1039 відповідей у цій темі

[ana_sha]

Как хорошо, что есть ЧТО держать

Пока есть))) Кормлю))) А потом опять в тютельки превратятся!

Так, я сегодня узнала, что у меня, оказывается, пресс есть! Заболели мышцы живота!!!
Каждый день новая крепатура . 1-ый день бёдра, вчера - икры. Сегодня, думаю, будет живот. А руки крепатурит постоянно)))

[FLOZ]

а я вчера опять пропустила занятие. с самого утра кололо в боку а сегодня отпрыгала как положено аж на 200гр похудела)))) тоже держу грудь, а то прыгает быстрее меня

[Kvito4ka]

Я немного забросила тренировку((несколько дней изза своей глупости была без монитора и приходилось прыгать по интуиции))понятное дело что от тренировок с Джиллан это отличалось разительно!Завтра буду скакать как угорелая,догонять курс)) Еще ко всему сегодня заходила в гости кума взвесилась и начала мне втирать со своими 39 кг что мне это незачем...

[Настень]

Пришла сдаваться с поличным! Я сегодня бессовестно не отпрыгала тренировку, причина, конечно, есть, но очень хиленькая и больше смахивает на оправдание. Призналась, полегчало, завтра обязательно себя заставлю)

[Helena_]

привет всем. хочу попробовать с вами!!! но хоть прибейте меня - я безвольный человек мне нужен огромнейший пинок под зад. могу целый день ничего в рот не брать. кроме воды, а когда муж домой придёт поздно вечерком, то обязательно составлю компанию ну что за человек я такой. мне нужно на выбор 1. зашить рот, 2. завязать глаза. 3. убрать мужа на время диеты. или всё вместе ((((. Я уже такая мягка во всех местах, что до ужаса страшно просто. А если нам где то найти помещение и встречаться для тренировок. Должно стимулировать, вроде . Чуть что с меня ноут. Я например с Половок, можно объединиться по микрорайонам. Это как всегда моя псих идея, но малоли.

[Осьминожка]

Каждый день новая крепатура . 1-ый день бёдра, вчера - икры. Сегодня, думаю, будет живот. А руки крепатурит постоянно)))

Потом будут бока-там где ребра-там оказываеться тоже мышцы есть

[Осьминожка]

Helena_
ты темку почитай, особенно посты Милочки она такая молодчинка !!!! сразу воодушевишься!!!!

[Helena_]

я для стимула и фотки до и после просматривала. это какой то закон подлости, сама подскажу, подталкну, помогу, а что до себя это как "сапожник без сапог" (((( если я начинаю то это всего на 1-2 дня не больше. дальше проблемы, то КД, то некогда. вот и решила такое предложить. Сейчас поставила на скачку видео, когда докачается выложу в сетке. только у нас триолан. Кому нужно ищите ник "Вояж", там папка "спорт". на данный момент у меня там Бодифлекс, Тайбо, фитнес, йога, калланетик.

[Милочка]

особенно посты Милочки она такая молодчинка !!!! сразу воодушевишься!!!!

Ой, Ксюш, спасибо за такие слова Мне давно хотелось чем-то из спорта заняться, но не было компаньонов в этом деле.А сейчас есть еще стимул и ооочень большое желание.Девочки, вы все большие молодцы!Так держать!!!!Я вот не дождусь обеда, чтоб попробовать себя на новому уровне...А у меня есть еще мечта идиота - хочу когда потеплеет по утрам(часика в 7) ходить на "Динамо" бегать. Так, что кто живет в центре кто со мной????

[Kvito4ka]

А у меня есть еще мечта идиота - хочу когда потеплеет по утрам(часика в 7) ходить на "Динамо" бегать. Так, что кто живет в центре кто со мной????

А у меня другая 'мечта идиота',хочу на уличке заниматься подобными упражнениями,понятное дело в компашке,не самой же)
Кто знает,может к лету и компашка появится

[Милочка]

А у меня другая 'мечта идиота',хочу на уличке заниматься подобными упражнениями,понятное дело в компашке,не самой же)
Кто знает,может к лету и компашка появится

Интересно как на это прореагируют мимо проходящие люди

[Helena_]

А у меня другая 'мечта идиота',хочу на уличке заниматься подобными упражнениями,понятное дело в компашке,не самой же)
Кто знает,может к лету и компашка появится

мне интересно такое предложение, только не рядом. ((( можно микрорайонами скооперироваться. будет у нас как за границей. утрение зарядки для желающих и себе хорошо и людям
если кто с Половок, то я первая в очереди)))

скачала фильм, ураа!!!! уже разбит по уровням. плеер показывает 27 мин. каждый, на русском. так, что начинаю делиться. кому нужно стучите. сейчас только дерево доделаю и попробую попрыгать (а то мало ли потом, руки труситься будут)))

[Kvito4ka]

ну чесно говоря мне всё равно,но СБ садах есть где спрятатся!можно на школе,а можно и вовсе на ставки спустится)

[Милочка]

ну чесно говоря мне всё равно,но СБ садах есть где спрятатся!можно на школе,а можно и вовсе на ставки спустится)

Ну да В центре разве что только на стадионе Ой, как мне захотелось очень-очень тепла

[sk1zka]

я сегодня свое уже отскакала

[Милочка]

А я щас пойду проходить первый день нового уровня. А то масявка сегодня очень рано уснула по дороге с поликлиники перенервничал ребеночек

[bianco]

Еще ко всему сегодня заходила в гости кума взвесилась и начала мне втирать со своими 39 кг что мне это незачем...

У меня есть подружка, у которой вес выше 42 кг не подымается. А зачастую вообще 38. Она и ростом манюсенькая. Я когда рядом с ней иду, то чувствую себя такииим слоном! Сразу возникает желание похудеть)

[Милочка]

Вообще отзанемалась. Действительно труднее и сил больше надо, и пропотела намного больше чем раньше, но не так страшно как говорили - выжить можно

[ллла]

Интересно как на это прореагируют мимо проходящие люди

Ой, да прямо там, "интересно"...
Очень интересная идея (я уже продумывала что-то подобное, например - организовать "джоггинг-группу"). Ближе к теплу, думаю, еще обсудим))))))

[ann-oksi]

Вообще отзанемалась. Действительно труднее и сил больше надо, и пропотела намного больше чем раньше, но не так страшно как говорили - выжить можно

А вы воду пьёте во время тренировки.
просто у меня не получается без воды,а начинаю пить и потею так.....
но у меня и лишних КГ поболее.