3957 відповідей у цій темі

[Eлeна]

Девочки, давайте порассуждаем. Если мёд развести в тёплой воде, взять её в рот, но не глотать, сахар всасывается или нет?

[Мама Лена]

психанула, однако)))))))))

[Eлeна]

психанула, однако)))))))))

Лена, ты про мой вопрос?

 

Мне ЛОР сказал горло полоскать таким образом. Говорит, в мёде много лизинов и я вылечусь. А ещё параллельно "Боржоми" и "Хэппилором" брызгать.

[Мама Лена]

аааа, а я подумала грешным делом, что у тебя крыша съехала от недостатка сладкого)))))

[Eлeна]

аааа, а я подумала грешным делом, что у тебя крыша съехала от недостатка сладкого)))))

У ЛОРа, похоже, съехала, раз собрался меня мёдом лечить.

[o_ma]

Девочки, давайте порассуждаем. Если мёд развести в тёплой воде, взять её в рот, но не глотать, сахар всасывается или нет?

 

незначительно всасывается.

но если ты задаешь этот вопрос, тебя наверное такой ответ не удовлетворит )

[Eлeна]

но если ты задаешь этот вопрос, тебя наверное такой ответ не удовлетворит )

Оля, да не хочу я играться с мёдом: польза сомнительна, а "ожирение" гарантировано(((. Ладно утром, но ведь ещё и на ночь надо.

 

Естественно, никаких исследований, доказывающих лечебный эффект мёда, не проводилось.

Відредаговано Eлeна, 10 квітень 2015 - 20:43.

[Мама Лена]

У ЛОРа, похоже, съехала, раз собрался меня мёдом лечить.

Невдачин - нормальный дядька)

[Eлeна]

Невдачин - нормальный дядька)

Да. Главное - весёлый))).

[Eлeна]

[Мама Лена]

[Annuska]

 

 

Вопрос: чем вредна выпечка? Мукой, сахаром и кремом?

 

 

 

вредна для чего? для похудения? 

сильное заблуждение ограничивать организм сладким во время похудения. Особенно если ты сладкое любишь, то ты помимо своей воли испытываешь стресс. А при стрессе организму свойственно запасаться жирами и он это будет делать при первой же возможности -- вытягивать из мышц, когда закончится диета или произойдет срыв ты начнешь набирать вес еще больше чем до. Но это конечно не значит, что можно сесть перед телевизором и слопать торт. Но 50-100г торта, пирожного или печенья, или пару конфет в начале дня, а еще лучше перед тренировкой или другими физнагрузками не только не принесут вред, а и добавят энергии и положительных эмоций.

ps в этом, кстати, и основной секрет диет, когда едят маленькими порциями, но большее количество раз в день -- организм постоянно получает пищу, не испытывает стресс, как в случае голодания, и соответственно не только не делает запасы, но гораздо легче отпускает уже накопившиеся жиры.

[Optimist]

Девочки, давайте порассуждаем. Если мёд развести в тёплой воде, взять её в рот, но не глотать, сахар всасывается или нет?

Меня начинает беспокоить Ваше беспокойство по поводу углеводов)))))

Глюкоза всасывается в кишечнике, где есть соответствующие белки-переносчики. В ротовой полости практически нет, так как пища находится там недолго и плюс нет соответствующих систем, отвечающих за это. Небольшое количество может по градиенту концентрации, но оно смехотворно. Кроме того, в меде глюкозы небольшое количество, а остальные моносахара (также в небольшом количестве) не влияют на выработку инсулина, следовательно, ожирением Вам не грозят, даже если что-то и попадет в кровь.

Относительно того, что лечебные свойства меда не изучались: http://apisprodukt.y...komponenty-meda

Это первая попавшаяся по поисковику статья, в ней есть ссылки на другие книги/статьи

А это патент на изучение свойств меда: http://www.findpaten...39/2394239.html

Сейчас нет времени, чтобы привести более веские аргументы, но поверьте, лечебные свойства меда изучаются в научной среде и подтверждаются.

Відредаговано Optimist, 11 квітень 2015 - 11:48.

[Annuska]

кроме того, ложка меда разведенная в теплом стакане воды и выпитая утром натощак, значительно улучшает обмен веществ в организме и насыщает его полезными микроэлементами и тд. А это один из самых важных элементов для похудения.

[o_ma]

Но 50-100г торта, пирожного или печенья, или пару конфет в начале дня, а еще лучше перед тренировкой или другими физнагрузками не только не принесут вред, а и добавят энергии и положительных эмоций.

 

положительные эмоции это, конечно, хорошо. но если есть ежедневно по утрам 100г торта/печенья/конфет, то вес снизить не получится ) вот раз в неделю - может быть. ограничивать сладкое надо, но в разумных пределах.

[Eлeна]

Меня начинает беспокоить Ваше беспокойство по поводу углеводов)))

)))

 

Относительно того, что лечебные свойства меда не изучались

Я имела в виду исследования, в которых бы участвовали больные тонзиллитом и фарингитом. Как водится: разделили на две группы, одних лечили лекарствами и мёдом, а других плацебо и мёдом.)))

[Annuska]

положительные эмоции это, конечно, хорошо. но если есть ежедневно по утрам 100г торта/печенья/конфет, то вес снизить не получится ) вот раз в неделю - может быть. ограничивать сладкое надо, но в разумных пределах.

если после съеденного пойти в зал, бассейн и хорошо поработать, то от калорий, полученных из этих сладостей, не будет и следа. Сейчас очень много разных систем, диет для похудания, в основе которых стоит упор на физические нагрузки, уменьшение объема пищи, улучшение обмена веществ и тд, но очень редко уделяют внимание стрессу! Именно стресс, который получает человек и его организм, является одной из главных причин лишнего веса. И чтобы добиться положительных и стойких результатов в похудении нужно не только сбалансировать питание, добавить физнагрузки, но и по максимуму оградить себя и организм от стресса. Поэтому если человек любит сладкое, то это сладкое НУЖНО! есть, каждый день, но по чуть-чуть. Кстати, из физнагрузок более эффективны те которые в радость, а также игровые виды (теннис, волейбол и тд). Если заставлять себя через силу, то результат конечно будет, но не скоро и не долго.

[Eлeна]

@Optimist, спасибо за ответ! Я задалась этим вопросом из тех соображений, что если нарушать систему, то с пользой для организма (а именно для глотки), а не просто пить мёд и тормозить весь процесс.

Именно стресс, который получает человек и его организм, является одной из главных причин лишнего веса

Не могу не согласиться. Как раз из-за заедания стресса я и набрала вес.

но и по максимуму оградить себя и организм от стресса

Сама диета - уже стресс, так что это замкнутый круг.

[Annuska]

@Optimist, спасибо за ответ! Я задалась этим вопросом из тех соображений, что если нарушать систему, то с пользой для организма (а именно для глотки), а не просто пить мёд и тормозить весь процесс.

 

 

Не могу не согласиться. Как раз из-за заедания стресса я и набрала вес.

 

 

Сама диета - уже стресс, так что это замкнутый круг.

вот поэтому я и противник диет, кроме лечебных. Питание должно быть здоровое и сбалансированное ПОСТОЯННО! -- это должно стать стилем жизни. И тогда не будет всяких срывов и стремительного набирания веса после окончания диеты.

[Eлeна]

вот поэтому я и противник диет, кроме лечебных. Питание должно быть здоровое и сбалансированное ПОСТОЯННО! -- это должно стать стилем жизни

Моё раздельное питание и есть стилем жизни, а не диетой в привычной трактовке этого слова.