бы не эксперементировала, а вот с липой, молоком, соком, почему бы и нет?

[Svetik]

Светлана огромное спасибо за инфу! Как попробую обязательно отпишусь!

[Joli]

Со скипидаром я бы не эксперементировала, а вот с липой, молоком, соком, почему бы и нет?

Это, кстати, одна из очень популярных процедур!!! Беременной, отдыхала в санатории "Миргород", так женщины там чуть ли не бились в очередях на скипидаровые ванны (не беременные, конечно, женщины).

А, что касается меня. То специальных курсов антицеллюлитных массажей я не проходила, но дома проводила для себя сеансы. Я покупала антиц.соль Collistar (там 80 видов морских солей, до фига видов эфирных масел и водорослей). И дома массируя себя, каждый раз видела результат. Кожа после душа становилась просто супер, а проблемные зоны уменьшались на глазах. А, да, еще после душа я наносила антиц. гель. Комплекс просто супер. Но сейчас дороговато стоит.

Но когда-нибудь, когда позволит моя мышка, я тоже вырвусь на курс антиц. массажа, а пока почитаю ваши отзывы, на какой же вырваться

[o_ma]

еще я когда-то пользовалась в домашних условиях кремами. сначала беларуским (оранжевая упаковка). он был разогревающий, ощущения непередаваемые, как будто села попой в костер ) но результата 0. позже антицеллюлитным средством vichi..lipocure или как-то так. кожа становилась гладкой, приятной на ощупь, но действовал он только пока пользовалась. поэтому в косметические средства не очень верю. только в комплексе с массажем, растиранием, физ.упражнениями.

[NatalkaP]

Но когда-нибудь, когда позволит моя мышка, я тоже вырвусь на курс антиц. массажа, а пока почитаю ваши отзывы, на какой же вырваться

Я тебе прошу, де ти той цилік найшла - шкіра й кості

[Joli]

Я тебе прошу, де ти той цилік найшла - шкіра й кості

Под коленками :lol: ой, Натали, он наверное, есть у всех

[NatalkaP]

Пішла свій шукати :lol: Хоча ніколи, мала не хоче спати, досі гуляє

[Майя]

Беременной, отдыхала в санатории "Миргород"...

Сорри за офф
Ты случайно не в августе там отдыхала?

[Joli]

Сорри за офф
Ты случайно не в августе там отдыхала?

в июле в августе мне уже было позновато туда ехать

[Майя]

ну со мной в августе были девочки с таким сроком как и у тебя тогда

[Joli]

ну со мной в августе были девочки с таким сроком как и у тебя тогда

может опять таки не по теме, простите...
я приехала в 20-х числах и уже декрет оформляла сразу (30 нед). А мне сказали, что после 30 нед, вроде, туда уже не берут?!
ну и как тебе санаторий? какие впечатления?

[ОЛЯ]

Мне помогает очень помогает вакуумный массаж. Но только не баночный (я пробовала - фигня), а аппаратом Старвак. Эфффект виден после первой процедуры, по объёмам минус 3 см сразу. Больно, конечно, но терпимо...Медовый я не выдерживаю вообще, оооооооочень больно было. А если чередовать с гидромассажем и ультразвуком, то после 10 процедур целлюлит капитулирует надолго. Но не навсегда... Если расслабится, то он снова на том же месте. Пока я ему проигрываю "священую войну", но учитываю мою наследственность (у моей мамы целлюлит от шеи до пяток лет с 25) я не плохо держусь. Хочу ещё обёртывания попробовать...

[o_ma]

Мне помогает очень помогает вакуумный массаж. Но только не баночный (я пробовала - фигня), а аппаратом Старвак. Эфффект виден после первой процедуры, по объёмам минус 3 см сразу. Больно, конечно, но терпимо...Медовый я не выдерживаю вообще, оооооооочень больно было. А если чередовать с гидромассажем и ультразвуком, то после 10 процедур целлюлит капитулирует надолго. Но не навсегда... Если расслабится, то он снова на том же месте. Пока я ему проигрываю "священую войну", но учитываю мою наследственность (у моей мамы целлюлит от шеи до пяток лет с 25) я не плохо держусь. Хочу ещё обёртывания попробовать...

да, медовый, это специфическое удовольствие )) и синячки все таки остаются (

а вакуумный ты делала в каком салоне? какая приблиз. стоимость сеанса? и сколько сеансов нужно для продолжительного эффекта?

[ОЛЯ]

Я делала в Панни, Роксолане, в Шаленой красе. Аппараты везде одинаковые, а делают по разному. Зависит от специалиста. В Панни хорошо делала Вика, но она вроде уволилась, а новенькая слабенько делает. В Роксолане тоже не очень, слабовато, но дешевле всего. Понравилось в Шаленой красе, Виктория делала. Одна процедура получалась 90-100 грн, по минутам считается плюс крем. Рекомендуется сделать 8-12 процедур (кому как) через день, а потом один раз в 7-10 дней для поддержания эффекта.

[Мама Лена]

а мне массаж нельзя. Капиляры расположены близко к поверхности кожи а целлюлит появился после приема ОК. Надеюсь,скоро перестану их пить.

[Marusya]

У меня та же проблема, я после кормления грудью поправилась очень сильно, и мне помог не столько похудеть, а сколько подтянуть всю кожу и уменьшить объем, массаж. Мне дала знакомая номер телефона девочки, так она домой приходит и все делает, и цена гораздо меньше чем в салоне. Сейчас прохожу курс массажа спины и воротниковой зоны и все это удовольствие стоит 25 грн за сеанс, масика спать уложила, а сама балдеть. Сейчас я у нее не только массажем увлекаюсь, а и эпиляцию делаю воском, тоже недорого и опять же это все у меня дома, мне не нужно малого пристраивать. Если кому нужно, ее телефон 0992589564 зовут Оля

[оришка]

Мне очень нравится антицелюлитный крем фирма Venus Италия. У них целая антицелюлитная серия. Но эта косметика редкость. Раньше находила её только в Арбат престиж. После его закрытия, обыскала всю Полтаву, но без успеха.