Перехід до вмісту


Фотографія

Безуглеводная диета.


  • Будь ласка, увійдіть в систему, щоб відповісти
377 відповідей у цій темі

#121 Try

Try

    Мама-волшебница

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 9 153 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

              

Опубліковано 29 серпень 2012 - 23:47

И не только на фото! И в жизни до буренки ей очень далеко

Да-да. Это кощунственно, с такой фигурой жаловаться на жир. Я серьезно.

Я ж выше написала что мы едим.)

Это риторический вопрос. )))

Я сначала тоже не насыщалась мясом без гарнира, а только с овощами. А потом привыкла.

#122 Luise Buffon

Luise Buffon

    Говорят, я рыжая, говорят, бесстыжая...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 614 повідомлення
  • Місто:Полтава, Центр
  • Ім'я:Юлия

Нагороди

2               

Опубліковано 29 серпень 2012 - 23:47

Я ж выше написала что мы едим.) На самом деле очень просто. Только первую неделю тяжело, потом втягиваешься.


Я прочитала то, что вы едите))) А вопрос остался :sarcastic: :sarcastic:


Вик, а ты мужа в аренду сдавай на недельку, чтобы на нужный лад настроил))))

У меня никто ничего соблюдать не хочет(( Вот и я посижу на диете...а потом прийду домой голодная и злая с работу...а дома картошечка жаренная...ммм...посмотрю на себя в зеркало..."ну я и так ничего...и ничего не будет с одного раза...ну и что что уже 20.00... завтра не позавтракаю..." :blush:

#123 Try

Try

    Мама-волшебница

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 9 153 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

              

Опубліковано 29 серпень 2012 - 23:51

У меня никто ничего соблюдать не хочет(( Вот и я посижу на диете...а потом прийду домой голодная и злая с работу...а дома картошечка жаренная...

Как я тебя понимаю(((.

Когда ехали с Крыма я всю дорогу мужа уговаривала питаться по Монтиньяку, как приедем домой. Он вроде соглашался, сказал, что не выдержит без картошки и макарон. А когда отоспались и встал вопрос о приготовлении обеда, увидев, что он возвращается к традиционным привычкам в еде, я спросила, когда же он будет худеть? Он сказал, что не знает, с кем я договаривалась, он всего лишь обещал подумать. Так думает до сих пор, жуя хлеб и картошку :pardon:

#124 Любящая мама

Любящая мама

    Докторка мамських наук

  • Наша пісочниця
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 1 180 повідомлення
  • Місто:Огнивка
  • Ім'я:Юляшка

Нагороди

           

Опубліковано 30 серпень 2012 - 00:04

Да-да. Это кощунственно, с такой фигурой жаловаться на жир. Я серьезно.

Он у меня есть - в ляхах и животе))) Просто он распределился у меня пропорционально по всему телу и в этом мне повезло).

Я поставила только что скумбрию в фольге печься. Правда еще не знаю в каком именно "лагере" я буду, но надо брать себя в руки.

Так сказать Вика надихнула)))

#125 Try

Try

    Мама-волшебница

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 9 153 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

              

Опубліковано 30 серпень 2012 - 00:11

Просто он распределился у меня пропорционально по всему телу и в этом мне повезло).

))))))))

Совсем без жирка организму тоже нельзя.

#126 Luise Buffon

Luise Buffon

    Говорят, я рыжая, говорят, бесстыжая...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 614 повідомлення
  • Місто:Полтава, Центр
  • Ім'я:Юлия

Нагороди

2               

Опубліковано 30 серпень 2012 - 00:39

О! какую я табличку нашла)) ТЫЦ

#127 N3KRO

N3KRO

    казяффка

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 4 656 повідомлення
  • Місто:ДКПТК
  • Ім'я:Вика

Нагороди

              

Опубліковано 30 серпень 2012 - 00:57

О! какую я табличку нашла)) ТЫЦ

Для нас она не совсем подходит.

