1169 відповідей у цій темі

[Елена С.]

Положа руку на сердце,признаюсь, что к моменту родов набрала аж 24 кг . До беременности весила 56 кг, в роддоме взвесили - 80 кг. Около 10 кг остались в роддоме, еще 6 кг ушло за этот год, а дальше - никак  .Ребёнок, готовка, уборка, стирка, глажка, по 2-3 раза в день гуляю с ребёнком (активно - вожу её за ручку т.к.сама боится ходить, катаю на качелях и т.п.), жирного не ем, мучное и сладкое - редко и совсем немного, да только утром с чашечкой кофе. И всё равно меня сейчас 64 кг, а вся одежда-то на 56!!! Я ни во что не влезаю, хожу сейчас в вещах сестры и начинаю потихоньку себя ненавидеть .

С 26 февраля ежедневно делаю комплекс упражнений, чтоб убрать живот. Ушли ещё 2 кг, укрепились мышцы пресса, а поверх низ пузько так и висит  . Кошмар. Я уже не знаю, что ещё можно сделать, и так на диете из-за ГВ, поэтому совсем уже жестко ограничить себя боюсь. С ужасом начинаю думать о том, а что, если всё так и останется?!??  

З.Ы. Растяжки на животе жутчайшие, мажу-мажу всякими кремами и маслами, ничего пока не помогает...

Аня, воды пейте не менее 2 литров в день.... и на завтрак не просто кофе, а ЗАВТРАК! я кофе и творог или бутерброд делаю. Это НУЖНО! и ещё с утра стакан воды с лимоном или просто стакан воды перед завтраком минут за 20!

[mitera]

Положа руку на сердце,признаюсь, что к моменту родов набрала аж 24 кг . До беременности весила 56 кг, в роддоме взвесили - 80 кг. Около 10 кг остались в роддоме, еще 6 кг ушло за этот год, а дальше - никак  .Ребёнок, готовка, уборка, стирка, глажка, по 2-3 раза в день гуляю с ребёнком (активно - вожу её за ручку т.к.сама боится ходить, катаю на качелях и т.п.), жирного не ем, мучное и сладкое - редко и совсем немного, да только утром с чашечкой кофе. И всё равно меня сейчас 64 кг, а вся одежда-то на 56!!! Я ни во что не влезаю, хожу сейчас в вещах сестры и начинаю потихоньку себя ненавидеть .

С 26 февраля ежедневно делаю комплекс упражнений, чтоб убрать живот. Ушли ещё 2 кг, укрепились мышцы пресса, а поверх низ пузько так и висит  . Кошмар. Я уже не знаю, что ещё можно сделать, и так на диете из-за ГВ, поэтому совсем уже жестко ограничить себя боюсь. С ужасом начинаю думать о том, а что, если всё так и останется?!??  

З.Ы. Растяжки на животе жутчайшие, мажу-мажу всякими кремами и маслами, ничего пока не помогает...

 

Не засмучуйтесь! 

У мене за першим разом так +5 були, думала так і будуть. А ні, як закінчила ГВ протягом півроку видно організм перестраювався, а потім кг почали уходити. Через рік  мала початкову вагу, живіт став плоским, хоча меню і спосіб життя не змінився! Я думаю, що організм працює в режимі збереження при ГВ.

За другими пологами +7 поки переслідують, але думаю, що раніше, ніж закінчу ГВ немає чого засмучуватися, і вам того раджу! 

 

А про водний режим - менше 1,5 л не п'ю, а то і більше! для еластичності шкіри вода необхідна, для обміну речовин і т.д.

[Людмила_82]

рассмешила....)))))печенька мария)))))))

Дык, одну не съешь, я уже стараюсь не покупать ее вообще. Просто чай гонять не интересно, шоколад неззя, вот марией и догоняюсь. Как один мой знакомый сказал, надо в 23 а не 32 детей заводить. Одно радует, не единой растяжки на животе нет. Надежда меня не покидает, эталонные джинсы лежат на видном месте

[Sinderella]

Дык, одну не съешь, я уже стараюсь не покупать ее вообще. Просто чай гонять не интересно, шоколад неззя, вот марией и догоняюсь. Как один мой знакомый сказал, надо в 23 а не 32 детей заводить. Одно радует, не единой растяжки на животе нет. Надежда меня не покидает, эталонные джинсы лежат на видном месте

вот и мне уже за 30))))))))как на дрожжах поправляюсь во время беременности..бум посмотреть как у меня будет..буду отписываться на форуме...

Положа руку на сердце,признаюсь, что к моменту родов набрала аж 24 кг . До беременности весила 56 кг, в роддоме взвесили - 80 кг. Около 10 кг остались в роддоме, еще 6 кг ушло за этот год, а дальше - никак  .Ребёнок, готовка, уборка, стирка, глажка, по 2-3 раза в день гуляю с ребёнком (активно - вожу её за ручку т.к.сама боится ходить, катаю на качелях и т.п.), жирного не ем, мучное и сладкое - редко и совсем немного, да только утром с чашечкой кофе. И всё равно меня сейчас 64 кг, а вся одежда-то на 56!!! Я ни во что не влезаю, хожу сейчас в вещах сестры и начинаю потихоньку себя ненавидеть .

