81 відповідей у цій темі

[SlingoBaby]

за первым малышом очень долго мучилась бессоницей, бывало в 8 утра засыпала, а в 10-11 подъем уже...

за этой беременностью засыпаю как обычно. Бывало неудобно было спать, спина ныла, никак не могла уложиться, я пошила себе подушку для беременных, поспала с ней недельки 2, очень выручила. Но сейчас обхожусь без нее - ничего не болит.

Что могу посоветовать от бессоницы - читать перед сном, много ходить, работать умственно и физически.

[Антуанетта]

В мене нічого не болить, просто прокидаюся то о 1 ночі, то о 3, то о 5 і так по три рази на ніч мінімум. То в туалет піду, то ніби хочу в туалет, іду, а не так то й хотілося. Недосипання на настрій впливає сильно.