117 відповідей у цій темі

[Luise Buffon]

ты не теряешь надежды на утро)))

Я не теряю надежды заняться собой))) А с рабочим графиком у меня другого времени нет((

[yusua]

Дана, действительно есть множество разных вариаций Чандра Намаскар, как и Сурья Намсакар. 

Некоторые очень похожи на Сурью, другие кардинально отличаются. Такое множество разных вариантов обусловлено огромным количеством разных направлений в йоге - каждая привнесла что-то свое, новое.

Мы разучивали вот такой вариант

Видео сброшу тебе ЛС

 

Для самостоятельных занятий дома можно выбрать любой, лишь бы был по душе)))

 

 

Я к этому комплексу еще добавляю Ардха Чандрасану после Триконасаны, с возвратом в Триконасану 

[Милла]

Не планируется ли группа на 18 ,например,   или на 7 утра))?

Я тоже хочу на вечер, дуже-дуже! Только б если ближе к 19...

[Agneshka]

Я к этому комплексу еще добавляю Ардха Чандрасану после Триконасаны, с возвратом в Триконасану 

Спасибо,Юля! Да, Ардха Чандрасана туда замечательно вписывается)

 

Я тоже хочу на вечер, дуже-дуже! Только б если ближе к 19...

Обязательно сообщу, если появится возможность проводить занятия вечером!

[Асмо]

[Agneshka]

Самая великая победа — победа над своим негативным мышлением.

Мыслите позитивно и мир ответит вам взаимностью!

 

 

 

[yusua]

Я там вам потихоньку клиентов направляю ))) Пишут потом позитивные отзывы)) Удачи Вам и процветания)

[Agneshka]

Я там вам потихоньку клиентов направляю ))) Пишут потом позитивные отзывы)) Удачи Вам и процветания)

.
Юля, вот только сегодня хотела написать Вам спасибо за клиентов))) Я очень рада, что люди остаются довольны и приходят снова! И благодарю за пожелания!

[Асмо]

Это случайно не те интересные люди, благодаря которым у нас сегодня была йога на английском? Мне так понравилось))) 

[Agneshka]

Нет, Дана, это клиентка, которая у нас занимается, своего иностранного мужа привела) Она ему, оказывается, о шавасане и расслаблении рассказала, но сначала то пришлось немного попотеть))))

[tatyana.popkova]

Скажите, к Вам можно придти совсем не подготовленной физически? Возможно у Вас есть отдельные группы для новичков?

[Доминика]

тоже такой вопрос интересует 

[Agneshka]

Скажите, к Вам можно придти совсем не подготовленной физически? Возможно у Вас есть отдельные группы для новичков?

 

тоже такой вопрос интересует 

У нас, наверно, половина из всех посещающих физически не очень подготовлены. Нагрузка очень размеренная и подходит для любого уровня подготовки. Напряжение чередуется с расслаблением. И всегда есть более легкие вариации асан. Поэтому, приходите пробовать)

[Доминика]

У нас, наверно, половина из всех посещающих физически не очень подготовлены. Нагрузка очень размеренная и подходит для любого уровня подготовки. Напряжение чередуется с расслаблением. И всегда есть более легкие вариации асан. Поэтому, приходите пробовать)

расписание за апрель, действует в мае ?

[Асмо]

Подтверждаю)))

Была у двух инструкторов, пока Аня не открыла свою студию. У нее нагрузка самая мягкая, но потихоньку увеличивается. Сложных асан пока нет, Аня сейчас дает базу, постепенно усложняя занятия, у нас много новичков, потому базе уделяется очень много внимания.

Но в йоге вообще не стоит боятся начинать, инструкторы всегда дают вариант полегче. А еще не стоит стеснятся, это не фитнесс и не танцы, нет работы перед зеркалом, на других никто не смотрит, все работают над собой, прислушиваются к своему телу (иногда с закрытыми глазами), потому по сторонам не смотрят.

А еще мне нравится, что Аня всегда спрашивает пожелания перед занятием, над чем нам хочется поработать))))

[Асмо]

расписание за апрель, действует в мае ?

Отвечу за занятия в Метрополитане, пока Ани нет. Расписание в мае то же. Если есть изменения, Аня всегда сообщает. По праздникам обычно проводит занятие в случае, если собралась группа.

 

ЗЫ: Аня, соре, что влезла

Відредаговано Асмо, 22 травень 2015 - 17:51.

[Доминика]

Отвечу за занятия в Метрополитане, пока Ани нет. Расписание в мае то же. Если есть изменения, Аня всегда сообщает. По праздникам обычно проводит занятие в случае, если собралась группа.

 

ЗЫ: Аня, соре, что влезла

[Agneshka]

Друзья, приглашаю вас на занятие в праздничный понедельник 1 июня на 10.00!

Присоединяйтесь!!!

 

А также сообщаю, что с середины июня мы переезжаем в новый зал, в котором будут проводиться утренние, дневные, а  также вечерние занятия!

И открыт набор в группы для беременных!

 

     

[Милла]

Есссс, вечерняе группа!

 

 

Теперь главное место и время 

 

[smakovska]

Ань, а де буде новий зал?