С 26 февраля ежедневно делаю комплекс упражнений, чтоб убрать живот. Ушли ещё 2 кг, укрепились мышцы пресса, а поверх низ пузько так и висит  . Кошмар. Я уже не знаю, что ещё можно сделать, и так на диете из-за ГВ, поэтому совсем уже жестко ограничить себя боюсь. С ужасом начинаю думать о том, а что, если всё так и останется?!??  

З.Ы. Растяжки на животе жутчайшие, мажу-мажу всякими кремами и маслами, ничего пока не помогает...

а гардероб это вообще моя больная тема....за последнее время столько всего куплено,Слава Богу было за что,так я отрывалась по полной...а теперь переживаю вернусь ли я в прежнюю форму))))Хотя себя успокаиваю тем что на родину поеду еще относительно не скоро поэтому будет время все лишние кг скинуть)))..мы приехали в Полтаву с одной сумкой

[Panna87]

Аня, воды пейте не менее 2 литров в день.... и на завтрак не просто кофе, а ЗАВТРАК! я кофе и творог или бутерброд делаю. Это НУЖНО! и ещё с утра стакан воды с лимоном или просто стакан воды перед завтраком минут за 20!

Так и делаю! Сутра натощак выпиваю стакан тёплой воды (где-то читала, что именно теплая лучше всего "запускает" пищеварительную систему), стараюсь поесть 3 раза в день полноценно (но завтрак-  это святое, без него никак, тем более, что у меня когда-то был гастрит и, пока я его лечила, приучилась, что позавтракать - первейшее дело ), много пью.

Это я про кофе так написала к тому, что, поскольку мы на ГВ, мне почти ничего нельзя (у дочки сразу появляется высыпание на спинке, попе и ножках), и сейчас кофе - самое вредное, чем я себя балую  .

Нужно ещё попробовать воду с лимоном

З.Ы. Ещё всем советую выпивать на ночь стакан-другой кефира - для желудка полезно,

а лично мне ещё и аппетит сбивает, а то мы ужинаем часов в 6-7, а спать ложимся к полуночи и успеваем проголодаться, но на ночь нажираться-то нельзя, и так лишний вес.

[annashe]

Я вообще мало набрала. Киллограм 10. Хотя ем что хочу.И тортики тоже. Не знаю почему. Наверно нервы за сына все сжигают.

[Panna87]

Не засмучуйтесь! 

У мене за першим разом так +5 були, думала так і будуть. А ні, як закінчила ГВ протягом півроку видно організм перестраювався, а потім кг почали уходити. Через рік  мала початкову вагу, живіт став плоским, хоча меню і спосіб життя не змінився! Я думаю, що організм працює в режимі збереження при ГВ.

За другими пологами +7 поки переслідують, але думаю, що раніше, ніж закінчу ГВ немає чого засмучуватися, і вам того раджу! 

 

А про водний режим - менше 1,5 л не п'ю, а то і більше! для еластичності шкіри вода необхідна, для обміну речовин і т.д.

А так хочется уже наконец-то поносить свои старые вещи! Целый гардероб! Я ещё как раз накупила кучу классных узких юбочек и платьев и туфель на каблуках, и сразу же забеременела, так и не успев их поносить. А не носила потому, что, хоть срок и был маленький, а вся одежда тугая, я страшно боялась придавить манявку и, как в том анекдоте, с самого начала носила одежду посвободнее . А теперь та-а-а-ак хочется надеть эти вещи и обувь! Всё так и лежит с этикетками и ценниками, время от времени достаю и любуюсь 

вот и мне уже за 30))))))))как на дрожжах поправляюсь во время беременности..бум посмотреть как у меня будет..буду отписываться на форуме...

а гардероб это вообще моя больная тема....за последнее время столько всего куплено,Слава Богу было за что,так я отрывалась по полной...а теперь переживаю вернусь ли я в прежнюю форму))))Хотя себя успокаиваю тем что на родину поеду еще относительно не скоро поэтому будет время все лишние кг скинуть)))..мы приехали в Полтаву с одной сумкой

Ну, я себе ничего и не покупала. Как-то и денег на это не было особо, с новыми тарифами на ЖКХ и ценами на всё на свете, да и это ещё один (довольно весомый) стимул худеть   . А то если накупить себе красивых одёжек, то, вроде, и худеть уже не так и нужно

[annashe]

Я тоже после 1 беременности похудела не после родов, а когда перестала кормить. А когда кормила, не пыталась худеть-боялась потерять молоко.

[Людмила_82]

Я тоже после 1 беременности похудела не после родов, а когда перестала кормить. А когда кормила, не пыталась худеть-боялась потерять молоко.

