1464 відповідей у цій темі

[nana]

Лучше дольше на ПП и тренировках ,чем экспериментировать с кетозом, да ещё и на ГВ.

Відредаговано nana, 16 липень 2018 - 11:54.

[Elena Libra]

Лучше дольше на ПП и тренировках ,чем экспериментировать с кетозом, да ещё и на ГВ.

Потому и пошла читать, чтоб без него. Кроха - в приоритете )

[Eлeна]

Лучше дольше на ПП и тренировках ,чем экспериментировать с кетозом, да ещё и на ГВ.

Однозначно лучше медленный прогресс, чем кетоны и плохое самочувствие. Даже если не на ГВ никому такое не пожелаешь (

[mitera]

все индивидуально. У меня уменьшалось кол-во молока из-за физ.нагрузок

У меня тоже

С меньшим заниматься пошла в 7 месяцев. Групповые тренировки, разные, вечерние, через день.
Молока явно меньше ставало. Ночью после тренировки на порядок меньший прилив молока был...
Брала абонемент на месяц и больше не продлевала. Потом была только планочка и упражнения от Аниты Луценко для живота после родов (в Ютубе есть видео).
На тренировку пошла снова через 1,5 года ГВ.

P.s. после вторых родов стала "счастливым" обладателем диастаза борюсь с ним до сих пор

Відредаговано mitera, 16 липень 2018 - 22:00.

[ViktoriaP]

Подскажите, пожалуйста, есть ли на Браилках спортзал или тренажерка для мужчины?

[Филя]

Подскажите, пожалуйста, есть ли на Браилках спортзал или тренажерка для мужчины?

Дома лежит календарик фитнесс клуба Atletik они есть на Садах1 и по адресу Гожулянская 26 ( м-н Браилки) тел. 050 216 33 56. По отзывам про них не знаю.

[larwww]

Подскажите, пожалуйста, есть ли на Браилках спортзал или тренажерка для мужчины?

На половках есть Олимп

[Eлeна]

Подскажите, пожалуйста, есть ли на Браилках спортзал или тренажерка для мужчины?

На Гожулянской в новостройках, только это что-то вроде подвальной качалки

[ViktoriaP]

Спасибо большое за ответы)

[Eлeна]

Товарищи, клубная карта в "Тоталл" кому надо? Действует до июля. Покупала по акции на 35% дешевле. Ещё 10 месяцев она активна. И ещё можно в комплекте карты персональных тренировок. Сейчас они стоят 2880 грн (24 штуки), у меня куплены ещё по 2400. В комплекте с картой (отдельно от клубной - нет). 

[Юлия Юлия 23]

Нужен коллективный разум... Хочу купить годовой абонемент в спортзал. Ближе всего Спартак и Спартак жим. Ещё узнавала за Тотал в метрополитене, а там цена в 2 раза ниже.Хочу найти адекватное соотношение цены и качества. Посоветуйте.

Відредаговано Юлия Юлия 23, 02 листопад 2018 - 17:21.

[Юрьевна]

Нужен колективный разум... Хочу купить годовой абонемент в спортзал. Ближе всего Спартак и Спартак жим. Ещё узнавала за Тотал в метрополитане, а там цена в 2 раза ниже.Хочу найти адекватное соотношение цены и качества. Посоветуйте.

Тотал уже не в метраполитене, а возле Парка победы.

[Eлeна]

Нужен коллективный разум... Хочу купить годовой абонемент в спортзал. Ближе всего Спартак и Спартак жим. Ещё узнавала за Тотал в метрополитене, а там цена в 2 раза ниже.Хочу найти адекватное соотношение цены и качества. Посоветуйте.

В "Тоталл" карта сейчас около 4000 стоит, условия оставляют желать лучшего, особенно если будете ходить после 16.00 там яблоку негде упасть. Кроссфит, музыка очень громкая, уровень шума не для слабонервных. Он больше направлен на кроссфит, а так там делать нечего. В некоторые дни этот кроссфит начинается с 13.00, когда занимается основная группа. Если у вас крепкая нервная система, то можно как вариант.

Только сейчас цена-качество несопоставимы. Многие мои знакомые уходят оттуда в другие клубы. Не из-за кроссфита, а из-за условий.

Недавно узнавала, в "Спортлайф" карта 3000 стоит. Насколько помню, утренняя.

Я бы из этих трёх вариантов "Спартак жим" выбрала.

[Юлия Юлия 23]

В "Тоталл" карта сейчас около 4000 стоит, условия оставляют желать лучшего, особенно если будете ходить после 16.00 там яблоку негде упасть. Кроссфит, музыка очень громкая, уровень шума не для слабонервных. Он больше направлен на кроссфит, а так там делать нечего. В некоторые дни этот кроссфит начинается с 13.00, когда занимается основная группа. Если у вас крепкая нервная система, то можно как вариант.

Только сейчас цена-качество несопоставимы. Многие мои знакомые уходят оттуда в другие клубы. Не из-за кроссфита, а из-за условий.

Недавно узнавала, в "Спортлайф" карта 3000 стоит. Насколько помню, утренняя.

Я бы из этих трёх вариантов "Спартак жим" выбрала.

Спасибо

[o_ma]

Только учитывайте, если хотите заниматься с тренером, цену персональных тренировок. Только в тотале можно купить карту персоналок без клубной карты. А в других клубах купите клубную плюс дорогущие персоналки ежемесячно.

Меня, например, в тотале все более чем устраивает, не знаю кто там куда уходит ) у меня куча знакомых наоборот перешли в тотал и довольны.
Но вообще лучше прийти в то время, в которое планируете ходить, и посмотреть обстановку.

[Юлия Юлия 23]

Только учитывайте, если хотите заниматься с тренером, цену персональных тренировок. Только в тотале можно купить карту персоналок без клубной карты. А в других клубах купите клубную плюс дорогущие персоналки ежемесячно.

Меня, например, в тотале все более чем устраивает, не знаю кто там куда уходит ) у меня куча знакомых наоборот перешли в тотал и довольны.
Но вообще лучше прийти в то время, в которое планируете ходить, и посмотреть обстановку.

Планирую в утреннее время.

[o_ma]

Планирую в утреннее время.

Утром в будние там совсем не много народу, шум как везде

[Eлeна]

Меня, например, в тотале все более чем устраивает, не знаю кто там куда уходит ) у меня куча знакомых наоборот перешли в тотал и довольны.
Но вообще лучше прийти в то время, в которое планируете ходить, и посмотреть обстановку.

У кого карты заканчиваются, переходят в другие клубы.

И ещё так сочувственно в раздевалке "а ты три года ходишь, а почему")). Последнее время участились разговоры в раздевалке)

[Eлeна]

Планирую в утреннее время.

Я одну неделю попадала утром, то до 11 часов тишина и людей мало, с 12 уже хуже. Неоднократно говорила по поводу громкой музыки и грохота металла на кроссфите, когда приходят борцы и гатят по грушам - это всё идёт параллельно - ответ был, что это "фишка клуба".

В принципе, если человек не домашний, тусовочный и любит такой движ, то почему нет. Меня такое напрягает и даже в "Метрополитене" висишь такой на йоге в гамаках, за стеной штанги летают, сам йог нервничает, хоть ему и не положено по статусу)).

[o_ma]

Это действительно атмосфера тотала, она заряжает, хочется двигаться, а не засыпать между подходами.
На днях проходила возле Спартака в 8 вечера, в окна видно, что во всем зале одна единственная посетительница грустно сидит на тренажёре. Кто любит такое, вот.