117 відповідей у цій темі

[Agneshka]

Друзья, встречаемся завтра 1 апреля в 10.00 и 15.00 на занятии в ТЦ Метрополитен!

С собой иметь удобную одежду, носочки, плед/кофту, и, конечно же, позитивный настрой!

 

 

Набор в группу в зал на Браилках, ул. Голужянская,26 продолжается.

Ориентировочная дата начала занятий 7 апреля на 10.00.
Запись по телефону 066 589 6365

[Agneshka]

Спасибо всем, кто пришел сегодня в это пасмурное утро на занятие!

Мы отлично поработали и расслабились)
В зале, к сожалению, пока прохладно, поэтому просьба брать одежду потеплее, носки и плед, чтоб не замерзать в шавасане!

Сегодня в 15.00 жду Вас!

 

В пт 3 апреля будет только утренне занятие на 10.00)

Желательна предварительная запись 066 589 6365

 

[Agneshka]

Всем добрый день!

Завтра 3 апреля в ТЦ Метрополитен состоится только утреннее занятие на 10.00 )

 

C понедельника все занятия по расписанию.

Пн 10.00 

Ср 10.00 и 15.00
Пт 10.00 и 15.00 

 

 

Напоминаю, что продолжается набор в группу по адресу: Браилки, ул. Гожулянская, 26, зал Школы Бокса    Планируем начать во вт 7 апреля)

Для записи звоните 066 589 6365

[slm]

Спасибо всем, кто пришел сегодня в это пасмурное утро на занятие!

Мы отлично поработали и расслабились)
В зале, к сожалению, пока прохладно, поэтому просьба брать одежду потеплее, носки и плед, чтоб не замерзать в шавасане!

Сегодня в 15.00 жду Вас!

 

В пт 3 апреля будет только утренне занятие на 10.00)

Желательна предварительная запись 066 589 6365

Анечка, спасибо тебе большое за занятие. Моя спинка чувствует себя очень здорово! Хоть я и посещала занятия йоги раньше, но на твоём занятии поняла, что многое делала неправильно или не до конца правильно. 

[Agneshka]

Анечка, спасибо тебе большое за занятие. Моя спинка чувствует себя очень здорово! Хоть я и посещала занятия йоги раньше, но на твоём занятии поняла, что многое делала неправильно или не до конца правильно. 

Спасибо за отзыв! Я очень рада и надеюсь видеть тебя хоть иногда на занятиях, понимаю, что часто не получится)

[slm]

По возможности буду стараться приходить.

[Асмо]

Я лично всем рассказала отзывы, а вот до темки не дошла)))

Мне занятие очень понравилось. Так как я почти без опыта, то со стороны новичка понравилось, что ничего сложного не было. Лично я всегда во время новых для меня занятий всё делаю немножко легче, чтобы не перегрузить организм. А тут всё для нас расчитано. Что мне нравится в йоге, вроде и не пыхтишь дико, получаешь удовольствие, но после занятия замечаешь, что тело поработало. Еще получили массу полезной информации о соматике, о йоговском дыхании, и о пользе йоги для нашего здоровья, что лично для меня немаловажно в плане спины. Аня всем уделила внимание, спросила о состоянии здоровья. По спине рассказала и показала несколько упражнений для утра, чтобы снять дискомфорт. То есть занятие не только было полезным единоразово, если прийти и попробовать, но и полезным в плане информативности)))

Рада, что у меня теперь есть возможность заниматься с инструктором, так что Аня, успехов тебе, спасибо!)))

[Agneshka]

Я лично всем рассказала отзывы, а вот до темки не дошла)))

Мне занятие очень понравилось. Так как я почти без опыта, то со стороны новичка понравилось, что ничего сложного не было. Лично я всегда во время новых для меня занятий всё делаю немножко легче, чтобы не перегрузить организм. А тут всё для нас расчитано. Что мне нравится в йоге, вроде и не пыхтишь дико, получаешь удовольствие, но после занятия замечаешь, что тело поработало. Еще получили массу полезной информации о соматике, о йоговском дыхании, и о пользе йоги для нашего здоровья, что лично для меня немаловажно в плане спины. Аня всем уделила внимание, спросила о состоянии здоровья. По спине рассказала и показала несколько упражнений для утра, чтобы снять дискомфорт. То есть занятие не только было полезным единоразово, если прийти и попробовать, но и полезным в плане информативности)))

Рада, что у меня теперь есть возможность заниматься с инструктором, так что Аня, успехов тебе, спасибо!)))

Дана, спасибо, очень здорово, что занятие оказалось полезным и информативным! Будем работать и поддерживать нашу спинку здоровой!

[Agneshka]

Друзья! Прекрасного вечера пятницы и замечательных вам выходных!

C понедельника все занятия в ТЦ Метрополитен по расписанию.

Пн 10.00           Ср 10.00 и 15.00          Пт 10.00 и 15.00

!!! Во вторник 7 апреля состоится занятие по адресу: Браилки, ул. Гожулянская, 26, зал Школы Бокса

Для записи звоните 066 589 6365 

[Agneshka]

Приглашаем всех желающих на занятия по хатха-йоге. Пол, возраст и физическая подготовка не имеют значения!