Например в вине 0% углеводов. И калорий мало.) Но в процессе переработки алкоголь перерабатывается в сахар, а это уже 100% углеводов.)

#128 Jula

Jula

    Студентка

  • Наша пісочниця
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 705 повідомлення
  • Місто:Полтава
  • Ім'я:Юля

Опубліковано 30 серпень 2012 - 08:14

Не расслабляйся. То я кашки и конфетки не вписала просто.)
Я имела виду что самый лучший эффект у тех, у кого до этого питание углеводное в основном было. Кашки и конфетки туда входят.)

Та я зрозуміла, що їх не можна, тому і дієту розпочати не можу, бо я без них жити не можу)) А це ж супервуглеводи. Ну я вже так подумала і зрозуміла, що притримуватись будь-якої дієти я не зможу. На жаль. Не всім же бути такими стрункими, як деяким. Можна бути просто нормальним, не худим. І їсти все, що заманеться.

#129 Магика

Магика

    Самая счастливая)))

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 490 повідомлення
  • Місто:Полтава-Керчь
  • Ім'я:Елена

Нагороди

              

Опубліковано 30 серпень 2012 - 08:24

N3KRO,ох Вика, раздразнила своей стройностью, теперь все хотят быть такими худенькими и я не исключение :blush: Без картошки и макарон живу уже давно и отказалась от этого легко..А вот проблема у меня с фруктами..Люблю я их, очень. А сейчас еще и сезон такой фруктовый..
Я с прошлого лета до зимы набрала лишних 5кг, с моим мелким ростом это очень даже заметно. и сидела на диетах, но толку не было. А вот месяц назад вес сдвинулся, сидела на диете "Шесть лепестков" и усердно крутила хула-хуп (и сейчас не забросила). Но сейча за основу взяла малоуглеводное питание, стараюсь себя ограничивать во вкусностях.. Мне бы еще 2-3 кг сбросить и я буду собой гордиться..Но пока не получается..

#130 Меламори

Меламори

    Докторка мамських наук

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 1 901 повідомлення
  • Місто:Полтава
  • Ім'я:Меламори

Нагороди

              

Опубліковано 30 серпень 2012 - 08:36

Мне бы еще 2-3 кг сбросить и я буду собой гордиться..Но пока не получается..


это как раз самое сложное, когда нужно сбросить всего 2-3 кг

за 5 месяцев получилось сбросить 8 кг, но летом фруктами балуюсь и были моменты когда +2кг набирала и по новой сбрасывала их,
потому для меня самое сложное удержаться на уже достигнутом и сбрасывать дальше

#131 Магика

Магика

    Самая счастливая)))

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 490 повідомлення
  • Місто:Полтава-Керчь
  • Ім'я:Елена

Нагороди

              

Опубліковано 30 серпень 2012 - 08:46

это как раз самое сложное, когда нужно сбросить всего 2-3 кг

Та, отож... Хотя бы не набрать лишнего, если не получится сбросить..

#132 Mali

Mali

    Докторка мамських наук

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 589 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

2    2    2         

Опубліковано 30 серпень 2012 - 10:22

Вика, а то с майонезом? Где-то видела ты писала о салате с майонезом. Или придумала? Если можно, сколько %? А ай как пьешь? Вообще без сахара, постоянно? Соль? Только что захомячила салат - капуста+грудка перепела+майонез, еще и икры кабачковой немного - наперлась как слон, сижу удивляюсь, почему ты не наедалась))) Кстати, как все это безобразие может отразиться на ГВ? Чем обедать? Нужно темку создать по типу "Обедов и ужинов сис-мы - 60"

#133 Mali

Mali

    Докторка мамських наук

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 589 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

2    2    2         

Опубліковано 30 серпень 2012 - 10:25

не бы еще 2-3 кг сбросить и я буду собой гордиться.

