1169 відповідей у цій темі

[Барбариска]

Я уже упражнения для себя разработала, чтобы сразу после родов заниматься. Прям в роддоме легенькие на восстановление уже можно, если все хорошо. Не хочу "шкуру спереди" Буду пресс качать до обморочного состояния!

[Marisha_Sergi]

Я уже упражнения для себя разработала, чтобы сразу после родов заниматься. Прям в роддоме легенькие на восстановление уже можно, если все хорошо.
Не хочу "шкуру спереди" Буду пресс качать до обморочного состояния!

Я тоже каждый день пресс собираюсь качать и забываю! Ото как остановился на 59 кг вес и все...

[Polinka78]

Я тоже каждый день пресс собираюсь качать и забываю! Ото как остановился на 59 кг вес и все...

І я довго збиралася, потім таки зібралася, почала качати, а спина в місці уколу страшенно болить, так і закинула...

[Marisha_Sergi]

І я довго збиралася, потім таки зібралася, почала качати, а спина в місці уколу страшенно болить, так і закинула...

Мне сначала, пока малая много спала и была возможность нельзя было качать из-за кесарево! Когда разрешили уже времени не осталось на пресс! Думаю вечером когда малая засыпает буду качать, но тогда уже мозг отключается и я забываю!

[ТАНИКА]

Я два месяца качала пресс с увеличением подходов, остановилась на 150 раз в день, ничего не помогло, сестра сказала надо крутить обруч, но я всё забываю купить, а про качание пресса забыла с весны...

[Marisha_Sergi]

Я два месяца качала пресс с увеличением подходов, остановилась на 150 раз в день, ничего не помогло, сестра сказала надо крутить обруч, но я всё забываю купить, а про качание пресса забыла с весны...

ой, от обруча такие синяки... Первое время очень больно

[Скорпиончик]

ой, от обруча такие синяки... Первое время очень больно

А помогает? У меня тоже синяки пошли. Но оно хоть стоит того? Вообще, я думаю, что нужен хороший массаж для подтяжки живота. И можно ли во время кормления пользоваться подтягивающими кремами?

[Ляличка]

Я тоже девочки, думала сразу с роддома пресс качать, но то забуду, то сил нет вообще, и дитё моё днём очень мало спит..Зато круг покрутила аж 1 раз Хоть я и вешу на 1 кг. меньше чем перед беременностью, но для меня это многовато! Думаю с сентября походить на занятия.

[Барбариска]

Я два месяца качала пресс с увеличением подходов, остановилась на 150 раз в день, ничего не помогло, сестра сказала надо крутить обруч, но я всё забываю купить, а про качание пресса забыла с весны...

Мне кажется, что вы либо технически не правильно качали пресс, либо не часто это делали. Но при таком количестве повторений в день - отсутствие результата физиологически невозможно...
Может вам нужно сходить в спортзал и посоветоваться с тренером как и какие делать упражнения именно вам?

[Montie]

А помогает? У меня тоже синяки пошли. Но оно хоть стоит того? Вообще, я думаю, что нужен хороший массаж для подтяжки живота. И можно ли во время кормления пользоваться подтягивающими кремами?

Я в школе себе обручем талию сделала. За примерно 2 мес. с 80 см до 65 вообще без диет и упражнений. Адские синяки были, а потом втянулась, почти по часу в день без перерыва крутила. У меня был металлический обруч советских времен и пару кг песочка в нем)))

[Кнопкина]

Ух, ты. мне как раз подарили обруч - попробую. Хотя мне кажется, что похудеть можно только с помощью правильного питания. Я вот стала специально пить много воды. И уже два кило ушло. Но мне надо хотя бы 10 сбросить. Думаю, что бы еще сделать. Попробую еще обруч.

[Барбариска]

Это какой то кошмар! Везде пишут, что на последнем месяце беременные сбрасывают пару кг. А у меня за 3 недели последнего месяца еще +3кг... Итого, за всю беременность +22кг! Кашалотка Гипопотамовна! Так, и если бы ела как не в себя? Жарко, ем мало и то в основном на овощах.

[sk1zka]

Катя, не переживай! Я тоже летом ходила с пузом, ела мало, а пила много. Ты налилась, после родов сдуешься))))

[Anytik89]

Я тоже думала что вот последние недельки набеу кг 2 не больше, ...............но не так то было как хочется, за 2 недели 2,5 кг набрала, хотя не могу понять почему, малышка за 4 недели набрала 1,050 г (по УЗИ сказали), а я 5 кг, хотя тоже ем почти одни овощии фрукты((

[Irina Viktorovna]

Это какой то кошмар! Везде пишут, что на последнем месяце беременные сбрасывают пару кг. А у меня за 3 недели последнего месяца еще +3кг... Итого, за всю беременность +22кг! Кашалотка Гипопотамовна!
Так, и если бы ела как не в себя? Жарко, ем мало и то в основном на овощах.

Я тоже в последние 3 нед +3 кг добрала, так вроде ничего такого не ела, по крайней мере не больше. В это же время поползли (очень стремительно) растяжки на боках и бедрах, реветь хотелось - благо муж адекватно все понимает . Сейчас вес уходит мало(я там выше писала динамику, так сейчас остановилась, 72,8 кг..., 8 лишних кило)

[Anytik89]

Та да, розтяжки у меня тоже вот на последных сроках, где только можно полезли, порекомендовали мазать оливковым маслом...мажу.... вроде пока новых нет!

[Irina Viktorovna]

Та да, розтяжки у меня тоже вот на последных сроках, где только можно полезли, порекомендовали мазать оливковым маслом...мажу.... вроде пока новых нет!

Я всю беременность мазалась маслами как невменяемая , но , видимо, + 23 кило оказались сильнее.

[Joli]

Я тоже думала что вот последние недельки набеу кг 2 не больше, ...............но не так то было как хочется, за 2 недели 2,5 кг набрала, хотя не могу понять почему, малышка за 4 недели набрала 1,050 г (по УЗИ сказали), а я 5 кг, хотя тоже ем почти одни овощии фрукты((

+вес плаценты, матки, околоплодной жидкости, и это еще не все. В это время наливается грудь и увеличивается ее масса, + крови в организме становится больше. Ну, и конечно, жирок имеет место быть ::

[Marusja]

А я беременнной страдала, что набрала аж... 14 кг К 3-м месяцам масика я сбросила еще и 5 кг добеременных, а сейчас блин вес вроде тот же, а живот растет и талия теряется Может это сказывается неделя без движения.

[Irina Viktorovna]

...живот растет и талия теряется Может это сказывается неделя без движения.

А вы, часом,не беременны опять?! Сори за юмор. Когда я сказала такие слова своему мужу -"...у меня талия куда-то исчезла"- он глянул на меня косо и сказал: "а ты хотела на 6м мес беременности с талией остатся ?! "