Девочки, не так давно писали за ортопедические стельки и что они подходят в любую обувь. Вот прям реально в любую обувь можно - и в кроссовки всунуть, например, и в ботинки?
Если не сложно, можете фотку сделать, плиз.
Всунуть то из можно,но если у ребенка высокий подъем и родная стелька не вынимается,чтоб на её место поставить ортопедическую,обувь со стелькой будет туго сидеть в объеме и липучки застёгивается на половину (так у нас получилось вот буквально на днях). В итоге взяли полустельки,думаю для первого раза нужно сходить в реальных магазин с обувью и попробовать
Всунуть то из можно,но если у ребенка высокий подъем и родная стелька не вынимается,чтоб на её место поставить ортопедическую,обувь со стелькой будет туго сидеть в объеме и липучки застёгивается на половину (так у нас получилось вот буквально на днях). В итоге взяли полустельки,думаю для первого раза нужно сходить в реальных магазин с обувью и попробовать
Всунуть то из можно,но если у ребенка высокий подъем и родная стелька не вынимается,чтоб на её место поставить ортопедическую,обувь со стелькой будет туго сидеть в объеме и липучки застёгивается на половину (так у нас получилось вот буквально на днях). В итоге взяли полустельки,думаю для первого раза нужно сходить в реальных магазин с обувью и попробовать
Я не пойму, как она не съезжает в разной обуви. Обувь же отличается по ширине и глубине.
Я не пойму, как она не съезжает в разной обуви. Обувь же отличается по ширине и глубине.
Кстати, а где стельки заказывали?
ну стелька же по размеру,н-р 36 ,и обувь 36,не съезжает. С полустелькой сложнее, она может двигаться, но я ее в кроссовки сыну просто приклеила двухсторонним скотчем.
Покупала в маг. Стопа по Пушкина уже готовые, когда смотрела цены в интернете,они были практически идентичные+доставка.
И еще вопрос, кто-нибудь при занятиях спортом использует коленные бандажи/наколенники? Особенно в плане бега интересует. Какие используете?
сын использует. Начинали с обычных по размеру. Брали в спорт магазине в Злато мисто. Сейчас собирается покупать серьёзные, как у тренера. Фирму уточню. По стоимости около 700-800грн.
И да, они помогают.
И еще вопрос, кто-нибудь при занятиях спортом использует коленные бандажи/наколенники? Особенно в плане бега интересует. Какие используете?
Зачем ? Зачем при беге, если нет травм или проблем с суставом ?
Спорт бывает разный. При подъеме весов используют. Чтобы из суставов колени не выскакивали. В танцах и гимнасты истользуют потому что слишком разные движения в непредсказуемых плоскостях и об ковер или паркет может "сгореть" кожа до мяса.
Если человек не бегает, а потом с непривычной нагрузкой начал, то колени могут болеть не зависимо от наличия наколенников. Или при неправильной технике бега.
Наколенники используем от самых простых с базара с защитным слоем до японских из спецмагазинов.
ну стелька же по размеру,н-р 36 ,и обувь 36,не съезжает. С полустелькой сложнее, она может двигаться, но я ее в кроссовки сыну просто приклеила двухсторонним скотчем.
Покупала в маг. Стопа по Пушкина уже готовые, когда смотрела цены в интернете,они были практически идентичные+доставка.
Ясно, насчет скотча хорошая идея, спасибо.
У меня просто бывает разница в размер между парами обуви. Например, кеды 23 см по стельке идут, а в кроссовках 24 точно. И при этом в обеих парах комфортно.
Если человек не бегает, а потом с непривычной нагрузкой начал, то колени могут болеть не зависимо от наличия наколенников. Или при неправильной технике бега.
Бегаю я уже пару лет как, дистанцию не меняла. Нагрузки те же, обувь та же. Да, вот на технику именно бега надо обратить внимание. Во время обычных тренировок я колени контролирую, а вот во время бега как-то не очень.
Я выше дописала. От хруста наколенники не спасают. Как вариант ответа: сейчас лето и жарко. В суставе не хватает влаги. Может хотите похудеть и мало пьете ? Обувь для бега можно попробовать поменять.
Да мне не от хруста, а от боли больше. Хрустят они уже пару лет как круглогодично. А вот болезненность периодически стала появляться в последнее время. У меня гипермобильность суставов есть, в коленных это особенно проявляется. Думаю, это и есть причина боли. Бандаж, по идее, должен эту гипермобильность слегка уменьшить. По воде - стараюсь пить +-1,5 литра в день.
Да мне не от хруста, а от боли больше. Хрустят они уже пару лет как круглогодично. А вот болезненность периодически стала появляться в последнее время.
У меня гипермобильность суставов есть, в коленных это особенно проявляется. Думаю, это и есть причина боли. Бандаж, по идее, должен эту гипермобильность слегка уменьшить.
.
Можете воспользоваться любыми наколенниками или, как вариант, кинезиотейпом. Только научитесь его правильно использовать. Есть определенная техника тейпирования. Для коленей надо примерно представлять анатомию и понимать с какой целью тейпируете. Достаточно самого недорогого тейпа. Например такой
Дівчата,треба порада:фен після максимум хвилини роботи вимикається. Трохи охолоне,знову може секунд 40 робить. Що з ним робить? Таке десь ремонтують чи то йому кінець прийшов?
Аа,і ще, де у нас ремонтують праски? Все накрилось одночасно(((
Начали хрустеть и побаливать колени. По анализам и рентгену все отлично при этом. Но после пробежки иногда колени начинают напоминать о себе.
Я тренируюсь только в наколенниках, в самых обычных. В моём случае они для небольшого ограничения подвижности сустава. Так мне когда-то порекомендовала тренер.
Например, после прыжков без наколенников колени болят, а одно может даже вообще не дать допрыгать запланированное количество прыжков из-за боли. В наколенниках же прыгаю, сколько надо.
Без наколенников после тренировок колени болят. В наколенниках - нет.
Тьху-тьху
P.s. тоже пока вроде бы с коленями нормально, диагнозов никаких слава Богу нет. Грешу на возраст
Дівчата,треба порада:фен після максимум хвилини роботи вимикається. Трохи охолоне,знову може секунд 40 робить. Що з ним робить? Таке десь ремонтують чи то йому кінець прийшов?
Аа,і ще, де у нас ремонтують праски? Все накрилось одночасно(((
С феном та же беда
На работе нарекомендовали какого-то мастера в магазине техники возле "Океана". Более конкретно не объясню, не знаю точно как он называется и мол там есть ремонт.
Ещё сама не была, но планирую туда обратиться. Может кто здесь подробнее знает? Заранее спасибо!
Вроде бы он и утюги ремонтирует.
На работе нарекомендовали какого-то мастера в магазине техники возле "Океана". Более конкретно не объясню, не знаю точно как он называется и мол там есть ремонт.
Ещё сама не была, но планирую туда обратиться. Может кто здесь подробнее знает? Заранее спасибо!
Вроде бы он и утюги ремонтирует.
біля Океана там, наскільки я знаю, сервісний центр, біля магазину, де була Бруснічка, а зараз Маркетоп планують, там ремонтують різну техніку. Не доходячи до Океану.
біля Океана там, наскільки я знаю, сервісний центр, біля магазину, де була Бруснічка, а зараз Маркетоп планують, там ремонтують різну техніку. Не доходячи до Океану.
біля Океана там, наскільки я знаю, сервісний центр, біля магазину, де була Бруснічка, а зараз Маркетоп планують, там ремонтують різну техніку. Не доходячи до Океану.
Ця тема заблокована
.gif)
