Перехід до вмісту


Фотографія

Диета для кормящей мамы


  • Будь ласка, увійдіть в систему, щоб відповісти
1060 відповідей у цій темі

#661 anjutka

anjutka

    Докторка мамських наук

  • Наша пісочниця
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 1 363 повідомлення
  • Місто:Полтава, Мотель
  • Ім'я:Анюта

Нагороди

              

Опубліковано 17 грудень 2013 - 17:39

О! Я люблю листья салата!)) И салат с ним, вареным яйцом и сухариками белого хлеба. Но малой не очень жалует яйца пока(((

Я вот пришла спросить по поводу овощей. Чаще всего мое меню составляет каша, вареное мясо и брокколи/цветная капуста. Только что-то они в последнее время на рынке все хуже и хуже. Это у них сезон заканчивается? Какими овощами можно еще разбавить меню? Чтобы по сезону.

А еще читала по поводу цикория. Пишут, что полезно и на кофе похоже. А я даже не знаю где это может продаватся и что это вообще такое? И можно ли его пить с молоком, как кофе?

Ну и раз уж я тут, как обстоят дела с хлопьями? Я бы вот домашний йогурт попробовала ими разбавить, раз с фруктами вообще сейчас не разгонишься.

Цикорий продаётся в любом супермаркете там где чай и кофе. :) Действительно, полезный напиток,я его вместо кофе частенько пила, вкус, конечно, не совсем похож, но нужно привыкнуть. С молоком не пробовала. Муж так вообще теперь только цикорий по утрам пьёт. Но я прочитала, что неизвестно влияние цикория при ГВ, то я сейчас воздерживаюсь.

#662 leksus24

leksus24

    Дітлашня

  • Активістки
  • ЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 145 повідомлення
  • Місто:Киев-Полтава
  • Ім'я:Елена

Нагороди

     

Опубліковано 17 грудень 2013 - 18:25

О! Я люблю листья салата!)) И салат с ним, вареным яйцом и сухариками белого хлеба. Но малой не очень жалует яйца пока(((

Я вот пришла спросить по поводу овощей. Чаще всего мое меню составляет каша, вареное мясо и брокколи/цветная капуста. Только что-то они в последнее время на рынке все хуже и хуже. Это у них сезон заканчивается? Какими овощами можно еще разбавить меню? Чтобы по сезону.

А еще читала по поводу цикория. Пишут, что полезно и на кофе похоже. А я даже не знаю где это может продаватся и что это вообще такое? И можно ли его пить с молоком, как кофе?

Ну и раз уж я тут, как обстоят дела с хлопьями? Я бы вот домашний йогурт попробовала ими разбавить, раз с фруктами вообще сейчас не разгонишься.

попробуйте еще болгарский перец, желательно желтый или зеленый. ну буряк и тыква -это само собой разумеется)) я еще попробовала помидорки,только черри из сельпо, есть надежда что они не такие нитратные, то реакция у дитяты была нормальная. а вот капуста для меня в любом виде-это жесть. еще читала,что можно кабачки, но сама не пробовала. кстати с листьями салата еще пробовала такой микс: салат,творог, болгарский перец, сметана и немножко укропа свежего.

#663 Tanik

Tanik

    Докторка мамських наук

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 2 932 повідомлення
  • Місто:Зыгина
  • Ім'я:Таня

Нагороди

              

Опубліковано 17 грудень 2013 - 22:21

Цикорий еще бывает гранулированный, пила во время беременности, но мне как любительнице кофе он не очень понравился, горький, и на кофе не очень похож, а муж обожает его и жидкий и сухой.

#664 Miss_caprizz

Miss_caprizz

    Докторка мамських наук

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 2 169 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

              

Опубліковано 17 грудень 2013 - 22:49

Делали для гостей греческий салат,я правда, не ела. Зато фета прекрасно идет и без греческого :sarcastic: А тем более если с листьями салата,как писали выше,то должно бы получиться :good: Надо попробовать

#665 lidlekcc

lidlekcc

    Докторка мамських наук

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 420 повідомлення
  • Місто:полтава

Нагороди

        

Опубліковано 18 грудень 2013 - 08:23

мне кажется, что от перца, помидор , огурцов зимой лучше отказаться- однозначно! вы представьте чем они напичканы, обработаны :strah: . если очень хочется, уж лучше домашнюю закатку неострую сьесть. там хоть кроме кислоты ничего плохого.... тыкву с картошкой тушить можно +мясо , получается не сладкий вкус.