Лена, стыдно тебе должно быть. Сбрасывает она, куда???? Ты на себя смотрела? На улице ветер между прочим - унести может.
Даю установку - выходишь в коридор к своему чудесному шкафу - смотришь на себя - и понимаешь - худеть просто некуда!

#134 Магика

Магика

    Самая счастливая)))

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 490 повідомлення
  • Місто:Полтава-Керчь
  • Ім'я:Елена

Нагороди

              

Опубліковано 30 серпень 2012 - 11:11

Лена, стыдно тебе должно быть. Сбрасывает она, куда???? Ты на себя смотрела? На улице ветер между прочим - унести может.
Даю установку - выходишь в коридор к своему чудесному шкафу - смотришь на себя - и понимаешь - худеть просто некуда!

:blush: Лиль, мне и правда надо, пару кг и будет гуд)) А ветром не унесет, т.к. сумка тяжёлая :sarcastic:

#135 polanna

polanna

    Дітлашня

  • Активістки
  • ЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 129 повідомлення
  • Місто:Полтава,Половки
  • Ім'я:Анна

Нагороди

           

Опубліковано 30 серпень 2012 - 11:19

Девочки, у меня вопрос с весом стоит очень остро) смотрю вы так хорошо худеете тут, я даже вдохновилась) Помогите составить приблизительный рацион на день) Если завтрак ячница + чай с медом, обед грудка куриная+ тушенные овощи, ужин рыба или кефир или творог Так правильно? Я еще ужасная сладкоежка, но я поняла что сладкое только до обеда, поправьте меня, вдруг чего)Спасибо)

#136 Mali

Mali

    Докторка мамських наук

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 589 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

2    2    2         

Опубліковано 30 серпень 2012 - 11:40

НА безуглеводке сладкого нельзя вообще, как и мучого, картофеля, круп

#137 polanna

polanna

    Дітлашня

  • Активістки
  • ЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 129 повідомлення
  • Місто:Полтава,Половки
  • Ім'я:Анна

Нагороди

           

Опубліковано 30 серпень 2012 - 12:09

НА безуглеводке сладкого нельзя вообще, как и мучого, картофеля, круп

Да я понимаю, только я так совсем не выдержу и буду злючая ходить как мегера)

#138 Try

Try

    Мама-волшебница

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 9 153 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

              

Опубліковано 30 серпень 2012 - 12:56

Например в вине 0% углеводов. И калорий мало.) Но в процессе переработки алкоголь перерабатывается в сахар, а это уже 100% углеводов.)

Бросайте пить :sarcastic: .

Я уже пообедала, теперь думаю об ужине. Хочется хамсы или салаки. Так на ночь же...

Да я понимаю, только я так совсем не выдержу и буду злючая ходить как мегера)

polanna, это только кажется. Я вообще, жутко зависима от углеводов. А ничего, выдержала. И у вас получится, главное настроиться. Не думаю, что Вы более прожорливы, чем я. :))))))))). Раньше могла есть эклеры в 10 вечера и т.д.

#139 polanna

polanna

    Дітлашня

  • Активістки
  • ЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 129 повідомлення
  • Місто:Полтава,Половки
  • Ім'я:Анна

Нагороди

           

Опубліковано 30 серпень 2012 - 15:17

Раньше могла есть эклеры в 10 вечера и т.д.

Я тоже так умею)) Только вот я не поняла , а молочку можно то?

#140 Margosha

Margosha

    enjoy every moment

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 2 012 повідомлення
  • Місто:Центр

Опубліковано 30 серпень 2012 - 23:06

А вот проблема у меня с фруктами..Люблю я их, очень. А сейчас еще и сезон такой фруктовый..


+1, а еще тортики все мое))) сладкоежка страшная((( так что увы но сие чудодейственное средство не для меня, не выдержу я безуглеводную диету :blush: а с отдыха приехала с +4 почти :ogo: :ogo: :ogo:




0 користувачів читають цю тему

0 учасників, 0 гостей, 0 анонімних користувачів

Важливі повідомлення

Про рекламу на форумі читати тут.

Реклама