Вот и я худеть не стараюсь, воюю за гв. В роддоме первые два дня ничего нельзя было кушать. Так живота не было вообще, плоско, а как начала кушать, он вылез как черт из табакерки.

[Людмила_82]

Еще что заметила, реально работает шиповник. Как не ленюсь шиповник заваривать и пить, то -1 точняк за неделю другую. И молоко интенсивней приходит.

[annashe]

Вот и я худеть не стараюсь, воюю за гв. В роддоме первые два дня ничего нельзя было кушать. Так живота не было вообще, плоско, а как начала кушать, он вылез как черт из табакерки.

Умничка, можно чуть чуть потерпеть с фигурой. Потом наверстаете.

[Людмила_82]

Умничка, можно чуть чуть потерпеть с фигурой. Потом наверстаете.

О, да. В зеркало не смотрюсь, платья с талией 60 ( но не подумайте, я худышкой никогда не была, бедра 96 при росте метр с кепкой) в дальнем ящике шкафа. За то как радует грудь 5!!! размера

[annashe]

О, да. В зеркало не смотрюсь, платья с талией 60 ( но не подумайте, я худышкой никогда не была, бедра 96 при росте метр с кепкой) в дальнем ящике шкафа. За то как радует грудь 5!!! размера

Так вам многие завидуют. Я  по поводу груди точно.

[Людмила_82]

Так вам многие завидуют. Я по поводу груди точно.

Как в анекдоте про муравья. Муравью в публичном доме досталась слониха. Вот он по ней бегает бегает и приговаривает: такая большая, такая большая... И вся МОЯ

[annashe]

Главное,чтоб малыш наелся молока. Это иммунитет на всю жизнь. Защита и от алергий и от колик . Даже зубы легче переносяться, если мама даст грудь, успокоит. И маме удобно, где хочет - там и покормила- все свое ношу с собой..

[Людмила_82]

Главное,чтоб малыш наелся молока. Это иммунитет на всю жизнь. Защита и от алергий и от колик . Даже зубы легче переносяться, если мама даст грудь, успокоит. И маме удобно, где хочет - там и покормила- все свое ношу с собой..

Вот по поводу покормила где угодно согласна, гуляем долго, покормить на улице для меня не проблема, а вот защита от аллергии это сомнительно. Воюем с атипичным дерматитом, как мама нажрется вкусненького так и высыпает

[Sinderella]

Я вообще мало набрала. Киллограм 10. Хотя ем что хочу.И тортики тоже. Не знаю почему. Наверно нервы за сына все сжигают.

Ань,а в моем случаем и ем мало,реально мало.чуть больше чем до беременности...нервы конечно же тоже всегда на пределе...все-таки дома война...а это очень много негатива из этого вытекает...и тем не менее поперло)))

[annashe]

Ань,а в моем случаем и ем мало,реально мало.чуть больше чем до беременности...нервы конечно же тоже всегда на пределе...все-таки дома война...а это очень много негатива из этого вытекает...и тем не менее поперло)))

Я думаю, что это гормоны. Я думаю, что это как появилось так и пройдет после кормления. тем более, что ты много не ешь. Не переживай об этом. Оно все востановиться. У меня малой сейчас дома в отпуске.  Но что-то он такой растроеный, капец. Я не знаю с какой стороны к нему подойти. Разговаривать не хочет, только фыркает на все. Может больше не поедет -какой-то разочарованный. Блин такого насмотреться в 23 года. Был малым переживала, теперь опять не знаю , чем это кончиться.

[Sinderella]

Я думаю, что это гормоны. Я думаю, что это как появилось так и пройдет после кормления. тем более, что ты много не ешь. Не переживай об этом. Оно все востановиться. У меня малой сейчас дома в отпуске.  Но что-то он такой растроеный, капец. Я не знаю с какой стороны к нему подойти. Разговаривать не хочет, только фыркает на все. Может больше не поедет -какой-то разочарованный. Блин такого насмотреться в 23 года. Был малым переживала, теперь опять не знаю , чем это кончиться.

Понимаю...и где-то понимаю почему разочарованный.....для меня он герой..так ему и передай)))))))

[annashe]

Вот по поводу покормила где угодно согласна, гуляем долго, покормить на улице для меня не проблема, а вот защита от аллергии это сомнительно. Воюем с атипичным дерматитом, как мама нажрется вкусненького так и высыпает

Ну я конечно не специалмст, но помню у малого тоже был диатез после каждого нового продукта. Потом проходило. Он приспосабливаеться - все впервые. Вот не помню,ела ли я при кормлении клубнику, но на диетах не сидела. Диатез появлялся, потом исчезал. Мне кажеться, что это нормальный процесс, если не сильно. Я ему щеки ничем и не мазала - само проходило. Но я не знаю дерматит и диатез это наверно разное.У нас были щеки красные и подшелушивались.