#666 slingobusik

slingobusik

    Школярка

  • Активістки
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 228 повідомлення
  • Місто:полтава
  • Ім'я:Наталья

Нагороди

              

Опубліковано 22 грудень 2013 - 09:43

Я в конце беременности тоже пила цикорий. Но врач мне сказала воздержаться. А сейчас тоже можно для разнообразие, но почему-то :strah:

#667 Miss_caprizz

Miss_caprizz

    Докторка мамських наук

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 2 169 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

              

Опубліковано 29 грудень 2013 - 12:29

Девочки,а можно ли при ГВ ананас? (хоть что-то на НГ,кроме бананов) :sarcastic: П.С.И вообще,что готовить будете?

#668 Асмо

Асмо

    Докторка мамських наук

  • Довгожителі
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 6 251 повідомлення

Нагороди

              

Опубліковано 29 грудень 2013 - 12:48

Я вот тоже по поводу ананаса думала, хотела в йогурт чуть-чуть его добавить, и киви, и хлопья. В планах любимая паста с курицей и и брокколи в сметанном соусе. Пока мультю не убила, хотела еще сделать воздушную творожную запеканку с тыквой и яблоками и плюшки. А мужу запечь утку (чтобы вообще на готовку время не тратить) и его любимое оливье, которое, чтобы разслабить последний день готовки, можно начать делать за день. Ну и для побольше пожрать, если будет время, крем-суп из брокколи. Вот такие вот планы были ЗЫ: Котлеты на пару еще можно (еще один "привет" мульте) все, кроме ананаса и плюшек, пробовано и ребенком одобрено

#669 lidlekcc

lidlekcc

    Докторка мамських наук

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 420 повідомлення
  • Місто:полтава

Нагороди

        

Опубліковано 29 грудень 2013 - 12:50

Девочки,а можно ли при ГВ ананас? (хоть что-то на НГ,кроме бананов) :sarcastic:
П.С.И вообще,что готовить будете?

в принципе, при ГВ теоретически можно всё - кроме вредного (химического, копченостей, алкоголя и т.д.). но, в то же время, можно очень мало чего:). всегда надо смотреть исключительно по ребенку - что-бы не сыпало и животик не беспокоил - два основных критерия.
теоретически, ананас достаточно аллергенный, но это не значит, что именно у вашего ребенка с этим будет проблема.
в любом случае пока не попробуете, не узнаете.
п.с. то что надо кушать только местные фрукты я не считаю норм. в таком случае всю зиму исключительно на поролоновых яблоках бы сидели:( зачем лишать себя витаминов? другое дело, что следует отдавать предпочтение тем, которые могут сохраняться с применением минимального количества химии (например, виноград и груши с супермаркетов я не кушала).
имхо.

#670 Mila*

Mila*

    Докторка мамських наук

  • Довгожителі
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 9 165 повідомлення

Нагороди

2    2         

Опубліковано 29 грудень 2013 - 12:52

в принципе, при ГВ теоретически можно всё - кроме вредного (химического, копченостей, алкоголя и т.д.). но, в то же время, можно очень мало чего:). всегда надо смотреть исключительно по ребенку - что-бы не сыпало и животик не беспокоил - два основных критерия.
теоретически, ананас достаточно аллергенный, но это не значит, что именно у вашего ребенка с этим будет проблема.
в любом случае пока не попробуете, не узнаете.
п.с. то что надо кушать только местные фрукты я не считаю норм. в таком случае всю зиму исключительно на поролоновых яблоках бы сидели:( зачем лишать себя витаминов? другое дело, что следует отдавать предпочтение тем, которые могут сохраняться с применением минимального количества химии (например, виноград и груши с супермаркетов я не кушала).
имхо.

Вот соглашусь полностью. Главное без фанатизма - от кусочка ананаса, ложки оливье на дом майонезе ничего катастрофического не произойдет.

#671 Ириша

Ириша

    Любимая мамочка

  • Довгожителі
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 6 447 повідомлення
  • Місто:Полтава-Центр
  • Ім'я:Ирина

Нагороди

2       2    2    3   

Опубліковано 29 грудень 2013 - 14:06

Девочки,а можно ли при ГВ ананас? (хоть что-то на НГ,кроме бананов) :sarcastic:
П.С.И вообще,что готовить будете?

Я уже ела. Абсолютно нормально все.

#672 leksus24

leksus24

    Дітлашня

  • Активістки
  • ЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 145 повідомлення
  • Місто:Киев-Полтава
  • Ім'я:Елена

Нагороди

     

Опубліковано 29 грудень 2013 - 17:27

Девочки, а что вы будете из сладкого готовить? хочется какой-нибудь вкусный и "не вредный" праздничный десерт

#673 Ириша

Ириша

    Любимая мамочка

  • Довгожителі
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 6 447 повідомлення
  • Місто:Полтава-Центр
  • Ім'я:Ирина

Нагороди

2       2    2    3   

Опубліковано 29 грудень 2013 - 20:01

Любой бисквит. Тортик со сметанным кремом. Печеньки. Я уже несколько раз делала Цветаевский яблочный пирог. Делала слойки с ананасом. Спокойно ем мармелад и все десерты Тани Puziko.

