632 відповідей у цій темі

[Luise Buffon]

И у меня не срослось с завтраком(( На бегу залила в себя пару ложек окрошки и на работе запила кофе. На обед все так же тушенные кабачки, огурчик и помидорчик. Про кабачки)) Вчера пронялась идеей похудения и мотиваторами. Потушила себе кабачок, подготовилась))) Вечером папа выруливает из кухни с набитым ртом: "Юль, ты ж знаешь, что я люблю зажаренные кабачки". Девочки, еле отобрала последние 4 колечка кабачка))) Ну как можно с ними худеть?! Мало того, что едят все, что мне нельзя, так и съедают даже то, что мне можно))))

[Милочка]

Завтрак:
1.кофе без сахара и 3 конфетки
2.юшка с борща без хлеба

Обед:
1. Салат с небольшим количеством растительного масла или сметаны(не решила)
2. кусочек ржаного хлеба
Но так как пойду с малой в поликлинику, могу остаться без обеда

Ужин:
1.Кефир
2.Яблоко

Ужин 2:
1.Чай без сахара

Девочки, а блинчики когда можно кушать?Таак хочется уже неделю А груши можно?

Пока довольствуюсь кофе с конфеткой.Может хоть обед успею

[Try]

Девочки, никто не хочет со мной на танец живота записаться?

[Милочка]

Я б с удовольствием, но малую нет на кого оставить

[Try]

Милочка, а вечером? Я такие сеансы смотрю, чтобы вечером посещать.

[Милочка]

Ага, после 20.00 муж домой приходит, а вот уже с неделю так вообще после 21.00-24.00 Буду заниматься дома с малой

[Try]

Буду заниматься дома с малой

А я не могу себя заставить под видео плясать))). А так пришел в спортцентр - деваться некуда.

[Милочка]

А я не могу себя заставить под видео плясать))). А так пришел в спортцентр - деваться некуда.

Это у тебя нету дочери которую прет плясать под тетю.Малая стаскивает на пол одеяло и кричит "Мама, каль тетю" и давай гонять меня то пресс, то стрибки

[Try]

Зато у меня есть "помощники": начинаю руками-ногами махать, а они пристроятся и тоже так делают. Мне тогда смешно становится, сразу вспоминаю "Леопольда": кот и два скелета на рентгеновском снимке))). Забыла сказать: у меня отвес 1 кг 300 грамм за сутки. Может, вода, но все равно радует.

[Милочка]

У меня вчера в обед было 59,1, а сегодня утром натощак 58,3. До бега было почти 61

[Try]

а сегодня утром натощак 58,3

Мне только мечтать о таком весе)))

[Милочка]

Ален, у меня это лишнее.Я на 9 месяце была 63

[Осьминожка]

Завтрак:
1.кофе без сахара и 3 конфетки
2.юшка с борща без хлеба

Обед:
1. Салат с небольшим количеством растительного масла или сметаны(не решила)
2. кусочек ржаного хлеба
Но так как пойду с малой в поликлинику, могу остаться без обеда

Ужин:
1.Кефир
2.Яблоко

Ужин 2:
1.Чай без сахара

Девочки, а блинчики когда можно кушать?Таак хочется уже неделю А груши можно?

хлеб в обед не кушаем
и ужин слабый

[Милочка]

Кефир и закусить яблоком мало?За хлеб поняла.Сейчас жую салат

[Любящая мама]

Мои параметры 70 ОТ, 90 О боков и 96 ОБ.С этого видно мою проблему

Да уж... В принципе "обычно-среднестатистическая" фигура(не считая боков) - разница между ОТ и ОБ 20см.

Мне даже стыдно писать У меня были тоже "идеальные цифры" 90-60-90, но только не в таком порядке...а когда-то талия была 60,и бедра 90 , а до недавно(сейчас лучше) ОТ 90, ОБ 100, и объем ноги в самом вверху - 60!!! Написала, и аж в пот бросило...

[Милочка]

Да уж... В принципе "обычно-среднестатистическая" фигура(не считая боков) - разница между ОТ и ОБ 20см.

Мне даже стыдно писать У меня были тоже "идеальные цифры" 90-60-90, но только не в таком порядке...а когда-то талия была 60,и бедра 90 , а до недавно(сейчас лучше) ОТ 90, ОБ 100, и объем ноги в самом вверху - 60!!! Написала, и аж в пот бросило...

Вот и я о том Моя вечная проблема

[Милочка]

У меня сегодня натощак 57,6 кг Завтрак: 1. успела попить чай с печенькой(какая у меня вчера была ломка по сладкому, еле утра дождалась) Обед: 1. Плов из длинного риса с мясом 2. Салат с небольшим количеством растительного масла Ужин: 1.Кефир 2.Банан Ужин 2: 1.Чай без сахара

[Try]

У меня минус еще 700 грамм.

Завтрак плохой - проспала и некогда было готовить:

Три отварных яйца, два больших помидора, кофе с молоком.

Обед:
Пассированные почки с луком и немного сметаны, баклажаны с помидорами, чай зеленый.

Ужин
Пока под вопросом.

У меня сегодня натощак 57,6 кг
Завтрак:
1. успела попить чай с печенькой(какая у меня вчера была ломка по сладкому, еле утра дождалась)

Обед:
1. Плов из длинного риса с мясом
2. Салат с небольшим количеством растительного масла

Ужин:
1.Кефир
2.Банан

Ужин 2:
1.Чай без сахара

Милочка, мне твое меню сегодня на низкокалорийку похоже. Хотя, я пока не спец в "Минус 60".

[Милочка]

Вот и я сегодня проспала и довольствовалась чаем

[Try]

Вот и я сегодня проспала и довольствовалась чаем

Я про обед с ужином ))).

Мне вообще, трудно после шести не есть, так как жор нападает именно вечером. По Монтиньяку можно было есть за три часа до сна. Только у меня на той системе вес больше полугода стоял на месте. Пришлось переметнутся))).

Ой, пардон. Не туда посмотрела. Это у тебя два ужина, а я почему-то подумала, что это на обед кефир с бананом, а на ужин чай.