1464 відповідей у цій темі

[Letniydozhdik]

Девочки, кто посещает тренажерный зал Спортлайф? Стоит ли брать абонемент сюда? Сильно загруженные? Тренера есть? Или это за отдельнную от абонемента плату?

[valery]

Девочки, кто посещает тренажерный зал Спортлайф? Стоит ли брать абонемент сюда? Сильно загруженные? Тренера есть? Или это за отдельнную от абонемента плату?

Тренажёрный зал вечером загружен. Меньше людей ходит в 9:30-12:00 и 14-17. Тренера есть. Их хватает. Персональные тренировки оплачиваются отдельно.

[Eлeна]

Тренажёрный зал вечером загружен. Меньше людей ходит в 9:30-12:00 и 14-17. Тренера есть. Их хватает. Персональные тренировки оплачиваются отдельно.

Какая цена на персоналки?

[valery]

Какая цена на персоналки?

Там же от категории тренера зависит. Мой - 250 грн

[Letniydozhdik]

Интересно, для новичков проводят какой-то инструктаж: что, где, к чему?

[valery]

Интересно, для новичков проводят какой-то инструктаж: что, где, к чему?

Да, конечно. Есть первая промо-тренировка

[Eлeна]

Там же от категории тренера зависит. Мой - 250 грн

Это считается элитный или средний?

[valery]

Это считается элитный или средний?

По-моему, средний или чуть выше среднего. Но не вип точно)

[Юлия Юлия 23]

Подскажите, пожалуйста, можно ли силовые упражнения при кд, завтра персоналка и как раз первый день...
И ещё, достаточно ли для новичка в этом деле 2 кардио и 2 силовых тренировки продолжительностью 50 мин.?

[o_ma]

Подскажите, пожалуйста, можно ли силовые упражнения при кд, завтра персоналка и как раз первый день...
И ещё, достаточно ли для новичка в этом деле 2 кардио и 2 силовых тренировки продолжительностью 50 мин.?

Есть мнение, что нагрузка во время КД может провоцировать эндометриоз. Лучше заниматься в облегченном режиме, и исключить упражнения на пресс.

Для новичка 2 силовых и 2 кардио достаточно.

[Юлия Юлия 23]

Есть мнение, что нагрузка во время КД может провоцировать эндометриоз. Лучше заниматься в облегченном режиме, и исключить упражнения на пресс.

Для новичка 2 силовых и 2 кардио достаточно.

Спасибо, может тогда тренировку просто перенести через пару дней, чтобы она была результативной?

[Tanik]

Девченки, столкнулась с ситуацией, когда персональный тренер из-за загруженности в то время, когда я могу заниматься ( с 9 до 11) ставит спаренные тренировки ещё с кем то, при этом оплата берется полностью, как быть, сегодня сказала, что меня устраивает, только за половину оплаты, но сказали, что оплата персонального занятия полностью и мной и партнером по тренировки. Теперь не пойму, кто прав)))

[o_ma]

Девченки, столкнулась с ситуацией, когда персональный тренер из-за загруженности в то время, когда я могу заниматься ( с 9 до 11) ставит спаренные тренировки ещё с кем то, при этом оплата берется полностью, как быть, сегодня сказала, что меня устраивает, только за половину оплаты, но сказали, что оплата персонального занятия полностью и мной и партнером по тренировки. Теперь не пойму, кто прав)))

Я считаю, это не ок. У нас в клубе на спаренные тренировки -20%, и то меня как клиента это предложение не привлекает.

Спасибо, может тогда тренировку просто перенести через пару дней, чтобы она была результативной?

Это только вам решать, я не отменяю, иногда облегчаю тренировку.

[Cu-jo]

Девченки, столкнулась с ситуацией, когда персональный тренер из-за загруженности в то время, когда я могу заниматься ( с 9 до 11) ставит спаренные тренировки ещё с кем то, при этом оплата берется полностью, как быть, сегодня сказала, что меня устраивает, только за половину оплаты, но сказали, что оплата персонального занятия полностью и мной и партнером по тренировки. Теперь не пойму, кто прав)))

 

Это не прав, а хочу больше денег. У меня так с индивидуальныными занятиями ребенка танцами было. Вначале привели еще ребенка и тренировали вдвоем. Промолчала. Потом мы+ 2 других ребенка.

[valery]

Подскажите, пожалуйста, можно ли силовые упражнения при кд, завтра персоналка и как раз первый день...
И ещё, достаточно ли для новичка в этом деле 2 кардио и 2 силовых тренировки продолжительностью 50 мин.?

Я тренировки не отменяю, но качаю в такие дни спину, руки или плечи. Нагрузку на ноги и пресс стараюсь минимизировать.

[Мама Лена]

Спаренная всегда дешевле. Так что пусть воду не мутит.

[katiappc]

Девченки, столкнулась с ситуацией, когда персональный тренер из-за загруженности в то время, когда я могу заниматься ( с 9 до 11) ставит спаренные тренировки ещё с кем то, при этом оплата берется полностью, как быть, сегодня сказала, что меня устраивает, только за половину оплаты, но сказали, что оплата персонального занятия полностью и мной и партнером по тренировки. Теперь не пойму, кто прав)))

Это не Полупан?))))

[Юлия Юлия 23]

Я тренировки не отменяю, но качаю в такие дни спину, руки или плечи. Нагрузку на ноги и пресс стараюсь минимизировать.

Спасибо за совет, так и сделаю

[Eлeна]

Девченки, столкнулась с ситуацией, когда персональный тренер из-за загруженности в то время, когда я могу заниматься ( с 9 до 11) ставит спаренные тренировки ещё с кем то, при этом оплата берется полностью, как быть, сегодня сказала, что меня устраивает, только за половину оплаты, но сказали, что оплата персонального занятия полностью и мной и партнером по тренировки. Теперь не пойму, кто прав)))

Я так ходила со своим ребенком, но тренировка значительно затягивалась, так как мы делали разные упражнения и не синхронно, а по очереди и в разных концах зала часто. Перерывы на отдых были большими, а тусоваться там два с лишним часа - чересчур. И он заканчивал раньше, я ещё свое доделывала, получается, он меня ждал. Потому лучше ходить порознь: по времени так точно меньше тратится.

А по деньгам платили так же: за каждого полную стоимость.

[Tanik]

Это не с родственником или подругой спаренная треня, а с совершенно чужим человеком и по времени те же 50 мин. Я не новичок в зале и персоналки беру больше для того, что бы тренер подстраховывал при работе с бОльшим весом, поэтому пока он будет отрабатывать технику с новичком, меня может привалить штангой