Перехід до вмісту


Фотографія

Худеем.Екатерина Мириманова


  • Будь ласка, увійдіть в систему, щоб відповісти
632 відповідей у цій темі

#481 Luise Buffon

Luise Buffon

    Говорят, я рыжая, говорят, бесстыжая...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 614 повідомлення
  • Місто:Полтава, Центр
  • Ім'я:Юлия

Нагороди

2               

Опубліковано 17 липень 2012 - 18:32

Так-с...ну ладно)) Завтрак: йогурт домашний (2 баночки, боюсь одной не наемся :pardon: ) и чай...2 чая :rgaka: Второй завтрак на работе: кофе сладкий! Обед:...даже не знаю еще(( кабачок обжарю...т.е. спассерую))), пару помидорок возьму и... куплю йогурт питьевой в Ко-ко))) Ужин: запеканочку сделаю и персики куплю себе)) Сложно составлять меню наперед при практически пустом холодильнике :sarcastic: . Т.е он не пустой, но все в нарушение системы :cry-2: И еще возьму себя за шкирку и потащу на тренировку, надеюсь моя дыхалка с остаточным трахеитом выдержит тренировку

#482 Try

Try

    Мама-волшебница

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 9 153 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

              

Опубліковано 17 липень 2012 - 18:35

Luise Buffon, у тебя появилась возможность принимать пищу на работе?

#483 Luise Buffon

Luise Buffon

    Говорят, я рыжая, говорят, бесстыжая...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 614 повідомлення
  • Місто:Полтава, Центр
  • Ім'я:Юлия

Нагороди

2               

Опубліковано 17 липень 2012 - 18:35

Luise Buffon, у тебя появилась возможность принимать пищу на работе?

Ага))) я перестала стесняться :sarcastic:

#484 Try

Try

    Мама-волшебница

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 9 153 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

              

Опубліковано 17 липень 2012 - 18:36

А я думала, ты мужчин-коллег выжила))).

#485 Осьминожка

Осьминожка

    Осінь чарує...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 4 693 повідомлення
  • Місто:Полтава
  • Ім'я:Оксана

Нагороди

   2            

Опубліковано 17 липень 2012 - 18:37

Так-с...ну ладно))

Завтрак: йогурт домашний (2 баночки, боюсь одной не наемся :pardon: ) и чай...2 чая :rgaka:

Второй завтрак на работе: кофе сладкий!

Обед:...даже не знаю еще(( кабачок обжарю...т.е. спассерую))), пару помидорок возьму и... куплю йогурт питьевой в Ко-ко)))

Ужин: запеканочку сделаю и персики куплю себе))

Сложно составлять меню наперед при практически пустом холодильнике :sarcastic: . Т.е он не пустой, но все в нарушение системы :cry-2:

И еще возьму себя за шкирку и потащу на тренировку, надеюсь моя дыхалка с остаточным трахеитом выдержит тренировку

чего за запеканка? персики нельзя

#486 Luise Buffon

Luise Buffon

    Говорят, я рыжая, говорят, бесстыжая...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 614 повідомлення
  • Місто:Полтава, Центр
  • Ім'я:Юлия

Нагороди

2               

Опубліковано 17 липень 2012 - 18:41

А я думала, ты мужчин-коллег выжила))).

эх))) я бы лучше прижила бы мужчин-коллег))) С ними намного проще)). Просто немного втянулась, раззнакомилась с народом. Я ж место работы сменила 2 месяца назад)) Будем считать период адаптации прошел)) я могу кушать на общей кухне :rgaka:

чего за запеканка? персики нельзя


творожок, яйцо и манка...и сахар... чуточку :blush: и в духовку.


персики нельзя :cry-2: ...буду яблоком давиться((

#487 Осьминожка

Осьминожка

    Осінь чарує...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 4 693 повідомлення
  • Місто:Полтава
  • Ім'я:Оксана

Нагороди

   2            

Опубліковано 17 липень 2012 - 18:43

эх))) я бы лучше прижила бы мужчин-коллег))) С ними намного проще)). Просто немного втянулась, раззнакомилась с народом. Я ж место работы сменила 2 месяца назад)) Будем считать период адаптации прошел)) я могу кушать на общей кухне :rgaka:



творожок, яйцо и манка...и сахар... чуточку :blush: и в духовку.


персики нельзя :cry-2: ...буду яблоком давиться((

манки вообще нельзя и в обед тоже))) яйцо -это мясная група-его ни с чем не едят))) можно только пол белка-для связки, ну а за сахар я вообще молчу
если есть возможность думай другое-от такого ужина не похудеешь....

#488 Luise Buffon

Luise Buffon

    Говорят, я рыжая, говорят, бесстыжая...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 614 повідомлення
  • Місто:Полтава, Центр
  • Ім'я:Юлия

Нагороди

2               

Опубліковано 17 липень 2012 - 18:50

манки вообще нельзя и в обед тоже))) яйцо -это мясная група-его ни с чем не едят))) можно только пол белка-для связки, ну а за сахар я вообще молчу
если есть возможность думай другое-от такого ужина не похудеешь....


