Диета для кормящей мамы
Розпочатий з jabka, 26 бер 2009 19:25
1060 відповідей у цій темі
#261Опубліковано 30 травень 2011 - 13:27
А зефир несложно домашний сделать, без всякой химии и очень вкусный
[/quote]
поделитесь, пожалуйста, рецептом
#262Опубліковано 30 травень 2011 - 13:54 А, что плохого в домашних пельменях: говядина (на крайний случай нежирная свинина), лук, мука, вод и соль? Я сама их стала позволять себе раз в неделю/две после месяца малышки. Специи не добавляли. Муж сыпал сверху на пельмени себе в тарелку - так тоже вкусно. Самое главное- не от пуза наесться, а в меру по немногу. А вот с черешня вопрос по сложнее, т. к. могут вызывать аллергию у ребёнка. У меня у самой муж вчера в деревне ведро ранних черешен нарвал. Я съела одну. А сегодня сижу над ними, как кощей над златом и думаю, сколько ещё можно съесть . А у меня малышке уже 8,5 мес. и своему старшему уже в таком (по-моему даже раньше) давала самому по ягодке домашней в день пробовать. А тут и боюсь :sme3:... #263Опубліковано 30 травень 2011 - 13:56
Девочки, а клубнику можно есть?
#264Опубліковано 30 травень 2011 - 14:03 Клубника является ещё большим аллергеном, чем черешня. Если и пробовать, то такие фрукты и ягоды: зелёные яблочки, крыжовник, жёлтую черешню, чёрную смородину...Но и это можно не сразу после роддома... #265Опубліковано 30 травень 2011 - 14:07
Я після 3 міс.малої почала потроху полуницю дом.їсти.Дійшла до мисочки в день,але мене не дуже на неї чогось тягнуло.Дівчата,вам треба вітаміни. Їжте хоч потроху.
#266Опубліковано 30 травень 2011 - 14:19
Никто точно не ответит нам на вопрос, можно ли тот или иной продукт нам, кроме наших деток. А на них эксперименты проводить не хочется.
Потому нашла вот это: ...в наше время матери очень часто страдают разного рода аллергическими заболеваниями, нарушениями функции желудочно-кишечного тракта, возникающими в том числе и в связи с гестозом беременности, а все эти состояния приводят к тому, что нормальная барьерная функция кишечника изменяется, и некоторые антигены (вещества, вызывающие аллергическую реакцию), которые в норме выводятся из организма, всасываются в кровь и, соответственно, проникают в грудное молоко. С учетом всех вышеизложенных соображений и составляются рекомендации по питанию кормящих матерей. Чего нельзя? Всем женщинам, кормящим ребенка грудью, независимо от состояния здоровья, наличия аллергии и т.п., не рекомендуется: употреблять алкоголь (в том числе пиво), курить (алкоголь и никотин оказывают токсическое действие на ребенка); есть продукты с «дурной славой» аллергенов, а к таковым относятся: шоколад, крабы, раки, скумбрия; пить крепкий чай и кофе, возбуждающе действующие на нервную систему ребенка; употреблять в пищу лук, чеснок (сильный специфический запах этих продуктов может не понравиться ребенку). Кроме того, здоровым женщинам следует ограничить, а женщинам, страдающим аллергическими заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и перенесшими поздний гестоз, — исключить из своего рациона на время кормления ребенка грудью следующие продукты: цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.), молоко, яйца, мед, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы (эти продукты, употребляемые в большом количестве, могут вызвать у ребенка аллергию); продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.); копчености, закусочные консервы, майонез; черный хлеб, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребенка, особенно в первые три месяца его жизни); сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте). Вычитала тут: http://www.9months.r.../21/index.shtml #267Опубліковано 30 травень 2011 - 14:25
Я на втором месяце, а то и раньше ела и клубнику, и черешню, и вишню. Все было тип-топ, главное не переусердствовать! В этом году уже тоже несколько горстей черешни домашней слопала
#268Опубліковано 30 травень 2011 - 14:41 Самое главное, чтобы ребёнок нормально на это реагировал: не болел животик, не было сыпи, а есть можно многое, но осторожно - наблюдая за своим ребёнком. У каждого свой организм и сказать, что это можно всем или нельзя никому однозначно не получится. #269Опубліковано 30 травень 2011 - 15:13
черешню еще все-таки съем. своя, домашняя, без каки. Не можно же только на гречке сидеть, блин(
#270Опубліковано 31 травень 2011 - 11:56
До 3 месяцев ребёнка я ограничивала себя во многом. Потом постепенно начала и кофе пить, и шоколад есть, и майонез, и грибы и т.д.. Позже попробовала апельсинку и мандаринку - ну только по кусочку. Никакой реакции у Мыши не было. А пару дней назад совсем обнаглела и половину апельсина сожрала! Вот хочу теперь клубнику попробовать, раз вы говорите, что тоже можно.
