1087 відповідей у цій темі

[Мыша]

А тaм такое как воду,коврики?

[o_ma]

А тaм такое как воду,коврики?

коврики обычно есть там, а полотенце в любом случае стоит брать, чтоб на их коврик не ложиться голой спиной.

[Ksuha]

А тaм такое как воду,коврики?

Если в Витамин, то там стоят кулеры и вода бесплатно, если ФК подешевле, то обычно там есть мини фито-бар где продают соки, воды, фреши...
Коврики обычно везде есть, даже в мини студиях.

[lana sweet]

Девочки подскажите что нужно брать с собой в фитнес -клуб,какую одежду ,обувь ?Я раньше ни куда не ходила,была худая как щепка,а после родов не мешало бы сбросить хотя бы пару тройку кило :ng10:

Если планируешь силовые нагрузки, то желательно кросовки с хорошей амортизацией.
Если танцевальные направления (типа восток, стрип, латина) то лучше в чешках. Я вообще только в чешках занимаюсь, привычка.
Полотенце - да, воду - да.

[Мыша]

Если планируешь силовые нагрузки, то желательно кросовки с хорошей амортизацией.
Если танцевальные направления (типа восток, стрип, латина) то лучше в чешках. Я вообще только в чешках занимаюсь, привычка.
Полотенце - да, воду - да.

Что значит силовые нагрузки-это тренажорный зал?

[ллла]

Силовые нагрузки - там, где нагружаються. Кроссовки с хорошей амортизацией необходимы для стэп-аэробики и тайбо. Хотя... на остальных групповых занятиях они тоже не будут лишними, за исключением танцевальных направлений (как уже писали выше), и также - йоги, пилатеса и стрейча. В тренажерку (если не планируете по дорожке бегать)можно и в шлепках.

[lana sweet]

Что значит силовые нагрузки-это тренажорный зал?

У нас под силовой подразумевается нагрузка с гантелям и и штангами под музыку. Чисто в тренажерный не хожу. Скучно

[ллла]

Тю...А как это "у вас"? Силовая нагрузка=упражнения, требующие более значительного применения силы, прежназначенные для развития силы определенных мышечных групп. Не обязательно со свободными грузами. ..мне в тренажерке тоже нудно.

[cat81]

да ладно Вам это же практикуется везде и ничего.... Люди ходят в разное время, на разные классы. Впрочем это личное дело каждого, можно купить полную карту в тот же Фитленд (или другой клуб), и ходить когда тебе удобно и сколько хочешь, или можно купить за те же деньги несколько посещений лишь групповых программ в ту же Ласточку, быть привязанным к определенному времени + получить довольно таки мерзкий сервис... Каждый сам себе хозяин!
Одно могу сказать, что клуб уютный, чистенький, светлый, все естественно новое, персонал приветливый и доброжелательный... Что ещё надо?
Мну понравилось После Центрального Витамина (от которого накопилось довольно таки много негатива не смотря на его размер и ЦЕНУ...) Впечатления только хорошие!!!! Мечтаю поскорее в тренажерочку на полную силу

не гоните на центральный витамин!!! кому дорого- дуйте на сады (от оцеума недолго=)) там и цены такие как в фитленде, но есть ВОДА, чистые полотенца, номальные коврики и клевые инструктора, в фитленде полы скользкие и степы едут!!! моя мама чуть не упала со степа!!! и у них нет медпресонала!!! ну и даете!! кто-то грохнется со степа и все)) баста!

[cat81]

Силовые нагрузки - там, где нагружаються. Кроссовки с хорошей амортизацией необходимы для стэп-аэробики и тайбо. Хотя... на остальных групповых занятиях они тоже не будут лишними, за исключением танцевальных направлений (как уже писали выше), и также - йоги, пилатеса и стрейча. В тренажерку (если не планируете по дорожке бегать) можно и в шлепках.

заниматься только в специальной обуви в зале!

[ллла]

ЗАНИМАТЬСЯ ТОЛЬКО В СПЕЦИАЛЬНОЙ ОБУВИ В ЗАЛЕ!!!!

Ааааааа, так вот зачем нужны кроссовки в тренажерке! Чтоб "кровяку" впитывать. А правила посещения тренажерного зала нужно выполнять для предупреждения падения веса на ноги, голову (или, что-то еще). А чтоб защитить ногу от упавшей штанги- дык это крутые кроссовки нужны))).
Да, Юленька, (не ошибаюсь?) а Вы на основании чего так разговаривать себе позволяете? У Вас соответствующее образование и опыт работы?

