1464 відповідей у цій темі

[Доминика]

сейчас в спрорплайфе акция басейн ,групповые ,т.зал до 17-00 4990

посоветуйте тренера для индивидуальных занятиях в зале .сейчас одно занятия  от 175 грн 

[ZirkA-83]

Девочки, подскажите пож-та новичку в тренажерных залах Хожу на групповые занятия 3 раза в неделю, больше не получается..хочу еще подключить силовые тренажеры..но, опять же таки нет времения-хватит ли 15-20 минут после групповых занятий (фт, интервал по 50 минут) , чтоб проработать отдельные мышцы-попно-ножные? или нужно жертвовать групповыми и на 50 минут на тренажеры идти? И сколько раз в неделю нужно посещать тренажерный зал для получения найскорейшего результата

[Майя]

Девочки, подскажите пож-та новичку в тренажерных залах Хожу на групповые занятия 3 раза в неделю, больше не получается..хочу еще подключить силовые тренажеры..но, опять же таки нет времения-хватит ли 15-20 минут после групповых занятий (фт, интервал по 50 минут) , чтоб проработать отдельные мышцы-попно-ножные? или нужно жертвовать групповыми и на 50 минут на тренажеры идти? И сколько раз в неделю нужно посещать тренажерный зал для получения найскорейшего результата

Оптимальное время для силовой тренировки 40 мин
3-4 раза в неделю

[Доминика]

хочу ходить на инд.тренировки .занятия от 175 грн .тренер 1 категории 225 грн .стоит переплачивать ?я очень давно не ходила в тренажерный зал .боюсь сама не справиться .когда проходила инструктаж заметила что тренер в зале не поправляет клиентов .

[Доминика]

Как долго проходит крипатура ?в понедельник было индивидуальная тренировка . сегодня как инвалид еле хожу

[Майя]

Как долго проходит крипатура ?в понедельник было индивидуальная тренировка . сегодня как инвалид еле хожу

Максимальная крепатура именно на второй день, это называется синдром отсроченной боли. Завтра начнет спадать.  

[Мама Лена]

хочу ходить на инд.тренировки .занятия от 175 грн .тренер 1 категории 225 грн .стоит переплачивать ?я очень давно не ходила в тренажерный зал .боюсь сама не справиться .когда проходила инструктаж заметила что тренер в зале не поправляет клиентов .

обалдеть....

[natalia16]

Подскажите, кто занимается в Спортлайф по выходным, довольны? Есть что-то стоящее?

[Доминика]

Я хожу в бассейн и тренажерный зал .мне и мужу нравится .на групповые ещё не ходила .ходила 3 раза на аквааэробикику

[natalia16]

Я хожу в бассейн и тренажерный зал .мне и мужу нравится .на групповые ещё не ходила .ходила 3 раза на аквааэробикику

Вот из-за бассейна я и думаю, брать или нет... и рядом с работой. Потому что я скоро уже "приросту" к рабочему месту

А какой у Вас абонемент?

 

Еще интересуют детские абонементы. Мы частным образом ходили в Витамин на плавание, здесь много программ для деток вроде. Кто-то ходит?

[JuliaF]

Посматриваю на Олимп на Половках. Нет ни у кого отзывов?

[Eлeна]

Посматриваю на Олимп на Половках. Нет ни у кого отзывов?

Мне там не понравилось

[JuliaF]

Мне там не понравилось

Мм.. а чем?

[Eлeна]

Соотношение цена-качество - без комментариев. Была только в тренажёрном зале, кроме меня занималось пару человек, надзиратель, он же, видимо, дежурный тренер ходил следом, словно личная охрана и наблюдал. Потом пытался раскрутить на покупку персональных тренировок (интересно, у них не ресепшн продаёт, а сами тренеры). Навязчивый сервис какой-то.

Второй раз ситуация была похожая, только в роли надзирателя другой персонаж.

У меня был месячный абонемент, слава богу закончился. Три раза сходила))).

Может это я дикая такая... В моем зале нет такого, разве сам что спросишь а так никто тебя не трогает и не даёт советов, когда не спрашивают.

Из плюсов - сауна, к счастью, туда персонал не лезет. Мне понравилось.

[Милочка]

Вот из-за бассейна я и думаю, брать или нет... и рядом с работой. Потому что я скоро уже "приросту" к рабочему месту

А какой у Вас абонемент?

 

Еще интересуют детские абонементы. Мы частным образом ходили в Витамин на плавание, здесь много программ для деток вроде. Кто-то ходит?

В мене старша в 3 роки ходила,то тільки позитивну оцінку можу дати.Гарні заняття проводили і дівчата-вихователі класні були

[mitera]

Мы частным образом ходили в Витамин на плавание

Подскажите пожалуйста к кому ходили?
Как быстро научился ребенок плавать?
Какая стоимость занятия?
Заранее спасибо

[JuliaF]

А пробовал кто-нибудь тренировки Cycle? (на великах групповые)

[katiappc]

А пробовал кто-нибудь тренировки Cycle? (на великах групповые)

Да, очень энергозатратные! Может седло давать дискомфорт первое время.

[JuliaF]

Да, очень энергозатратные! Может седло давать дискомфорт первое время.

В каком клубе?

[katiappc]

В каком клубе?

Я хожу в Фитленд Центр