Может к вам присоединитсяLuise Buffon, ну я так не играю. Я тут двумя яйцами довольствуюсь и на морковку поглядываю (в гастрономическом смысле)
.
Но мешать же нельзя вроде...

![]() Худеем.Екатерина Мириманова
Розпочатий з masay, 17 бер 2012 14:10
632 відповідей у цій темі
#461
Опубліковано 17 липень 2012 - 17:46 Может к вам присоединится ![]()
#462
Опубліковано 17 липень 2012 - 17:47 Да, и еще одного хочу ![]() Люда, а есть проблемы?
#463
Опубліковано 17 липень 2012 - 17:48
я как всегда все прозевала
![]()
#464
Опубліковано 17 липень 2012 - 17:49
Наверное подсяду к вам, а то у меня спорт накрылся медным тазом и мой месяц утреннего бега
![]()
#465
Опубліковано 17 липень 2012 - 17:49 Люда судя по фото в темках, у тебя замечательная фигура
#466
Опубліковано 17 липень 2012 - 17:50
В личке
#467
Опубліковано 17 липень 2012 - 17:51 Да, я вроду и худенькая и вес на мой 171 в норме, но у меня вся проблема в боках и жировых отложениях на животе и вся моя худощавость уходит на нет.Сейчас меня 59, но мой идеален вес без проблем в фигуре - 54-53
#468
Опубліковано 17 липень 2012 - 17:52 Я тоже так подумала. Но нет предела совершенству. Все же дамы находят в себе постоянно изъяны ))).
#469
Опубліковано 17 липень 2012 - 17:55 Ксюш, при встрече все увидишь, что меня бесит.Умело скрываю распашонками и майками не в облипку ![]() ![]() Мои параметры 70 ОТ, 90 О боков и 96 ОБ.С этого видно мою проблему
#470
Опубліковано 17 липень 2012 - 17:57 О!!1 у нас с тобой прогресс, раньше мы называли ЭТО "жах" а сейчас "гы" ![]() Разница конечно очень заметна, хочу такие ноги))) ну так давай тогда к нам, только обычно 4-5 кг дольше сбрасывать чем 20)))
#471
Опубліковано 17 липень 2012 - 17:59 Буду стараться ![]() ![]()
#472
Опубліковано 17 липень 2012 - 18:00
![]() Девочки, а что за встреча?
#473
Опубліковано 17 липень 2012 - 18:03
Я предлагала встречу с детками на территории 38 школы в четверг, но что-то тишина
![]()
#474
Опубліковано 17 липень 2012 - 18:05 я тож краем глаза только читала, у меня все равно не получиться((( Мишка с ангиной
Да))) Если просмотреть темку с выпечкой, там можно встретить много рецептов-что я выкладывала))))-готовила себе любимой на утро тортики))))
#475
Опубліковано 17 липень 2012 - 18:07
Давай сегодня)). Я булку уже доела ![]() ![]()
#476
Опубліковано 17 липень 2012 - 18:08 Как хорошо.А то утро без сладкого и день пропал ![]()
#477
Опубліковано 17 липень 2012 - 18:14 приколистка ![]()
#478
Опубліковано 17 липень 2012 - 18:16 Давай ![]() На завтра у меня: Завтрак: Яблоко Ячменный напиток "Колосок" с молоком и стевией, как подсластитель Отруби ржаные Колбаса Обед: Отбивные - в духовке (не жаренные), баклажаны - тоже в духовке, немного сметаны Сыр голландский - немного Чай зеленый Ужин: творог яблоки А, и спорт: 30 минут постою на вибромассажере и немного покручусь на круге напольном. Пока на большее меня не хватает. В планах записаться на восточные танцы.
#479
Опубліковано 17 липень 2012 - 18:24
Try
Если хочеш и нуждаешся в совете))) 1.завтрак слабый-неравнонасыщаемый с обедом, добавь что нибудь 2. отбивные в кляре??? муку нельзя. 3. Творог обезжиреный нельзя, точнее не рекомендуют-нужна насыщаемость, разрешена молочка до 5%. К творогу добавь чего нибудь-что ж его всухомятку кушать.... Пишу свое: З-закусочный кексик 2шт, персики 2 шт, пару печенюшек О- плов(рис, мясо, лук, морковь), помидор У- творог зерненый, пару яблок
#480
Опубліковано 17 липень 2012 - 18:28
Оксан, у меня кляр просто из взбитых яиц и базилика. Откорректировала меню. А ужин я у тебя списала ))).
1 користувачів читають цю тему0 учасників, 1 гостей, 0 анонімних користувачів |
Важливі повідомлення
Про рекламу на форумі читати тут. |