3957 відповідей у цій темі

[Майя]

я вчера первый раз занималась после месяца пропуска(

это ж капец был...лучше б не шла(

[Eлeна]

Лично я пробовала сама заниматься, только не очень получилось(. Нужны способности и сильное желание (стремление). Я вообще думала похудеть до того состояния, что мне нравится, а потом уходить в свободное плавание. И опять скоро станет вопрос с выбором тренера, надеюсь, до того времени, как он уйдёт, я успею похудеть. Уже готова идти к тому, что мне не нравится, лишь бы нормальный специалист. Так смотрю, как он с девушками и женщинами занимается, вроде нормально, строго, без поблажек. Наверное, можно привыкнуть.

я вчера первый раз занималась после месяца пропуска(

это ж капец был...лучше б не шла(

@Майя, всё болело? Или не получалось?

[Майя]

@Майя, всё болело? Или не получалось?

 

та я ж с трахеитом и синуситом поперлась) дышать нормально и без нагрузок трудно. поэтому делала все вполсилы

но крепатура сегодня ощутимая 

[Eлeна]

та я ж с трахеитом и синуситом поперлась)

И я с острым. Только не пошла. Тренер сказал, надо идти с чистой совестью бронхами и носовыми проходами. Не знаю, как можно прыгать с теми мячами и отжиматься вперемешку с бегом, давясь соплями. Я и не собиралась до понедельника так точно, состояние не то(((.

 

но крепатура сегодня ощутимая

А ты с тренером была?

[N3KRO]

утром занимается несколько девушек самостоятельно и довольно успешно. парней кстати мало таких, да 

А ты тоже в Тотал ушла???

[Майя]

А ты с тренером была?

 

ну он занимался в одном зале, а я поприседала там и пошла  в другой, где кроме меня никого не было и никто не смотрел, как я сопли подтираю)) 

так что формально с тренером, но занималась сама

[Eлeна]

где кроме меня никого не было и никто не смотрел, как я сопли подтираю)

Я бы на месте тренера тебе пинка дала, чтобы домой катилась. ИМХО, лучше нормально позаниматься позже, чем мучиться.

 

А чего месяц перерыва был?

Відредаговано Eлeна, 18 листопад 2015 - 20:46.

[Майя]

А чего месяц перерыва был?

 

из-за травмы 

[o_ma]

Что значит "плотно"? Часто?

 

пол года занималась только с тренером, 3-4 раза в неделю. потом занималась 3 раза сама, 1 с тренером.

Оля, как ты потом возвращаешься к тренировкам? И что тренер говорит, видно, что не занималась? И как сама чувствуешь, меньше сил или наоборот?

если перерыв дней 7-10, то не чувствую пробела, а даже больше сил. а если больше 3-4 недель вообще без нагрузки, то плохо, долго не могу прийти в форму.

И опять скоро станет вопрос с выбором тренера, надеюсь, до того времени, как он уйдёт, я успею похудеть. Уже готова идти к тому, что мне не нравится, лишь бы нормальный специалист. Так смотрю, как он с девушками и женщинами занимается, вроде нормально, строго, без поблажек. Наверное, можно привыкнуть.

не поняла, куда он уходит и когда?! я только собралась (в очередной раз) взять персоналки

А ты тоже в Тотал ушла???

да, давно уже. в фитленде еще в июне закончился абонемент 

[o_ma]

А В-я не хочешь взять?

 

 

желания нет, но посмотрю еще

[Eлeна]

 

 

желания нет, но посмотрю еще

 

А я бы за тобой пошла). Раздражает меня, конечно, но что делать, если придётся. Может он не такой и напыщенный и высокомерный или это защитная реакция).

[Eлeна]

Мне прям стыдно, что я такое писала. Нормальный этот тренер оказался, три занятия и всё ОК, общительный и приятный.

 

Но я не за этим зашла. Хочу спросить относительно белья для занятий. Со спортивными лифчиками разобралась, спустя полгода, накупила, теперь могу сама консультировать. Теперь меня интересует вопрос трусов . Самые идеальные по ощущениям - это высокие. Покупала "Аcousma", у меня точно такие чёрные и белые, только с них уже "выросла", точнее похудела и во время интенсивной тренировки они скручиваются с живота и это доставляет дискомфорт, так как между подходами вынуждена их постоянно подтягивать. А ещё же это надо сделать незаметно).

 

 

Всякие танга и иже с ними вообще не вариант - мешают и тоже дискомфорт.

[N3KRO]

У нас почти все девочки ходят в стрингах)) Это конечно очень красиво, но неудобно ж...

[o_ma]

У нас почти все девочки ходят в стрингах)) Это конечно очень красиво, но неудобно ж...

 

мне на тренировках только в тангах и удобно

и, кстати, многие брендовые леггинсы для фитнеса рассчитаны надевать на голое тело, но я никак не привыкну почему-то

[N3KRO]

мне на тренировках только в тангах и удобно

и, кстати, многие брендовые леггинсы для фитнеса рассчитаны надевать на голое тело, но я никак не привыкну почему-то

На голое тело понимаю, сама бы носила)

А в стрингах ну тупо неудобно. Когда 100 раз приседаешь на время например, в задницу врезаются ))

[ллла]

Мне в стрингах из синтетики лучше всего, все другие варианті как мокрая тряпка на попе чувствуются.

[Майя]

я последнее время на тонги перешла на тренировках, и не так врезаются как стринги, и не перерезают булки не красиво)

[Eлeна]

Немного не по теме. Массажист сказал на сеанс надо трусы типа стрингов, а то ему неудобно делать. Вот уже побежала покупать. Не ношу я их и вообще мне неудобно и неполезно это.

[MargoV]

Немного не по теме. Массажист сказал на сеанс надо трусы типа стрингов, а то ему неудобно делать. Вот уже побежала покупать. Не ношу я их и вообще мне неудобно и неполезно это.

Мне массажист каждый раз выдавала одноразовые (массажист-девушка)))) Как с мужчинами-не спрашивала)))

[Eлeна]

Мне массажист каждый раз выдавала одноразовые (массажист-девушка)))) Как с мужчинами-не спрашивала)))

У него только простыни одноразовые. Трусы не предлагал)))