264 відповідей у цій темі

[В_олошка]

А вы перерыв не делаете в приеме?

ООО, даже не думала об этом. Пью я не регулярно, а только перед тренировками ( три раза в неделю). А надо делать перерыв?

[Майя]

ООО, даже не думала об этом. Пью я не регулярно, а только перед тренировками ( три раза в неделю). А надо делать перерыв?

 

Его нужно принимать 4-6 недель, потом, как минимум 2-х недельный перерыв нужно делать 

[Eлeна]

Протеиновый коктейль нужно пить после тренировки? И через какой промежуток времени.

[Майя]

Протеиновый коктейль нужно пить после тренировки? И через какой промежуток времени.

зависит от вида протеина
если 100% сывороточный, тогда можно сразу после тренировки

[Eлeна]

[Eлeна]

Закончился мой левокарнитин, потому купила ещё один. На вкус апельсин выигрывает). Повелась на то, что грейпфрут на 50 гривен дешевле(((.

 

[В_олошка]

Закончился мой левокарнитин, потому купила ещё один. На вкус апельсин выигрывает). Повелась на то, что грейпфрут на 50 гривен дешевле(((.

 

Лена, а где покупали? 

[Eлeна]

Лена, а где покупали?

Оксана, заказывала. Только уже не у того человека, что в прошлый раз. Оказалось, что коллеги знакомый занимается и него за двести можно купить такой, а у предыдущего все по двести пятьдесят, независимо от вкуса. В пятницу заказала, в понедельник получила. Предыдущий продавец доставил карнитин в день заказа.

[ллла]

Оксана, заказывала. Только уже не у того человека, что в прошлый раз. Оказалось, что коллеги знакомый занимается и него за двести можно купить такой, а у предыдущего все по двести пятьдесят, независимо от вкуса. В пятницу заказала, в понедельник получила. Предыдущий продавец доставил карнитин в день заказа.

А можете контактами поделиться?

[Eлeна]

@ллла, да. Сейчас найду и напишу в ЛС. Если спросит, можно сказать Юля номер дала (это моя сотрудница, которая его сосватала).

[В_олошка]

И мне контакты, можно?

[Eлeна]

И мне контакты, можно?

В личке.

[tafic]

Закончился мой левокарнитин, потому купила ещё один. На вкус апельсин выигрывает). Повелась на то, что грейпфрут на 50 гривен дешевле(((.

 

А сколько шт.?

[Eлeна]

А сколько шт.?

200

[Annuska]

если уже и пить L-карнитин, то больше толку от жидкого

[Майя]

Оттягивала сушку, как могла) но любимый сделал полезный подарок, теперь не отвертеться))

через месяц расскажу про эффективность

 

 

[o_ma]

я допиваю банку таких аминок. эффективность не замечена вообще. может, как допью, почувствую. но брать такие больше не буду

 

[Eлeна]

Оля, а что ты хотела почувствовать?

[o_ma]

Оля, а что ты хотела почувствовать?

 

бцаа должны повышать скорость восстановления мышц. а у меня хоть с ними, хоть без них 3 дня ягодицы болят после одной трени ног, и 2 дня бицепсы после другой, то есть почти всю неделю ноги болят ) да и на самой тренировке должны повышаться показатели силы, выносливости. не заметила разницы.

[N3KRO]

я допиваю банку таких аминок. эффективность не замечена вообще. может, как допью, почувствую. но брать такие больше не буду

 

Я домой попаду - напишу тебе какую муж пьёт. Я тоже пила когда мышцы поначалу не успевали восстановиться - отлично просто.