Во ВТОРНИК 7 апреля в 10.00 состоится занятие по адресу:

Браилки, ул. Гожулянская, 26, зал Школы Бокса
Для записи звоните 066 589 6365 

 

 

 В ТЦ Метрополитен проводим занятия по расписанию:
Пн 10.00           Ср 10.00 и 15.00          Пт 10.00 и 15.00

13 апреля -понедельник -выходной)

[Асмо]

Аня, я с каждым занятием всё больше и больше получаю удовольствия)) Спасибо тебе большое, за познавательность, развитие. Так гармонично получается процесс наращивания нагрузки дополненный новой информацией и еще возможность поделиться ощущениями перед и после занятиями. Особенно нравится, если что волнует, всегда получаем развитый ответ и с примерами упражнений, снять напряжение со спины, например, или как растянуть/приготовить ту или иную группу мышц для какой-то позы. Ты просто чудо))

[Agneshka]

Аня, я с каждым занятием всё больше и больше получаю удовольствия)) Спасибо тебе большое, за познавательность, развитие. Так гармонично получается процесс наращивания нагрузки дополненный новой информацией и еще возможность поделиться ощущениями перед и после занятиями. Особенно нравится, если что волнует, всегда получаем развитый ответ и с примерами упражнений, снять напряжение со спины, например, или как растянуть/приготовить ту или иную группу мышц для какой-то позы. Ты просто чудо))

Дана, ты не представляешь, как приятно получать такие отзывы от довольных клиентов!  Безумно радует, что мои старания не напрасны, что все, чем я могу с вами поделиться, оказывается полезным и важным!

[Асмо]

Честно говоря, у меня желание после каждой тренировки писать хвалебные оды, потому что постоянно радуюсь тому, как они проходят, сколько всего узнаю и могу выучить, больше того, могу повторить дома. Про ощущения тела, тут и писать не надо, что спина благодарна, ни пережимов, ни напряжений, а такой комфорт в итоге получается   Мне даже сложно перечислить сколько всего мне нравится на занятиях. Я стараюсь держать себя в руках)))

[Agneshka]

Друзья, спокойной ночи! Добрых снов!
Завтра 7 апреля в 10.00 встречаемся по адресу:
Браилки, ул. Гожулянская, 26, зал Школы Бокса
Начните день с утренней практики! Подарите себе позитивный заряд на весь день!

[Vesna]

Добралась к темке....выскажусь и я))
Спасибо большое за занятия! Аничка,ты создала приятную,уютную атмосферу на своих занятиях. Я теперь даже еду в транспорте и учусь правильно дышать))) абонемент взяла,теперь буду выкручиваться! Буду очень стараться совмещать с работой.всетаки занятия йогой- это очень полезное занятие.с моей работой это как раз в самый раз для спины!)
П.с. Так приятно расслабляться под твой голос....))
Ты этому училась?))

[o_ma]

Анечка, я тоже к тебе собираюсь! предварительно позвоню

[Agneshka]

Добралась к темке....выскажусь и я))
Спасибо большое за занятия! Аничка,ты создала приятную,уютную атмосферу на своих занятиях. Я теперь даже еду в транспорте и учусь правильно дышать))) абонемент взяла,теперь буду выкручиваться! Буду очень стараться совмещать с работой.всетаки занятия йогой- это очень полезное занятие.с моей работой это как раз в самый раз для спины!)
П.с. Так приятно расслабляться под твой голос....))
Ты этому училась?))

Светочка, спасибо за добрые слова) Я стараюсь давать как можно больше соматических упражнений для спины - они невероятно просты в исполнении, но оказывают значительный терапевтический эффект. Их регулярное включение в занятия йогой благотворно влияют на состояние спины,  а проблема со спиной,  к сожалению, очень распространенная, даже среди молодых людей.

 

П.с. Расслабление в конце занятия - это не просто отдых, При идеальном выполнении достигается абсолютное расслабление мышц тела и остановка мысли. Поэтому шавасана - одна из самых сложных асан в йоге)

Спасибо за комплимент о голосе))))    Специально этому не училась, скорее подсознательно переняла у своих учителей)

 

Анечка, я тоже к тебе собираюсь! предварительно позвоню

Очень рада! Буду ждать!

[Agneshka]

Всем доброго солнечного утра и прекрасного дня!
Завтра в пятницу в ТЦ Метрополитен занятия по расписанию
в 10.00 и 15.00
!!! В понедельник 13 апреля - ВЫХОДНОЙ!!!

[Agneshka]

Зачем заниматься йогой

 

Во-первых ( для многих это самое главное), йога дает человеку здоровье и долголетие. Для здорового человека (хотя найти полностью здорового человека очень сложно) йога – это возможность поддерживать хорошее здоровье; для человека, страдающего различными заболеваниями йога – это способ восстановить здоровье. Учитывая то, что в современном мире на человека постоянно воздействует огромное количество различных неблагоприятных факторов (радиация, магнитные бури, загрязненная атмосфера, электромагнитное излучение и т.п.), йога позволяет выработать умение активно противодействовать подобным факторам.

Во-вторых, йога позволяет человеку обрести, утраченные им ранее, гармоничные отношения с Природой и окружающим миром.

В-третьих, человек, занимающийся йогой в совершенстве овладевает своим телом и обучается управлению разумом и эмоциями.

В-четвертых, благодаря занятиям йогой человек обретает способность плодотворно работать и правильно отдыхать.

В-пятых, практикующий йогу обретает уверенность в себе, в своих силах.

В-шестых, йога обучает доброжелательному отношению к другим людям.

В-седьмых, йога способствует появлению у человека (если, конечно, у него не было раньше) независимости, самостоятельности мышления.

Можно привести еще и «в-восьмых», «в-девятых», «в-десятых» и т.д., но вышеприведенных пунктов вполне достаточно, чтобы убедить любого человек в том, что занятия йогой могут принести огромную, практически неоценимую, пользу)))

[Agneshka]

Друзья, на этой неделе встречаемся в
среду в 10.00 и 15.00
пятницу в 10.00 и 15.00

 

!Внимание!
20 мая (поминальный понедельник) в 10.00 занятие состоится,

если наберется группа по предварительной записи!
Все вопросы по тел. 066 589 63 65