[Майя]

чтобы на палец упал вес и кровякой залить весь пол!!! не тупите!!! ЗАНИМАТЬСЯ ТОЛЬКО В СПЕЦИАЛЬНОЙ ОБУВИ В ЗАЛЕ!!!! п.с и кто это такой "умный" народ так фигово консультирует??? читайте правила посещения тренажерного зала!!!

Согласно правилам форума:

5. На форуме запрещено

5.2. Оскорбления и угрозы в адрес пользователей форума.

Вам первое предупреждение!

[Мыша]

Cat81 похоже сотрудник Витамина. :ng10: Девочки а не кто не ходил по Циолковского в подвале открылся тоже какой то фитнес клуб-Здоровье если не ошибаюсь ,что там?А то не хо далеко ходить,а сама не как не дойду)))

[Ksuha]

не гоните на центральный витамин!!! кому дорого- дуйте на сады (от оцеума недолго=)) там и цены такие как в фитленде, но есть ВОДА, чистые полотенца, номальные коврики и клевые инструктора, в фитленде полы скользкие и степы едут!!! моя мама чуть не упала со степа!!! и у них нет медпресонала!!! ну и даете!! кто-то грохнется со степа и все)) баста!

Да никто на него не гонит... у каждого клуба есть свои "+" есть "-"... и надо смотреть правде в глаза, - Центральный витамин уже совсем не тот, что был раньше.... от чего это зависит.... не знаю. Думаю что от руководства. И всем известно, чем новее клуб (либо же любое другое место сферы обслуживания) качество предоставляемых услуг будет выше! нежели у устоявшегося заведения, которое уже особо не напрягается и плывет по течению... (явный пример Витамин-Центр) у них реклама уже пол года висит без изменений.... Даже ни какой новогодней акции не рекламировали. Завал!
Я как забеременела ходить туда перестала, как раз карта закончилась, думала продлевать, чтоб в бассейн ходить, но мне врач не советовала.... а подруга моя купила новую карту, так говорит, что от туда все нормальные тренера поуходили...

Цены у Витамина-Сады и Фитленда несколько разные.... сады немного дороже, да и находится у чёрта на куличках... лично я вообще этих районов Огнивки и Сады побаиваюсь.... сама бы вечером я туда не поехала на занятия. (ни в коем случае не хочу обидеть жителей этих районов города) Кто там живет, то конечно удобно, не спорю.

Что касается медперсонала..... Вы конечно извините, но я опять "наеду" на Ваш Витамин.... он там что был, что нет.... вечно кабинет пустой, а как они проводили мне это медтестирование (с позволения его так назвать)... это вообще цирк.... отбывание повинности... ни какого интереса к человеку. Тупо для галочки.
А грохнуться можно и с беговой дорожки и гриф или штангу на ногу упустить, и тот медперсонал по-любому не поможет.... особенно если его пол часа искать по клубу... Тем более это клубы разных классов.

[Ksuha]

Ещё по поводу чистых полотенец..... их спокон веку и в центральном витамине бесплатно никто не давал, только как доп услугу, что-то я оооочень сомневаюсь, что в витамине-сады кто-то их дает.... а учитывая, что в витамине никто даже мед справки для бассейна не просит (Ваш хвалёный медперсонал) то лично моё мнение, что в местах общественного пользования полотенце нужно иметь свое.... И не имеет значения КАК называется клуб

[Лапушка]

Да ладно, девчонки, у всех есть свои плюсы и минусы. У Витамина например тренажёрка классная (была раньше по крайней мере). А Алле было правильно сделано замечание (может немного грубо). Нельзя в тренажёрном зале заниматься в шлёпках - кроссовки однозначно.

[lana sweet]

Все верно. Как говорит одна моя знакомая, ходят не на фитнес, а на тренера. Чтобы и знания давал (если танцы) и нагрузку хорошую и настроение поднимал...

[o_ma]

Ещё по поводу чистых полотенец..... их спокон веку и в центральном витамине бесплатно никто не давал, только как доп услугу, что-то я оооочень сомневаюсь, что в витамине-сады кто-то их дает....

в садах давали полотенца бесплатно.

[Светлана]

Cat81 похоже сотрудник Витамина. :ng10: Девочки а не кто не ходил по Циолковского в подвале открылся тоже какой то фитнес клуб-Здоровье если не ошибаюсь ,что там?А то не хо далеко ходить,а сама не как не дойду)))

Это у меня во дворе...))) и я тоже никак не дойду. Рекламируют они в одноклассниках, что там у них столько всего.... Но я даже не знаю.... нужно сходить. Мне бы было очень удобно, два шага и дома...)))

[Olga_pl]

Вот бы мне под домом чего-нибудь эдакого))))