172 відповідей у цій темі

[Katrin_lom]

я думаю что даже и килограма овощей не сьела,под вечер уже не хотелось.сегодня третий день куриный.но по прежнему хочется сладкого.ели себя сдерживаю когда смотрю на ребенка, с киким удовольствием она ест шиколадные конфеты.

А Вы подумайте, что уже частично прошли половину)))-не останавливаться же на пол-пути!!! И в конце-концов, это не последняя конфета или шоколадка, купить и съесть Вы ее всегда успеете,потом Вы сможете ее себе позволить но чуть позже.Есть поговорка, сюда думаю она подходит здорово:"Без труда не выловишь и рыбку из пруда!"

[lidlekcc]

вот и я не смогла без сладкого.... и монотонность задавила.... . посмотрю на ваши результаты (для стимула)- может еще попробую...

[Katrin_lom]

вот и я не смогла без сладкого.... и монотонность задавила.... . посмотрю на ваши результаты - может еще попробую...

Вы в первую очередь ориентируйтесь на свои результаты!!!Результаты других-это результаты других!

[alimat]

А Вы подумайте, что уже частично прошли половину)))-не останавливаться же на пол-пути!!! И в конце-концов, это не последняя конфета или шоколадка, купить и съесть Вы ее всегда успеете,потом Вы сможете ее себе позволить но чуть позже.Есть поговорка, сюда думаю она подходит здорово:"Без труда не выловишь и рыбку из пруда!"

да вы правы,но я в принципе не сладкоежка и больше люблю мясо чем сладкое,а при этой диете почему то хочется шоколадных конфет,наверное запретный плод сладок.сегодня четвертый день злаковый,уже легче,но сладкого все равно хочу.а вы сколько кругов выдержали на этой диете?я так поняла что нужно пройти 3-4 круга чтоб был результат.

[Katrin_lom]

а вы сколько кругов выдержали на этой диете?я так поняла что нужно пройти 3-4 круга чтоб был результат.

3 круга, но сейчас питаюсь немного по другому(писала выше).Да, результат после 3-4 кругов!

[alimat]

3 круга, но сейчас питаюсь немного по другому(писала выше).Да, результат после 3-4 кругов!

а если не секрет,сколько вам удалось сбросить после трех кругов?я по себе не чувствую еще ничего.весов дома нет смогу сважится в воскресенье.но думаю что за первый круг сброшу не больше 1 кг

[Katrin_lom]

а если не секрет,сколько вам удалось сбросить после трех кругов?я по себе не чувствую еще ничего.весов дома нет смогу сважится в воскресенье.но думаю что за первый круг сброшу не больше 1 кг

писала выше, за 1-й круг всего 2 кг.Вес может уходить очень медленно:жир-очень легкий, ориентируйтесь по объемам!

[alimat]

писала выше, за 1-й круг всего 2 кг.Вес может уходить очень медленно:жир-очень легкий, ориентируйтесь по объемам!

я вот думаю как начать второй круг,мне от рыбы до сих пор тошнит,можно ли заменить ее чем то другим?

[Katrin_lom]

я вот думаю как начать второй круг,мне от рыбы до сих пор тошнит,можно ли заменить ее чем то другим?

море продукты подходят:мидии, креветки...

[alimat]

море продукты подходят:мидии, креветки...

точно креветки,я их обожаю.а я сижу думаю что б такого придумать вместо рыбы.сегодня взвесилась наконец то за шесть дней минус четыре килограма.завтра начинаю второй круг

[Katrin_lom]

точно креветки,я их обожаю.а я сижу думаю что б такого придумать вместо рыбы.сегодня взвесилась наконец то за шесть дней минус четыре килограма.завтра начинаю второй круг

Поздравляю!Но все же ориентируйтесь не на вес, а на объем-жир очень легкий.За второй круг может уйти не так много.В месяц норма до 5 кг. не больше!!!Удачи!

Я Рыбка размораживается-завтра приступаю)

Как успехи?

[lidlekcc]

точно креветки,я их обожаю.а я сижу думаю что б такого придумать вместо рыбы.сегодня взвесилась наконец то за шесть дней минус четыре килограма.завтра начинаю второй круг

мне тоже от рыбы тошнило. но креветки, почему-то ситуацию не спасли . но я вот тоже соберусь с силами и может со второй недели октября попробую.... видимо еще из-за ГВ мне так тяжело было без сладкого/глюкозы.....а результат (не мой к сожалению) просто здоровский! 4кг. стоят того!

[Katrin_lom]

видимо еще из-за ГВ мне так тяжело было без сладкого/глюкозы.....а результат просто здоровский! 4кг. стоят того!

ГВ-это отговорка, темболее Вам смотрю уже больше года Первый раз стала правильно питаться, когда ребенку было 7 мес.(молока не уменьшилось, по качеству хуже не было, да и ребенок не отказался).И у нас была до 2,3

[lidlekcc]

ГВ-это отговорка, темболее Вам смотрю уже больше года

да я прекрасно понимаю... . это себе оправдания ищу . просто кушать больше хочется и без сладкого совсем туго...но...настроюсь и еще разок все-таки попробую осилить...

[Katrin_lom]

да я прекрасно понимаю... . это себе оправдания ищу . но...настроюсь и еще разок все-таки попробую осилить...

Не знаю как у Вас, но мне было очень сложно начать, все время:откладывала,откладывала, кормила себя завтраками, еще какими-нибудь сказками, но когда начала-втянулась. Да иногда хочется-запретного-позволяю, а потом опять в струю!Почаще смотрите на полных девушек-женщин, тогда думаю Вам быстрее захочется осилить.

[vs.tan]

Девочки, подскажите, пожалуйста! На овощной день можно готовить салаты и заправлять подсолнечным или оливковым маслом? Или растительное масло нельзя?

[Katrin_lom]

Девочки, подскажите, пожалуйста! На овощной день можно готовить салаты и заправлять подсолнечным или оливковым маслом? Или растительное масло нельзя?

Да, можно ,лучше даже льняное масло

[alimat]

мне тоже от рыбы тошнило. но креветки, почему-то ситуацию не спасли . но я вот тоже соберусь с силами и может со второй недели октября попробую.... видимо еще из-за ГВ мне так тяжело было без сладкого/глюкозы.....а результат просто здоровский! 4кг. стоят того!

да без сладкого очень тяжело,но я чтоб себя порадавать пью чай с сахаром.а мне вот тяжело заставить себя спортом заниматся.потому что худеть это хорошо но бока и живот висят.но с сегоднешнего дня начала качать прес.

[elenochka29]

Все, девченки, соблазнили, принимайте в свои ряды. Завтра начинаю

[Katrin_lom]

Все, девченки, соблазнили, принимайте в свои ряды. Завтра начинаю

Принимаем ,рыбой запаслась?Удачи!