#674 Miss_caprizz

Miss_caprizz

    Докторка мамських наук

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 2 169 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

              

Опубліковано 29 грудень 2013 - 20:44

Любой бисквит. Тортик со сметанным кремом. Печеньки.
Я уже несколько раз делала Цветаевский яблочный пирог. Делала слойки с ананасом.
Спокойно ем мармелад и все десерты Тани Puziko.

А поподробнее о слойках с ананасом можно? :blush: (можете в личку)

#675 leksus24

leksus24

    Дітлашня

  • Активістки
  • ЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 145 повідомлення
  • Місто:Киев-Полтава
  • Ім'я:Елена

Нагороди

     

Опубліковано 29 грудень 2013 - 21:38

Любой бисквит. Тортик со сметанным кремом. Печеньки.
Я уже несколько раз делала Цветаевский яблочный пирог. Делала слойки с ананасом.
Спокойно ем мармелад и все десерты Тани Puziko.

не хочется мучного, я его итак лопаю, ко всему еще наполеон с заварным кремом. а на праздник хочется именно легкого десерта.

#676 anjutka

anjutka

    Докторка мамських наук

  • Наша пісочниця
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 1 363 повідомлення
  • Місто:Полтава, Мотель
  • Ім'я:Анюта

Нагороди

              

Опубліковано 30 грудень 2013 - 16:08

Любой бисквит. Тортик со сметанным кремом. Печеньки.
Я уже несколько раз делала Цветаевский яблочный пирог. Делала слойки с ананасом.
Спокойно ем мармелад и все десерты Тани Puziko.

Я тоже) Вкусняшки! Ириша, а вы пахлаву тоже кушаете? Она медовая?
Правда на мармелад я смотрю косо, там такие цвета яркие, хочется попробовать, но ведь красители, наверно, чистейшая химия...

#677 Ириша

Ириша

    Любимая мамочка

  • Довгожителі
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 6 447 повідомлення
  • Місто:Полтава-Центр
  • Ім'я:Ирина

Нагороди

2       2    2    3   

Опубліковано 30 грудень 2013 - 18:26

Я тоже) Вкусняшки! Ириша, а вы пахлаву тоже кушаете? Она медовая?
Правда на мармелад я смотрю косо, там такие цвета яркие, хочется попробовать, но ведь красители, наверно, чистейшая химия...

Пахлаву ела. Медовая. Очень вкусная. Реакция нормальная.
А мармелад с натуральными красителями. Я ем.

#678 Ириша

Ириша

    Любимая мамочка

  • Довгожителі
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 6 447 повідомлення
  • Місто:Полтава-Центр
  • Ім'я:Ирина

Нагороди

2       2    2    3   

Опубліковано 30 грудень 2013 - 18:30

А поподробнее о слойках с ананасом можно? :blush: (можете в личку)

Беру в магазине слоеное тесто. Режу на квадраты. В пакете 4 прямоугольника, вот их пополам перерезать. На каждый квадрат кладу кружок ананаса. Можно в дырочку ананаса еще творог положить. И в духовку на 10-15 мин. Получаются высокие красивые слойки. Можно притрусить сахарной пудрой. У меня всем нравятся. Легко и быстро.
Подсмотрела во французской пекарне.
  • Rusya це подобається

#679 anjutka

anjutka

    Докторка мамських наук

  • Наша пісочниця
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 1 363 повідомлення
  • Місто:Полтава, Мотель
  • Ім'я:Анюта

Нагороди

              

Опубліковано 30 грудень 2013 - 18:34

Пахлаву ела. Медовая. Очень вкусная. Реакция нормальная.
А мармелад с натуральными красителями. Я ем.

:) тогда я тоже перестану пускать слюни и попробую на Новый Год!

#680 Асмо

Асмо

    Докторка мамських наук

  • Довгожителі
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 6 251 повідомлення

Нагороди

              

Опубліковано 05 січень 2014 - 20:34

Передали блины с творогом. Попросила мужа купить печенье без добавок, принёс овсяное печенье и пряники с фруктозой. Сижу и думаю, с чего начать, что самое безопасное и безвредное? И, раз уж я тут, а ведь печеньку с топленным молочком можно, доа?




1 користувачів читають цю тему

0 учасників, 1 гостей, 0 анонімних користувачів

Важливі повідомлення

Про рекламу на форумі читати тут.

Реклама