175 відповідей у цій темі

[Arisha_81]

Девочки, кто-нибудь слышал о таком враче Андрей Иванов? Моя спина меня окончательно замучала. Начала заниматься по чуть-чуть укреплением мышц спины и снова искать врача, который помог бы добиться стабильной ремиссии. мне посоветовали этого доктора. но мне так стремно доверять свою и без того замучаную спину врачу, о котором я слышала только от одного человека. Мне и Суббота знаменитый не сильно помог-но хоть и хуже не сделал.

[Дарья Галич]

Спина... Только после родов поняла что она у меня есть. Болит жудко (( Врач сказал " старение суставов( в27 лет) остеохондроз, не лечится! Поднимать тяжёлого нельзя, наклоняется нельзя, жить нельзя... "

[Амброзия]

После того, как начала заниматься спортом, если можно так назвать посещение фитнеса 2/7 и тренажерного зала 5/7, спина перестала болеть. Наверное, связь есть. 

[gal.poltava]

Девочки а кто-то делал иглоукалывание? Расскажите где.у кого.как эффект.

[Амброзия]

Девочки а кто-то делал иглоукалывание? Расскажите где.у кого.как эффект.

Я делала. Выброшенные на ветер деньги. 

[kuza]

Когда болит спина это очень плохо, нужно пойти к врачу и как минимум на массаж.

[Кофеманка]

После того, как начала заниматься спортом, если можно так назвать посещение фитнеса 2/7 и тренажерного зала 5/7, спина перестала болеть. Наверное, связь есть. 

Поддерживаю полностью: убедилась в отсутствии серьезных патологий (у невропатолога), грыжу небольшую серьезной  патологией не считаю. Приняла к сведению рекомендации врача - умеренные физические нагрузки. И вот уже лет 6 занимаюсь фитнесом. Последние 2 года запала на йогу. И спина и суставы чувствуют себя замечательно. 

[Надя и Вера]

Позавчера напала на меня боль в спине. Болит сильно где-то в районе копчика и нижнего отдела позвоночника, в общем принять прямое положение я не могу. Брат гонит меня к знакомому мануальщику, а мне страшновато. И ещё кто знает: боль совпала с началом приёма контрацептива Ярина- не может же быть такая побочка? В инструкции ничего не нашла такого, но грешить больше не на что. Стоит ли тратить время на поход к гинекологу для выяснения и вообще куда в первую очередь идти?

Відредаговано Надя и Вера, 25 березень 2015 - 07:27.

[Амброзия]

Стоит ли тратить время на поход к гинекологу для выяснения и вообще куда в первую очередь идти?

Я бы шла к невропатологу, а он уже направит, куда нужно, если не найдет своей патологии.  

[irenita]

Спина... Только после родов поняла что она у меня есть. Болит жудко (( Врач сказал " старение суставов( в27 лет) остеохондроз, не лечится! Поднимать тяжёлого нельзя, наклоняется нельзя, жить нельзя... "

Я не верю врачу, который говорит, что остеохондроз неизлечим. Почитайте книгу Н.С.Рубановой "Остеохондроз:ты победжен!"( можно найти в инете). Благодаря этой методике наша семья не знает, что такое остеохондроз. Он лечится массажем. Я (не в качестве рекламы, ни в коем случае) посоветовала бы мою маму, как хорошего массажиста, но вам далеко ездить. Ищите в Полтаве хорошего массажиста, вы почувтвуете вкус жизни. Правда,хороший массажист стоит дорого. Мне не помог невропатолог, помогли массажи.

[audi]

Спасайте! Вчера накрыла поясница. Посоветуйте какого-то мануальщика или костоправа или еще кого-то . Кого-нибудь, кто спасет от боли

[tatyana.popkova]

Девочки а кто-то делал иглоукалывание? Расскажите где.у кого.как эффект.

Я делала для профилактики спины, эффект очень очнь положительный. Прошли боли и вообще эта процедура очень расслабляет

[Eлeна]

Позавчера напала на меня боль в спине. Болит сильно где-то в районе копчика и нижнего отдела позвоночника, в общем принять прямое положение я не могу.

Сегодня у меня точно такое случилось.

 

Раньше у меня была тяжесть в районе копчика, когда мне сделали биокоррекцию, боль усилилась (это было в 2013 году). После пятой процедуры попустило. Сама процедура для меня устрашающая: лежишь, а тебе ноги в другую сторону выкручивают. Или болтают голову, а потом в сторону резко. Спину тоже мучают. Мы были на реабилитации в МКВЛ им. Козявкина с ребёнком, я тоже попросилась к профессору на биокорррекцию. После того курса больше не просилась))). Да, помогло, но сама процедура вызывает чувство страха(.

[Maximather]

Девочки посоветуйте срочно!! Муж сегодня грузил диван и наверное потянул поясницу.Болит, присесть не может.Что можно сделать сегодня, может какой компресс или мазь и к кому обратиться завтра?

[Eлeна]

Обычно колют диклофенак и им же мажут спину.

[Nissey]

Боли в спине- очень актуально. Есть пару хороших упражнений для тех у кого нет времени/возможности для танцев, фитнеса и т.п. Их можно делать вечером, перед сном и/или утром, проснувшись. Лечь на спину, руки закинуть за голову, ноги также вытянуть на полную длину, чтобы всё тело вытянулось в одну линию. Носки тянуть к лицу, а руки при этом в противоположную сторону, как бы растягивая позвоночник. И так раз десять. А второе упр. Лечь на живот, руки за голову и поднимать туловище вверх, насколько возможно. Тоже несколько раз. Помогает. Проверено Главное, регулярно делать.

Спасибо, попробую. Слышала, что врачи советуют заниматься, качать мышцы. Но только ка раз сейчас с двумя детками времени катастрофически не хватает. А здесь простые упражнения, причем можно заниматься дома.

[Vita12]

А мне от болей в спине помогает небольшая (в меру) зарядка, тёплый шарф и растирка спиртом, - это если пересидела на одном месте....А если что-то чувствую не то - простудила или что-то иное, то только к врачу, - однажды так полиенифрит поймала, теперь чуть какая боль непонятного происхождения, - бегом в больницу((

Відредаговано Vita12, 08 червень 2015 - 15:13.

[mitera]

Девочки посоветуйте срочно!! Муж сегодня грузил диван и наверное потянул поясницу.Болит, присесть не может.Что можно сделать сегодня, может какой компресс или мазь и к кому обратиться завтра?

 

моему очень хорошо помогает апизатрон на пчелином воске (на диклофенаке дольше поясницу отпускает) 

[summer_breeze]

а  я сколько лет мучилась болями в спине ( 7 лет с первых родов прошло- столько и мучили). второй месяц занимаюсь в тренажерном зале- о спине забыла.

[Maximather]

Посоветуйте хорошего мануального терапевта.