632 відповідей у цій темі

[Luise Buffon]

Так-с...ну ладно)) Завтрак: йогурт домашний (2 баночки, боюсь одной не наемся ) и чай...2 чая Второй завтрак на работе: кофе сладкий! Обед:...даже не знаю еще(( кабачок обжарю...т.е. спассерую))), пару помидорок возьму и... куплю йогурт питьевой в Ко-ко))) Ужин: запеканочку сделаю и персики куплю себе)) Сложно составлять меню наперед при практически пустом холодильнике . Т.е он не пустой, но все в нарушение системы И еще возьму себя за шкирку и потащу на тренировку, надеюсь моя дыхалка с остаточным трахеитом выдержит тренировку

[Try]

Luise Buffon, у тебя появилась возможность принимать пищу на работе?

[Luise Buffon]

Luise Buffon, у тебя появилась возможность принимать пищу на работе?

Ага))) я перестала стесняться

[Try]

А я думала, ты мужчин-коллег выжила))).

[Осьминожка]

Так-с...ну ладно))

Завтрак: йогурт домашний (2 баночки, боюсь одной не наемся ) и чай...2 чая

Второй завтрак на работе: кофе сладкий!

Обед:...даже не знаю еще(( кабачок обжарю...т.е. спассерую))), пару помидорок возьму и... куплю йогурт питьевой в Ко-ко)))

Ужин: запеканочку сделаю и персики куплю себе))

Сложно составлять меню наперед при практически пустом холодильнике . Т.е он не пустой, но все в нарушение системы

И еще возьму себя за шкирку и потащу на тренировку, надеюсь моя дыхалка с остаточным трахеитом выдержит тренировку

чего за запеканка? персики нельзя

[Luise Buffon]

А я думала, ты мужчин-коллег выжила))).

эх))) я бы лучше прижила бы мужчин-коллег))) С ними намного проще)). Просто немного втянулась, раззнакомилась с народом. Я ж место работы сменила 2 месяца назад)) Будем считать период адаптации прошел)) я могу кушать на общей кухне

чего за запеканка? персики нельзя

творожок, яйцо и манка...и сахар... чуточку и в духовку.


персики нельзя ...буду яблоком давиться((

[Осьминожка]

эх))) я бы лучше прижила бы мужчин-коллег))) С ними намного проще)). Просто немного втянулась, раззнакомилась с народом. Я ж место работы сменила 2 месяца назад)) Будем считать период адаптации прошел)) я могу кушать на общей кухне



творожок, яйцо и манка...и сахар... чуточку и в духовку.


персики нельзя ...буду яблоком давиться((

манки вообще нельзя и в обед тоже))) яйцо -это мясная група-его ни с чем не едят))) можно только пол белка-для связки, ну а за сахар я вообще молчу
если есть возможность думай другое-от такого ужина не похудеешь....

[Luise Buffon]

манки вообще нельзя и в обед тоже))) яйцо -это мясная група-его ни с чем не едят))) можно только пол белка-для связки, ну а за сахар я вообще молчу
если есть возможность думай другое-от такого ужина не похудеешь....

Эх...буду творог жевать с яблоком))) А так вкусненького хотелось))


главное завтра отписаться все ли соответствовало моему запланированному меню))

[Luise Buffon]

Прониклась я идеей и мотиваторами)) Запекла кабачок в духовке кольцами)) Присыпала специйками. Выглядит съедобно, как будет на вкус завтра отпишусь))) Девченки, пинайте меня почаще, а то я такая безвольная и ленивая

[Атуля]

ну раз так все оживились то и я к вам, а то вес стоит уже месяц и тренировки не помогают. завтрак : омлет, кофе, конфетка обед: лосось запеченный, салат,кофе без сахара ужин: зернистый творог,киви я от киви скоро мохнатой стану и зелёной,полюбились они мне этим летом. п.с. а кукурузу можно?

[Осьминожка]

ну раз так все оживились то и я к вам, а то вес стоит уже месяц и тренировки не помогают.

завтрак : омлет, кофе, конфетка
обед: лосось запеченный, салат,кофе без сахара
ужин: зернистый творог,киви
я от киви скоро мохнатой стану и зелёной,полюбились они мне этим летом.

п.с. а кукурузу можно?

вареную? в обед можно-сама вчера наелась))))

п.с. меню хорошее у тебя)))

[Luise Buffon]

п.с. меню хорошее у тебя)))

Буржуи!

...лосось запеченный...конфетка... )))

[Атуля]

Буржуи!

...лосось запеченный...конфетка... )))

сама сегодня не пришла в гости, я еще и вино сухое предлагала,так что "не заздри"

кукурузкой и я сегодня подкрепилась так хорошо что ее можно!

[Luise Buffon]

сама сегодня не пришла в гости, я еще и вино сухое предлагала,так что "не заздри"

У меня окрошка и много булок несъеденных было)))) После такой заправки можно смело на диету садится

А вино сухое по системе можно так что прибереги его, я еще приеду.

[Try]

Я заметила, что от лосося у меня нет отвесов, а как только доем его - начинаются. Я солю его сама и потом ем дня три...

[Каринчик]

Ого!!! Вот это вы настрочили,аж 2 страничики, пока я огурчики закатывала!!! Все так оживились!!! А я думала что одна осталась!!

[Милочка]

Завтрак: 1.кофе без сахара и 3 конфетки 2.юшка с борща без хлеба Обед: 1. Салат с небольшим количеством растительного масла или сметаны(не решила) 2. кусочек ржаного хлеба Но так как пойду с малой в поликлинику, могу остаться без обеда Ужин: 1.Кефир 2.Яблоко Ужин 2: 1.Чай без сахара Девочки, а блинчики когда можно кушать?Таак хочется уже неделю А груши можно?

[Атуля]

Девочки, а блинчики когда можно кушать?Таак хочется уже неделю А груши можно?

все что хочется но нельзя нужно есть на завтрак, в т.ч. блинчики

[Милочка]

все что хочется но нельзя нужно есть на завтрак, в т.ч. блинчики

Спасибо, а грушки?

[Try]

У меня завтрак запланированный не получился. Ела: Яблоко Вермишель из твердых сортов пшеницы без масла, просто на воде Большой помидор Ячменный напиток "Колосок" с молоком