377 відповідей у цій темі

[felice]

Эх, жаль гороховый нельзя... На копченых ребрышках, да без картошки, да с морковочкой - ммм, какая вкуснятина. Но углеводы ж, блин.

не дразнись, я тут морально себя уже настраиваю

какие еще овощи, кроме картошки, нельзя и что-то по мясу я уже запуталась: какое можно?

[N3KRO]

не дразнись, я тут морально себя уже настраиваю

какие еще овощи, кроме картошки, нельзя и что-то по мясу я уже запуталась: какое можно?

Все остальные овощи вроде можно. Я ем.)
Мясо все, кроме свинины. Но нежирное.

[Macenka]

а грибы можно... на счет сырного супа это идея, только я люблю с грибами

[N3KRO]

а грибы можно...
на счет сырного супа это идея, только я люблю с грибами

Грибы можно.)

[Mali]

Вика, такие оладьи можно? 500-600гр шампиньонов, 2 луковицы, 3 яйца, 4-5ст.л. муки, 3 ст.л. майонеза, 1 ст.л. тертого твердого сыра, соль, специи, рубленая зелень по вкусу. Жаренные. По ингредиентам проходят?

[yusua]

Я еще иногда вместо картошки в супчик клала корень сельдерея - там крахмала нет почти. К тому же он полезен)))

[Try]

Я еще иногда вместо картошки в супчик клала корень сельдерея - там крахмала нет почти. К тому же он полезен)))

А я нут. Борщ вообще не отличался от настоящего.

[Меламори]

сырный не умею - как это?

все очень просто, тот же грибной или овощной суп (правда без цветной капусты, она не дружит с сыром, начинает горчить)
в него за 5 минут до готовности добавляют плавленый сыр
только не одним куском, а небольшими кусочками
и хорошо помешивают, сыр расплавится и будет чем-то похож на распущенное яйцо

мне очень нравятся такие супчики
суп это вообще такое блюдо, которое можно каждый раз готовить по новому))

[Try]

4-5ст.л. муки,

Наверное, нельзя

[Try]

Меламори, я, когда еще не начинала худеть, готовила такой суп. Это было мое второе любимое блюдо, после окрошки (из жидких), а на первом месте шашлык))).

[Mali]

Наверное, нельзя

Точно, тупонула)

[N3KRO]

Вика, такие оладьи можно?

500-600гр шампиньонов,
2 луковицы,
3 яйца,
4-5ст.л. муки,
3 ст.л. майонеза,
1 ст.л. тертого твердого сыра,
соль, специи,
рубленая зелень по вкусу.

Жаренные. По ингредиентам проходят?

Про муку Алена тебе уже написала. Ну и жареные...))) Я себе позволяю редко мучное, но уже сейчас, когда вес скинула. Мне уже скидывать некуда.) Так, поддерживать.

А если так?
Отделить шляпки от ножек. Шляпки посолить и немного припустить на сковороде на капельке масла под крышкой. Только чтоб пустили воду и притомились. Порезать куриное филе (ну или те же ножки, которые от грибов отрезали), перемешать с мелко нарезанным луком и добавить чуть-чуть майонеза (буквально 1 ч.л.). Наполнить шляпки в духовку минут на 30. Потом выложить сверху по кусочку сыра и еще на пару минут.

Реально делается быстро, долго писать. Ингридиенты те же самые что и у тебя. Только полезней намного.) И не менее вкусно и сытно.

А я нут. Борщ вообще не отличался от настоящего.

Нут же нельзя вроде. Бобовые вроде как к углеводам.

[Try]

Нут же нельзя вроде. Бобовые вроде как к углеводам.

Когда я худела по Монтиньяку, было можно ))))).

[felice]

все очень просто, тот же грибной или овощной суп (правда без цветной капусты, она не дружит с сыром, начинает горчить)
в него за 5 минут до готовности добавляют плавленый сыр
только не одним куском, а небольшими кусочками
и хорошо помешивают, сыр расплавится и будет чем-то похож на распущенное яйцо

мне очень нравятся такие супчики
суп это вообще такое блюдо, которое можно каждый раз готовить по новому))

у меня Сашка обожает такой суп называет его "белый супчик"

[Викусик]

Вик, привет! Есть вопросы:

1)ограничение по соли есть?

2)ищу "поблажек" - прочла, что можно ломтик черного хлеба (я ооочень люблю лук и чеснок, без хлеба не смогу их кушать). Ты даже черного ни-ни? Вик, а сало тоже нельзя?

Перечитала всю темку, вроде не шашла.

[N3KRO]

Вик, привет! Есть вопросы:

1)ограничение по соли есть?

2)ищу "поблажек" - прочла, что можно ломтик черного хлеба (я ооочень люблю лук и чеснок, без хлеба не смогу их кушать). Ты даже черного ни-ни? Вик, а сало тоже нельзя?

Перечитала всю темку, вроде не шашла.

Привет!
1. Нет.
2. Нет. Только с отрубями немножко. Я лук и чеснок ем с борщом без хлеба, да.)
Но если все же хлеб иногда чуть-чуть можно, лучше до обеда. То сало категорически нельзя.)

Я щас уже на малоуглеводку перешла. То есть ограничиваю, но уже позволяю излишества. Но я бОльшую часть жировых клеток сожгла уже, и поэтому у меня уже если даже переборщу, то не наростают заново, а если и наростают, то скидываются за 2 дня.

[Викусик]

Вик, а "потом" можно будет вернуться на условно-нормальное питание? (Готова ограничить себя навсегда в колличестве съеденного, но не в ассортименте). Я хочу сбросить 10 кг. Я кашеедка-булочница)))

[Аделаида]

Вик, а "потом" можно будет вернуться на условно-нормальное питание? (Готова ограничить себя навсегда в колличестве съеденного, но не в ассортименте). Я хочу сбросить 10 кг. Я кашеедка-булочница)))

Если в умеренных количествах - то можно
Один из простых вариантов диет - есть все то же что и всегда, только уменьшить порцию ровно в два раза.

[N3KRO]

Вик, а "потом" можно будет вернуться на условно-нормальное питание? (Готова ограничить себя навсегда в колличестве съеденного, но не в ассортименте). Я хочу сбросить 10 кг. Я кашеедка-булочница)))

Можно. В двух случаях.
1. Если ты вообще сожжешь жировую прослойку.
2. Если ты готова зимой поправляться, а летом опять скидывать.))
Зимой желательно все же придерживаться малоуглеводной диеты, потому что на чисто безуглеводной организму тяжеловато зимой.

[Викусик]

Можно. В двух случаях.
1. Если ты вообще сожжешь жировую прослойку.
2. Если ты готова зимой поправляться, а летом опять скидывать.))
Зимой желательно все же придерживаться малоуглеводной диеты, потому что на чисто безуглеводной организму тяжеловато зимой.

Попробую недельки две, пока еще овощей полным-полно без нитратов. Посмотрю как пойдет вес. Думаю может еще молокочай попить параллельно вместо воды. Я в стрессовых ситуациях худею на глазах, а так туго)) Работа полностью сидячая, дома тоже не тоВчусь!


ПиСи Я твою фотку как увидела - в шоке была!!! Так видела - увидела, что ты похудела, но такая вся подтянутая! Супер! Молодец! Может фотку твою на холодильник поцепить в качестве стимула??