8 відповідей у цій темі

[Гинеколог]

Секс – это неотъемлемая и очень важная часть жизни, половой инстинкт – врожденный и самый сильный из данных человеку природой. В животном мире половое поведение самцов и самок подчинено определенному порядку, и цель половой близости одна — воспроизведение потомства, у человека же ситуация намного сложнее.

Что же делать, если секс не приносит радости, или еще хуже является в прямом смысле супружеским долгом? В этой теме я хочу детально разобраться с вопросом с разных ракурсов, постараюсь выделить главное и дать практические рекомендации.

Буду рада если вы, уважаемые женщины подключитесь к диалогу, поделитесь своим опытом и своим мнением на этот счет.

Нужен ли оргазм? Как сделать оргазм ярче? Как добиться оргазма? – это ключевые вопросы для обсуждения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Відредаговано Гинеколог, 24 червень 2014 - 20:37.

[Доминика]

не хватает пункта часто 

[ллла]

Постою-послушаю)))) Интересненько.

[lighte]

Ну тогда я начну. Раньше с оргазмом не было проблем. В любой позиции. Очень редко секс был без оргазма, не было тогда, как не могла расслабится. Сейчас ,после родов, оргазм в одной позиции - снизу.

[Гинеколог]

Сейчас ,после родов, оргазм в одной позиции - снизу.

Достаточно распространенная ситуация, причина - снижение эластичности стенок влагалища. Достаточно эффективно исправить ситуацию поможет комплекс упражнений на укрепление мышц тазового дна, т.н. упражнения Кегеля. Часть упражнений можно выполнять даже на работе))), они же будут полезны и в качестве профилактики геморроя.

[Гинеколог]

Оргазм и питание

Начну с питания, т.к. кушать хочется каждый день, а правильное питание – первый шаг к феерии в постели.

Так вот многократные исследования доказали, что у людей страдающим ожирением даже 1ст. либо ухудшаются в десятки раз, а об оргазме можно вообще забыть. Ожирение – это следствие нарушения белково-углеводного обмена, при этом страдают все органы и системы.

Что же надо кушать? Я хочу выделить самые простые и доступные продукты питания.

- мед. Это универсальное средство, 1 столовая ложка меда в сутки доказательно положительно влияет на гормональную регуляцию.

- зерновой хлеб и овощи зеленого цвета – источник цинка, который нормализирует уровень пролактина, и усиливает половую чувствительность. 1 зеленое яблоко в день и отказ от «воздушного» хлебушка.

- морские водоросли – источник йода, а щитовидка регулирует женское либидо.  Морская капуста, которая продается в любом супермаркете – самый простой вариант выполнить этот пункт. Включите в рацион это блюдо хотя бы 2 раза в неделю.

Непосредственно перед интимной близостью будет уместен ужин, ну или обед))) из приготовленной на пару красной рыбы, любая другая тоже подойдет и небольшой кусочек настоящего черного шоколада. Злоупотреблять же шоколадом и сладостями не рекомендую! Если вы занимаетесь спортом, то стоит обратить особое внимание на питание, т.к. нарушение обмена не может не только привести к аноргазмии, но и к достаточно тяжелым нарушения МЦ.

Відредаговано Гинеколог, 17 червень 2014 - 21:12.

[Гинеколог]

Выбор позы...

Нет наверно такой женщины, да и мужчины, которые не знали бы про существование точки G. Но кроме этого есть еще и так называемая точка U. Обе они являются эрогенными зонами женщин. Современные исследования доказали наличие этих точек абсолютно у всех женщин.  

Так в какой позе максимальные шансы добиться оргазма? Однозначного ответа нет, по данным многочисленных соц.опросов лидирует классическая коленно-локтевая поза, с анатомической точки зрения данный вариант так же вполне обоснован.

Если же чувствительность половых органов значительно снижена или отсутствует в любой позе – это повод обратиться к гинекологу, т.к. аноргазмия может быть обусловлена гормональным дисбалансом, аномалиями развития половых органов.

Экспериментируйте, будьте здоровы!

Так же хотелось бы услышать ваше мнение – согласны ли вы со мнением американских и британских ученых?))))

[mitera]

не хватает пункта часто 

 

это точно! или что-то среднее между "каждый раз" и "редко"? 

[Гинеколог]

В продолжение истории...

Есть оказывается такая профессия как тестировщица секс-игрушек. Некая британка Кара Уиллебек занимается мастурбацией на рабочем месте и за это получает зарплату. Ее опыт, замечания и пожелания берут во внимание производители фалосов, стимуляторов и вибраторов ведущих мировых фирм.

 

С точки зрения практикующего гинеколога хочу отметить 2 вещи - злоупотребление вспомогательными устройствами, ровно как и просмотром порнофильмов ведет к деградации сексуального инстинкта, а сами "аппараты" могут быть источником и рассадником инфекций, если не соблюдать условия гигиены.

Відредаговано Гинеколог, 06 серпень 2014 - 18:00.