Давно собиралась написать бооольшой пост для всех желающих заниматься и просто интересующихся полдэнсом, акробатикой на пилоне, пол-фитнесом...
Зачем? Я тоже когда - то начинала и долго не решалась начать. Спросить было не у кого. И, я страшно рада, что начала. Очень-при-очень-очень! Не представляла, что есть в мире что- то настолько "моё"(только совсем не потому, что у меня все быстро и хорошо выходит - за время, что я занимаюсь, нормальные тетки супер-вещи вытворяют, а у меня средненько; а потому, что по- прежнему нравится процесс и хочется стремиться вперед).
Итак, насмотревшись видео, я решила, что тоже так хочу. Ну, может не так, ну, хоть как-то типа. Идти собиралась пол-года, ведь я жирная, руки у меня очень слабые (в школе даже отжиматься не могла), спина нездоровая, суставы - артритные, гибкость плохая; а там, у пилона, наверняка тренер - вульгарная стерва и девки вокруг такие же; и фигурки у всех, и подготовка, и шпагаты... Короче, сиди и плач.
Но, таки пошла. Тренер (сейчас уже не работает) - милая, позитивная, внимательная и очень доброжелательная девчушка; девочки вокруг - разные. Очень. Есть толще меня и тааакое делают! Висят. Головами вниз. Без рук. Хочу!!! На разминке чуть не сдохла, а потом - лезть на пилон. Какое лезть! Яженеумею, немогуустала, слабыеруки. Залезла таки, на метр или пол-. Руки не держат, чувство неподъемного мешка с г...ном меня не покидало месяца полтора.
А потом(я уже могла пережить разминку) пришла другая тренер. Тоже позитивная и хорошая, но гоняла на разминке так!
Да, у меня два месяца не получалось нихрена!!!! Да, были слезы и сопли (и потом немного тоже) И вдруг - получилось запрыгнуть ногами на пилон!!! Через два месяца!( в среднем, у нормальных новичков на это уходит несколько недель). Вот оно счастье. А потом меня тошнило, и кружилась голова, и пилон, и скользко, и больно и СТРАШНО!!! А у всех вокруг выходит, а тренер - красивая такая, просто смотреть приятно. А я- бревно, ну, ниче, хоть похудею...
И как-то неожиданно, по-немногу начал расширяться арсенал доступных мне элементов, начал все больше нарастать азарт, появились знакомые. И все. Затянуло))))
Ну, это так, лирика. А просто по фактам:
- полдэнс обеспечивает очень здоровую (несмотря на мощность) физическую нагрузку, т.к. тело работает только со своим весом;
- слабые руки и отсутствие физ.подготовки - не повод не попробовать;
- "попробовать"- это хотя бы месяц, или до первых успехов, чтобы понять твое или нет;
- все в группе и тренер тоже понимают, как это, быть новичком и уважительно относятся друг к другу (от себя добавлю, что иногда немного раздражают дамы, которые стоят у пилона большую часть занятия, ожидая "пинка" тренера)
- здесь ты можешь все!!! Может, сегодня, или через месяц или год. Главное - хотеть и делать ну хоть что-то. И получится. Это очень окрыляет.
Очень важно найти тренера, к уровню и внешнему виду которого будет хотется стремиться, с которым будет комфортно.
Новичкам дают индивидуальные задания и уделяют внимание отдельно, также уточняют, кому можно делать упрощенный или более сложный вариант трюка.
И, да: всегда рада помочь советом касательно данной темы, главное вовремя меня потом остановить)))
Відредаговано ллла, 23 квітень 2016 - 22:17.
