632 відповідей у цій темі

[Милочка]

Luise Buffon, ну я так не играю. Я тут двумя яйцами довольствуюсь и на морковку поглядываю (в гастрономическом смысле) .

Но мешать же нельзя вроде...

Может к вам присоединится

[Try]

У вас точно 2 детей?

Да, и еще одного хочу

Может к вам присоединится

Люда, а есть проблемы?

[Осьминожка]

я как всегда все прозевала

[Милочка]

Наверное подсяду к вам, а то у меня спорт накрылся медным тазом и мой месяц утреннего бега

[Осьминожка]

Может к вам присоединится

Люда судя по фото в темках, у тебя замечательная фигура

[Try]

я как всегда все прозевала

В личке

[Милочка]

Люда, а есть проблемы?

Да, я вроду и худенькая и вес на мой 171 в норме, но у меня вся проблема в боках и жировых отложениях на животе и вся моя худощавость уходит на нет.Сейчас меня 59, но мой идеален вес без проблем в фигуре - 54-53

[Try]

Люда судя по фото в темках, у тебя замечательная фигура

Я тоже так подумала. Но нет предела совершенству. Все же дамы находят в себе постоянно изъяны ))).

[Милочка]

Люда судя по фото в темках, у тебя замечательная фигура

Ксюш, при встрече все увидишь, что меня бесит.Умело скрываю распашонками и майками не в облипку А так хочется сарафанчик в обтяжку.Лежит без дела

Мои параметры 70 ОТ, 90 О боков и 96 ОБ.С этого видно мою проблему

[Осьминожка]

В личке

О!!1 у нас с тобой прогресс, раньше мы называли ЭТО "жах" а сейчас "гы"
Разница конечно очень заметна, хочу такие ноги)))

Ксюш, при встрече все увидишь, что меня бесит.Умело скрываю распашонками и майками не в облипку А так хочется сарафанчик в обтяжку.Лежит без дела

Мои параметры 70 ОТ, 90 О боков и 96 ОБ.С этого видно мою проблему

ну так давай тогда к нам, только обычно 4-5 кг дольше сбрасывать чем 20)))

[Милочка]

ну так давай тогда к нам, только обычно 4-5 кг дольше сбрасывать чем 20)))

Буду стараться А то уже и муж на эти изъяны тыкает

[Try]

раньше мы называли ЭТО "жах" а сейчас "гы"

Девочки, а что за встреча?

[Милочка]

Я предлагала встречу с детками на территории 38 школы в четверг, но что-то тишина А сладкое можно до 12?

[Осьминожка]

Девочки, а что за встреча?

я тож краем глаза только читала, у меня все равно не получиться((( Мишка с ангиной

Я предлагала встречу с детками на территории 38 школы в четверг, но что-то тишина

А сладкое можно до 12?

Да))) Если просмотреть темку с выпечкой, там можно встретить много рецептов-что я выкладывала))))-готовила себе любимой на утро тортики))))

[Luise Buffon]

Luise Buffon, ну я так не играю, давай сегодня))).

Давай сегодня)). Я булку уже доела

[Милочка]

Да))) Если просмотреть темку с выпечкой, там можно встретить много рецептов-что я выкладывала))))-готовила себе любимой на утро тортики))))

Как хорошо.А то утро без сладкого и день пропал

[Осьминожка]

Давай сегодня)). Я булку уже доела

приколистка

[Try]

Давай сегодня)). Я булку уже доела

Давай .

На завтра у меня:
Завтрак:
Яблоко
Ячменный напиток "Колосок" с молоком и стевией, как подсластитель
Отруби ржаные
Колбаса

Обед:
Отбивные - в духовке (не жаренные), баклажаны - тоже в духовке, немного сметаны
Сыр голландский - немного
Чай зеленый

Ужин:
творог
яблоки

А, и спорт: 30 минут постою на вибромассажере и немного покручусь на круге напольном. Пока на большее меня не хватает. В планах записаться на восточные танцы.

[Осьминожка]

Try
Если хочеш и нуждаешся в совете)))
1.завтрак слабый-неравнонасыщаемый с обедом, добавь что нибудь
2. отбивные в кляре??? муку нельзя.
3. Творог обезжиреный нельзя, точнее не рекомендуют-нужна насыщаемость, разрешена молочка до 5%. К творогу добавь чего нибудь-что ж его всухомятку кушать....

Пишу свое:
З-закусочный кексик 2шт, персики 2 шт, пару печенюшек
О- плов(рис, мясо, лук, морковь), помидор
У- творог зерненый, пару яблок

[Try]

Оксан, у меня кляр просто из взбитых яиц и базилика. Откорректировала меню. А ужин я у тебя списала ))).