Эх...буду творог жевать с яблоком))) А так вкусненького хотелось))


главное завтра отписаться все ли соответствовало моему запланированному меню))

#489 Luise Buffon

Luise Buffon

    Говорят, я рыжая, говорят, бесстыжая...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 614 повідомлення
  • Місто:Полтава, Центр
  • Ім'я:Юлия

Нагороди

2               

Опубліковано 17 липень 2012 - 19:40

Прониклась я идеей и мотиваторами)) Запекла кабачок в духовке кольцами)) Присыпала специйками. Выглядит съедобно, как будет на вкус завтра отпишусь))) Девченки, пинайте меня почаще, а то я такая безвольная и ленивая :blush:

#490 Атуля

Атуля

    верю в чудеса

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 1 503 повідомлення
  • Місто:Полтава
  • Ім'я:Светлана

Нагороди

         2      

Опубліковано 17 липень 2012 - 19:50

ну раз так все оживились то и я к вам, а то вес стоит уже месяц :( и тренировки не помогают. завтрак : омлет, кофе, конфетка обед: лосось запеченный, салат,кофе без сахара ужин: зернистый творог,киви я от киви скоро мохнатой стану и зелёной,полюбились они мне этим летом. п.с. а кукурузу можно?

#491 Осьминожка

Осьминожка

    Осінь чарує...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 4 693 повідомлення
  • Місто:Полтава
  • Ім'я:Оксана

Нагороди

   2            

Опубліковано 17 липень 2012 - 19:57

ну раз так все оживились то и я к вам, а то вес стоит уже месяц :( и тренировки не помогают.

завтрак : омлет, кофе, конфетка
обед: лосось запеченный, салат,кофе без сахара
ужин: зернистый творог,киви
я от киви скоро мохнатой стану и зелёной,полюбились они мне этим летом.

п.с. а кукурузу можно?

вареную? в обед можно-сама вчера наелась))))

п.с. меню хорошее у тебя)))

#492 Luise Buffon

Luise Buffon

    Говорят, я рыжая, говорят, бесстыжая...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 614 повідомлення
  • Місто:Полтава, Центр
  • Ім'я:Юлия

Нагороди

2               

Опубліковано 17 липень 2012 - 19:59

п.с. меню хорошее у тебя)))


Буржуи! :sarcastic:

...лосось запеченный...конфетка... )))

#493 Атуля

Атуля

    верю в чудеса

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 1 503 повідомлення
  • Місто:Полтава
  • Ім'я:Светлана

Нагороди

         2      

Опубліковано 17 липень 2012 - 20:05

Буржуи! :sarcastic:

...лосось запеченный...конфетка... )))

сама сегодня не пришла в гости, я еще и вино сухое предлагала,так что "не заздри" :rgaka:

кукурузкой и я сегодня подкрепилась ;) так хорошо что ее можно!

#494 Luise Buffon

Luise Buffon

    Говорят, я рыжая, говорят, бесстыжая...

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 3 614 повідомлення
  • Місто:Полтава, Центр
  • Ім'я:Юлия

Нагороди

2               

Опубліковано 17 липень 2012 - 20:09

сама сегодня не пришла в гости, я еще и вино сухое предлагала,так что "не заздри" :rgaka:

У меня окрошка и много булок несъеденных было)))) После такой заправки можно смело на диету садится :rgaka:

А вино сухое по системе можно ;) так что прибереги его, я еще приеду.

#495 Try

Try

    Мама-волшебница

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 9 153 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

              

Опубліковано 17 липень 2012 - 20:19

Я заметила, что от лосося у меня нет отвесов, а как только доем его - начинаются. Я солю его сама и потом ем дня три...

#496 Каринчик

Каринчик

    Жить - хорошо....

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 1 565 повідомлення
  • Місто:Киев
  • Ім'я:Аня

Нагороди

              

Опубліковано 17 липень 2012 - 23:46

Ого!!! :crazy: Вот это вы настрочили,аж 2 страничики, пока я огурчики закатывала!!! Все так оживились!!! А я думала что одна осталась!!

#497 Милочка

Милочка

    Мурррличний настрій!Помріємо?

  • Довгожителі
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 7 112 повідомлення
  • Місто:м.Львів
  • Ім'я:Люда

Нагороди

   2            

Опубліковано 18 липень 2012 - 09:12

Завтрак: 1.кофе без сахара и 3 конфетки 2.юшка с борща без хлеба Обед: 1. Салат с небольшим количеством растительного масла или сметаны(не решила) 2. кусочек ржаного хлеба Но так как пойду с малой в поликлинику, могу остаться без обеда Ужин: 1.Кефир 2.Яблоко Ужин 2: 1.Чай без сахара Девочки, а блинчики когда можно кушать?Таак хочется уже неделю :blush: А груши можно?

#498 Атуля

Атуля

    верю в чудеса

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 1 503 повідомлення
  • Місто:Полтава
  • Ім'я:Светлана

Нагороди

         2      

Опубліковано 18 липень 2012 - 09:28

Девочки, а блинчики когда можно кушать?Таак хочется уже неделю :blush: А груши можно?

все что хочется но нельзя нужно есть на завтрак, в т.ч. блинчики ;)

#499 Милочка

Милочка

    Мурррличний настрій!Помріємо?

  • Довгожителі
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 7 112 повідомлення
  • Місто:м.Львів
  • Ім'я:Люда

Нагороди

   2            

Опубліковано 18 липень 2012 - 09:30

все что хочется но нельзя нужно есть на завтрак, в т.ч. блинчики ;)

Спасибо, а грушки?

#500 Try

Try

    Мама-волшебница

  • Завсідники
  • ЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗерняткоЗернятко
  • 9 153 повідомлення
  • Місто:Полтава

Нагороди

              

Опубліковано 18 липень 2012 - 09:39

У меня завтрак запланированный не получился. Ела: Яблоко Вермишель из твердых сортов пшеницы без масла, просто на воде Большой помидор Ячменный напиток "Колосок" с молоком




3 користувачів читають цю тему

0 учасників, 3 гостей, 0 анонімних користувачів

Важливі повідомлення

Про рекламу на форумі читати тут.

Реклама