1986 відповідей у цій темі

[Eлeна]

За мел я думаю из-за того, что после гормонального сбоя стали обильнее КД плюс за последние три месяца два раза просили донором побыть. А это часто. 

[o_ma]

За мел я думаю из-за того, что после гормонального сбоя стали обильнее КД плюс за последние три месяца два раза просили донором побыть. А это часто. 

 

Тогда и так ясно, что дефицит железа, но ферритин лучше сдать, чтоб понимать масштаб проблемы.

Відредаговано o_ma, 06 червень 2020 - 13:00.

[o_ma]

а принимать поливитамины пока не готова. 

 

 

В любом случае лучше чем мел

[Cu-jo]

Витамины и микроэлементы- это разные зверушки

[Eлeна]

Тогда и так ясно, что дефицит железа, но феритин лучше сдать, чтоб понимать масштаб проблемы.

А если колбасы хочется, какие анализы сдать?))

[Eлeна]

Витамины и микроэлементы- это разные зверушки

Там комплекс и того, и другого. Принимала с 2015, увидела, что большая нагрузка на печень. Да и не такой я сейчас спортсмен, мне сейчас "Омммм" и шавасаны вполне достаточно в качестве тренировки)).

[Cu-jo]

Там комплекс и того, и другого. Принимала с 2015, увидела, что большая нагрузка на печень. Да и не такой я сейчас спортсмен, мне сейчас "Омммм" и шавасаны вполне достаточно в качестве тренировки)).

Как увидели что нагрузка на печень ? )

[Eлeна]

Как увидели что нагрузка на печень ? )

Прыщи по телу пошли, обратилась к дерматологу, оказалось это верхушка айсберга. Сдавала кровь на биохимию, печёночные пробы кажется, УЗИ и ФГС. Ну и когда перестала пить комплексы, прошло. Идеальная кожа стала когда отказалась и от протеина, ВСАА, креатина.

[Cu-jo]

Прыщи по телу пошли, обратилась к дерматологу, оказалось это верхушка айсберга. Сдавала кровь на биохимию, печёночные пробы кажется, УЗИ и ФГС. Ну и когда перестала пить комплексы, прошло. Идеальная кожа стала когда отказалась и от протеина, ВСАА, креатина.

Чего  только люди с собой не вытворяют.

[Eлeна]

Чего только люди с собой не вытворяют.

Это к вопросу прохождения исследований или потребления спортпита? Если второе, то сресднестатистической девушке весом 55-60 кг нереально съесть сколько продуктов, чтобы перекрыть потребности организма в нутриентах.

[Cu-jo]

Это к вопросу прохождения исследований или потребления спортпита? Если второе, то сресднестатистической девушке весом 55-60 кг нереально съесть сколько продуктов, чтобы перекрыть потребности организма в нутриентах.

О! Вы плохо знаете 50-киллограмовых девушек. Саранча тоже маленькая, а кушает хорошо. ))) Иногда синицу хоть на пшеницу....

Питание для "спортсменов"- это бизнес.

Я более чем уверенна, что в 99% достаточно естественных продуктов. Это если надо довести до кондиции с определенной целью , то применяется "парфюмерия"

[Eлeна]

О! Вы плохо знаете 50-киллограмовых девушек. Саранча тоже маленькая, а кушает хорошо. ))) Иногда синицу хоть на пшеницу....
Питание для "спортсменов"- это бизнес.
Я более чем уверенна, что в 99% достаточно естественных продуктов. Это если надо довести до кондиции с определенной целью , то применяется "парфюмерия"

То ж растущие организмы))
"Естественных продуктов" не всегда достаточно. Да и спортпит проще в плане подсчётов, но он не должен стать заменой нормальному питанию.
Как вспомогательный инструмент вполне имеет право на мсм существование. Пробовала и дорогие бренды, и средний сегмент, но...

[Милла]

Девочки, а куда Лучиано опять делось?! Сегодня была на Леваде, магазина нет, вывески нет...

[Beznika]

Девочки, а в Меланке (или как правильно?) на днях никто не был случайно? Есть там завоз летней обуви?
(имею ввиду магазин детской обуви на Леваде).

[larwww]

Девочки, а в Меланке (или как правильно?) на днях никто не был случайно? Есть там завоз летней обуви?
(имею ввиду магазин детской обуви на Леваде).

Летняя обувь есть, но и очередь была в магазин, минут 30 стояли ждали, сегодня около 13.00 были.

[smakovska]

Летняя обувь есть, но и очередь была в магазин, минут 30 стояли ждали, сегодня около 13.00 были.

Ми вчора ввечері були, то черги не було.

За літнє не скажу, за ризаками ходили.

[Доминика]

Только с рынка. Принесла два мешка зелени. Сейчас все после дождей растет такое сочное, какое бывает раз в году. за 5 гр дали огромную розетку салата и за 10 гр огромный пучек шпината. Я его никогда не готовила. Иногда пробовала в готовом виде . Может у кого либо есть коронные блюда из него ?

Я добавляю к мясу когда тушу

[natochka85]

Гриби є в лісі? Хтось був? Куди податься?

[Stepashka]

На фейсбуці знайомі виставляли білі - відро, ще якісь, яких я не знаю.
Думаю чим ліс далі від Полтави, тим краще)

[mnadiyka2009]

Гриби є в лісі? Хтось був? Куди податься?

Є ,але не багато)чи то людей забагато на ті гриби,що виросли)