632 відповідей у цій темі

[Fresh]

Я пятый день стою!

[bonya]

А в какое время ходите? Я там тоже иногда бываю))

Я бываю в разное время, в зависимости от того, с кем сына оставляю. Иногда утром, бывает уже после обеда. Может и виделись уже. ::

bonya Яна поздравляю
На системе давно?

На системе уже 3 месяца, но иногда нарушала Да и вес стоял дней 10.

[Осьминожка]

На системе уже 3 месяца, но иногда нарушала Да и вес стоял дней 10.

Я тож на системе 3 месяца))))Не нарушала, но вес тоже многда по пару дней стоит....но ничо-прорвемся!!!!

Я пятый день стою!

Пиши меню, будем разбираться... опять с ужинами наверное.....

[Каринчик]

о. творог, кефир, киви у. запеченая в фольге свинина Блин, где в Полтаве можна взвеситься??? В Киеве на каждом шагу бабульки сидят с весами, а тут нигде нет!

[Fresh]

Пиши меню, будем разбираться... опять с ужинами наверное.....

не, меню меняла, ела посытнее, скорей всего у меня обмен веществ плохой, вот начала разгонять льняным маслом, с первого дня уже - 100 г.

[Любящая мама]

о. творог, кефир, киви
у. запеченая в фольге свинина


Блин, где в Полтаве можна взвеситься??? В Киеве на каждом шагу бабульки сидят с весами, а тут нигде нет!

Я знаю на Шевченко(возле аптеки-возле перехода) стоит бабка с говорящими весами, а еще в любой женской консультации( в поликлинике) есть весы напольные - бесплатный вариат

А что делать с маслом надо????

О: творог с фруктами
У: овощи с творогом

[sunny]

Что-то я давно тут не отписывалась)))

Итак:
з: тортик + кофе
о: салат (рецепт тут), кофе
у: салат с овощей и творога (рецепт)



Кстати, по поводу весов, видела "говорящие" весы возле ЦУМа.

[Каринчик]

Я знаю на Шевченко(возле аптеки-возле перехода) стоит бабка с говорящими весами, а еще в любой женской консультации( в поликлинике) есть весы напольные - бесплатный вариат

Спасибо! Сколько хожу не разу не видела, надо глянуть!

Кстати, по поводу весов, видела "говорящие" весы возле ЦУМа.

Спасибо!

[Fresh]

Каринчик, купить не легче?

[Каринчик]

Каринчик, купить не легче?

Сестра сказала на день рождение подарит, и если я раньше куплю то она меня растреляет !
Так что 2 месяца надо ждать!

[sunny]

Сестра сказала на день рождение подарит, и если я раньше куплю то она меня растреляет !
Так что 2 месяца надо ждать!

Пусть сделает подарок раньше)))

[Осьминожка]

не, меню меняла, ела посытнее, скорей всего у меня обмен веществ плохой, вот начала разгонять льняным маслом, с первого дня уже - 100 г.

не совсем поняла....

[Fresh]

Каринчик, так пусть заранее подарит, оно дело нужное ))) Мне сестра так роутер дарила за два месяца до ДР, очень нужен был ))))))

не совсем поняла....

Как разогнать обменку?

вставая утром сразу выпивай горячую воду 1-2 стакана
а через минут 5

пей льяное или оливковое масло с утра
(1 столовая ложка натощак потом 40 минут не есть )
оно очищает жир по стенкам
приводит впорядок волосы ,кожу , КД не пропадут
это необходимые полезные жиры.
после него хорошо идет пищеварение метаболизм обменка

еще советуют кунжут натощак, но я пока сомневаюсь.

[Каринчик]

Каринчик, так пусть заранее подарит, оно дело нужное ))) Мне сестра так роутер дарила за два месяца до ДР, очень нужен был ))))))

Она у меня забобонная, сказала раньше 1 августа не подарит. Та мне конечно и не очень-то в данный момент они надо. Я см. сейчас измеряю, и мне пока они нравяться!

[Любящая мама]

Каринчик, так пусть заранее подарит, оно дело нужное ))) Мне сестра так роутер дарила за два месяца до ДР, очень нужен был ))))))


Как разогнать обменку?


еще советуют кунжут натощак, но я пока сомневаюсь.

Очень полезная статейка!Благодарю По-моему очень информативная и кстати,как по мне, сложены дельные практические советы, даже "диета ленивых" вспоминается.Понравилось за читтинг - всё таки иногда полезно( у меня он один раз был)

А что про кунжут говорят??? Я его люблю

[Artulina]

Масло натощак - это ещё и очистка печени отличная!

[Fresh]

А что про кунжут говорят??? Я его люблю

ну вроде как натощак ложку семян тщательно разжевывать по утрам. Говорят, худеют только благодаря этому на килограммы в месяц.

[Меламори]

Осьминожка - Оксана, я и тут могу сказать, что выглядишь ты прекрасно более действенного аргумента начать кушать по этой системе даже представить не могу но сама не начинаю по одной причине - нет возможности обедать а пропускать обеда регулярно и постоянно - нарушение всей системы мои результаты намного скромнее - минус 5 кг за два месяца, хотя последние две недели вес стоит на одной отметке потому сбросить получилось за 1,5 месяца

[Осьминожка]

Меламори
Наташа, обычно у кого вес поменьше, и избавляются от него медленнее.С обедами конечно проблема, вобще никак не получается???

[Меламори]

Меламори
Наташа, обычно у кого вес поменьше, и избавляются от него медленнее.С обедами конечно проблема, вобще никак не получается???

иногда может и получалось бы... но бывают дни когда даже бутерброд домой приношу
места где можно покушать в офисе нет
приучила себя к нормальным завтракам, раньше только чай и бутерброд утром ела
в обед чай + бутерброд прямо за рабочим столом проглочу и все
дома ужинать стараюсь не очень сытно, т.е. овощи и мясо, благо счас лето и делать это не сложно

я бы не сказала, что вес у меня маленький... но радует то, что ситуация уже под контролем)))