172 відповідей у цій темі

[lidlekcc]

в некоторых источниках в нете нашла, что нельзя и картошку нельзя , а некоторые пишут, что можно немного...

[Скорпиончик]

в некоторых источниках в нете нашла, что нельзя и картошку нельзя , а некоторые пишут, что можно немного...

Нельзя. Картошку тем более))

[ann-oksi]

Я читала,что картошка в винегрете -допускается.

[Скорпиончик]

Ну, незнаю. Картошка - это одно из первых, что исключается в любой диете

[ann-oksi]

Если строго придерживаться диеты,то нельзя никаких сметан . в 6 лепестках просто идут 6 дней монодиет,в этом и суть диеты.

[Скорпиончик]

Если строго придерживаться диеты,то нельзя никаких сметан .
в 6 лепестках просто идут 6 дней монодиет,в этом и суть диеты.

Конечно без сметан. И овощи все равно не все можно. Хоть моно, хоть не моно

[ann-oksi]

Не буду цитировать ссылками,скажу словами( из 5-6 источников). 2 день-овощной...допускаются все виды овощей,даже крахмалосодержащий картофель,но без фанатизма. можно печёный картофель,можно(если совсем невмоготу )картоф.пюре,заправленое водичкой,в которой варился картофель. Но,кстати удивилась,что квашенная капуста нежелательна.наверное и консервированное нежелательно.

[lidlekcc]

блин, я сегодня с овощами ну где-то 2ч.л. подсолнечного масла все-таки сьела теперь дочиталась, что тоже нельзя.... а картошку в некоторых источниках разрешают.... но в любом случае я уже утром 3 картофелины с салатом тоже умяла .... вот вечером хочу ограничиться только капустным салатом с морковкой .

[alimat]

согласна, вместо сметаны желательно использовать 0%Лактонию, продается в сети магазинов АТБ

лактония это помоему кефир?а в мясные дни вы кушаете только курицу или индейку?у меня сегодня мясной день я купила телятину,это ж тоже считается не жирное мясо.а то курица и индейка уже не лезут

[lidlekcc]

лактония это помоему кефир?а в мясные дни вы кушаете только курицу или индейку?у меня сегодня мясной день я купила телятину,это ж тоже считается не жирное мясо.а то курица и индейка уже не лезут

вы знаете, не факт думаю, что в идеале можно исключительно белое мясо ! - именно грудка хотя , действительно, встречала, что пишут о замене на телятину, говядину....
р.с. я тоже сегодня кусочек телятины сьела...

[ann-oksi]

А я считаю,что главное,чтоб всё было в удовольствие,и в радость. мы ж не будем взвешиваться и проганять нерадивых))) Кстати ,в передаче было сравнение по многим диетам,без вреда для здоровья и по сброшенным килиграммам-победило правильное,сбалансированное питание. многие диетологи не рекомендуют длительное время применять чисто монодиеты. 2-3 круга-да,а дальше нужно делать перерыв.(моё мнение)

[Скорпиончик]

Чтобы комфортно-это нужно быть на правильном питании. А диета уже само-собой подразумевает какие-то кулинарные лишения. И если дополнять ее какими-то вариациями, то это уже немного не то. По себе знаю

[alimat]

А я считаю,что главное,чтоб всё было в удовольствие,и в радость.
мы ж не будем взвешиваться и проганять нерадивых)))

Кстати ,в передаче было сравнение по многим диетам,без вреда для здоровья и по сброшенным килиграммам-победило правильное,сбалансированное питание.

многие диетологи не рекомендуют длительное время применять чисто монодиеты.
2-3 круга-да,а дальше нужно делать перерыв.(моё мнение)

да,я с вами полностью согласна должно быть все в удовольствие.
я сейчас заканчиваю третий круг ,но хочу еще четвертый попробывать,а потом буду спрыгивать с этой диеты и пробовать что то другое

[alimat]

а в творожный день можно только творог или можно сделать запеканку?мне сам творог не лезет,вот думаю что придумать.

[Katrin_lom]

а в творожный день можно только творог или можно сделать запеканку?мне сам творог не лезет,вот думаю что придумать.

если Вы идете по 6 лепесткам, то только творог, а если 2бел.1угл.1смеш., тгда можно и запеканку

[lidlekcc]

а у меня наоборот праздник - побалую себя чашкой кофе с молоком +творог вприкуску. на обед с зеленью +соль и с зеленым чаем. можно продержаться.....

[o_ma]

а в творожный день можно только творог или можно сделать запеканку?мне сам творог не лезет,вот думаю что придумать.

добавьте в него корицу, если любите ее в принципе.

[alimat]

если Вы идете по 6 лепесткам, то только творог, а если 2бел.1угл.1смеш., тгда можно и запеканку

сегодня заканчиваю третий круг по 6 леписткам,за эту неделю -1,а за три круга -5.но я все таки вчера ела запеканку,не могу я есть один творог хоть с корицей,хоть с зеленью.не лезет он мне.но в общем результатом я довольна

[Katrin_lom]

сегодня заканчиваю третий круг по 6 леписткам,за эту неделю -1,а за три круга -5.но я все таки вчера ела запеканку,не могу я есть один творог хоть с корицей,хоть с зеленью.не лезет он мне.но в общем результатом я довольна

вот смотрите 5кг. за 3 недели, а норма 4 кг.в месяц.Поздравляю-отличный результат и огромная сила воли!

[alimat]

вот смотрите 5кг. за 3 недели, а норма 4 кг.в месяц.Поздравляю-отличный результат и огромная сила воли!

силы воли у меня вообще нет,первый круг я строго придерживалась диеты,второй круг я поняла что мне тяжело без сладкого и начала пить чай и кофе с сахаром,третий круг я поняла что вообще уже не могу без конфет и утром с кофе сьедала одну конфетку.