632 відповідей у цій темі

[Осьминожка]

Тихо сам с собою

з: окрошка, кофе и оладьи

дальше думаю, в голову ниче не лезет.

продумывай заранее!!!

Например пишу свое сегодня:
З- омлет, кусочек торта, кофе
О- кабачковые маффины(кабачок, яйцо сыр, соль, перец) с нат.йогуртом, рис пропар.
У- мсяо на шпажках-а-ля шашлык))) мясо замаринованое в травках, и запеченное в духовке...

А теперь сравни свое меню и мое :: В который раз повторюсь, если будешь скудно кушать-забросишь, потому что "душа забажае свята!!!!"

[Fresh]

Осьминожка, я скудно ем не через силу, но вот немного разнообразия все равно хочется! Свято можно и на завтрак устроить, вот вчера жарила вечером оладьи, а попробовала только утром.
Ооо, твое меню мне нравится, интересное!
Поподробней можно о маффинах? Долго шашлычок жарится?

[Любящая мама]

Буду и я отмечаться по своему меню)Сегодня: О: творог с изюмом и черносливом У: гречка с тушенной капустой. А вообще составлю себе меню на 5 дней( я так делала раньше) - мне было удобнее так, потому что закупала продукты сразу и они просто ждали своего часа)

[Осьминожка]

Осьминожка, я скудно ем не через силу, но вот немного разнообразия все равно хочется! Свято можно и на завтрак устроить, вот вчера жарила вечером оладьи, а попробовала только утром.
Ооо, твое меню мне нравится, интересное!
Поподробней можно о маффинах? Долго шашлычок жарится?

Рецепт выложила сюда
Шашлык у меня жариться не долго, т.к. я включаю верхнюю горелку в духовке, а так надо пробовать, и под низ противень с водичкой поставить, чтоб не дымело

[bonya]

И я себе возьму на заметку рецептик маффинов

[Fresh]

гречка с тушенной капустой.

на чем капусту тушили?

[Каринчик]

Я вот тоже решила попробывать эту систему!!! Моя сестра за 2 месяца с 52р, стала 48. И это при том что она не занималась спортом. Мне б вот тоже что б меню было перед глазами, а то с фантазией напряг.

[Fresh]

Мне б вот тоже что б меню было перед глазами, а то с фантазией напряг.

сейчас изучаю
http://forum.miriman...php?showforum=6
уже накопировала рецептов, буду комбинировать!

[Каринчик]

Подскажите, для "валенка" на ужин мясо с овощами можна или нет??

сейчас изучаю
http://forum.miriman...php?showforum=6
уже накопировала рецептов, буду комбинировать!

А можна будет потом поделиться???? (наглею)

[Осьминожка]

Подскажите, для "валенка" на ужин мясо с овощами можна или нет??

НЕт, там на первых страничках варианты ужина написаны

[Каринчик]

НЕт, там на первых страничках варианты ужина написаны

Спасибо!!! Буду изучать!!!

[Fresh]

А можна будет потом поделиться????

так на вкус и цвет..может вам другое что подойдет! Все равно на обуждение буду выкладывать меню.
Обед сегодня пропустила незаметно для себя, сейчас буду ужин готовить
у:запеканка (рис и тертое яблоко)

[Каринчик]

У меня на у. тушеное мясо

[Fresh]

У меня на у. тушеное мясо

как тушили? Без нарушений?

[Каринчик]

как тушили? Без нарушений?

Ко мне на ты!!!! А оно у меня можна сказать почти вареное было!!!

[Любящая мама]

на чем капусту тушили?

тупо, на воде-получается очень вкусно)))))))))

[Fresh]

Захотелось капусты тушеной :smuw2:

[Каринчик]

А интересно по системе можна квашеную капусту тушить???

[Любящая мама]

Так, я вот занялась составлением меню на каждый день до выходных и вот что у меня вышло: Вторник: О: Куринный бульон с яичком и ложкой сметаны с криспами. У: Салат из помидоров ,огурцов и перца с кусочком твердого сыра, заправленный творогом. Среда: О: Жюльен У: Творог с фруктами и черносливом. Четверг: О: Гречка с сосиской и салат из овощей У: Скумбрия ,запеченная в фольге. Пятница: О: Напишу рецептик:Печень трески в собственном соку, рис, яйца смешать и начинить помидорки (предварительно вынув из них сердцевинку для другого салата). У: Куринный рулет. А по поводу капусты квашенной на обед можно точно, но в небольших количествах! Если хотите могу скинуть удобные подсказки( у меня висят на холодильнике)

[Каринчик]

А по поводу капусты квашенной на обед можно точно, но в небольших количествах! Если хотите могу скинуть удобные подсказки( у меня висят на холодильнике)

Если не сложно!!!!

Неплохое меню вышло!!!