#271Опубліковано 31 травень 2011 - 13:10
Я на выходных съела немало клубнички домашней, у малого реакции нет, наверное, потому что я просто жить без нее не могу, как вижу аж трясет всю))) #272Опубліковано 31 травень 2011 - 13:39 Я делала так, как здесь пишут: http://www.povarenok...pes/show/30122/ #273Опубліковано 31 травень 2011 - 14:39
Все очень индивидуально.Со мной произошел в роддоме такой случай.После родов попросила маму привезти что-нибудь попить вкусненькое-она привезла кисель .Я залпом выпила(это было в июне прошлого года) банку и тут мне доходит ,что он сделан из клубники.Ничего .На сынульке не отразилось.
#274Опубліковано 31 травень 2011 - 14:46 Прочитала про лукум и вздрогнула .Когда родила 5 лет назад доцюльку у меня через 2 месяца после родов от лукума такая крапивница была,жуть.Не могла понять на чтот.к. в детстве его ела много и ничего.Поняла когда выпив чашку зеленого чая с кусочком лукума почувствовала как мои губы стали покалывать и напухать в прямом смысле слова (пошел отек квинке).Слава богу на ребенке не отразилось ,но с тех пор его я не ем и др.продукты с многочисленными е обхожу стороной. #275Опубліковано 02 червень 2011 - 01:04
Я считаю, что сижу на строгой диете, но если почитать, то получается кушаю запрещённые продукты)). Но у меня лично это считается строгой диетой. Курицу ем - супчики делаю из неё без зажарки, бульоны, отвариваю для салатов. Яйца тоже ем, в роддоме даже по два за раз ела, так хотелось. Рыбу морскую отвариваю, и думаю, что это полезно. Орехи в салат добавляю для увеличения лактации.
Без молокопродуктов на мой взгляд совсем нельзя. Понятно, что домашнее молоко лучше не стоит, а магазинное вполне можно в чай добавлять, гречку. Также покупаю кефир, йогурты, сырки с пониженным содержанием жира. Спасибо тут кто-то писал про брынзу с лавашом - вкусно).
На одном галетном печенье туго. Поэтому иногда когда не в моготу практикую кушать блинчики с маком, булочки с маком. Недавно кроме берёзового сока попробовала сливовый - нормально всё, тьфу-тьфу. Пару раз кофе без кофеина пила, но кофе по реакции у меня пока под вопросом.
Праздники стойко выдерживаю на пюре и голландском сыре, но от кусочка тортика два раза отказаться не смогла
Или мне показалось, или Зоряна плакала в дни, когда пробовала изюм, кролика, персиковый сок. По плану теперь на пробу морская капуста и клубника
#276Опубліковано 04 червень 2011 - 00:19 Я в месяц сыр и зефир ела, только уж лучше белый.Правда потом заметила, что у малышки после него живот болел и перестала есть. По праздникам делала себе десерт: разрезаешь зефир горизонтально на 4 части, промазываешь сметанкой, делаешь прослойку из печенья и в холодильник хотя бы часа на 2. Очень вкусно! Шоколад попробовала месяцев в 5, все ок. Правда мне недавно врач сказала, что шоколад не в плане аллергии вреден, а потому что будоражит нервную систему ребенка и он стаовится беспокойным очень, так что лучше не есть. Кофе до сих пор не пробовала. а вот, когда я кашку тыквенную попробовала, то нас так посыпало, что я не знала что и делать, теперь боюсь ей тыкву в качестве прикорма давать. #277Опубліковано 04 червень 2011 - 11:17
Ещё раз повторюсь, что каждый ребёнок индивидуален. Только наш ребёнок может подсказать нам, что его организм переносит нормально, а от чего лучше отказаться.
Я, например, после 8 месяц стала варить ей кашу из тыквы и малая нормально на неё отреагировала.
И дала на днях ей сначала сок из одной черешни, а потом и пожевать саму ягодку, и всё ттт.
Сама долго думала, есть ли мне или нет черешню и в конце концов соблазнилась. Начала с одной ягодки. Теперь ем сама по немногу и малой даю по половине чайной ложки сока или ягодку и всё нормально.
Наблюдайте за своими детками и Вы поймёте можно или нет, давать ребёнку или есть самой тот или иной продукт.
#278Опубліковано 04 червень 2011 - 11:29
ну черешню я уже ела, штук 10 дня три. вроде норм. А вот на орехи было такое
#279Опубліковано 04 червень 2011 - 13:12 У нас орехи тоже не пошли, сильно животик болел, а свекровь все пыталась меня ними накормить А я решилась попробовать клубнику и ттт все ок. #280Опубліковано 10 червень 2011 - 00:01
У меня малая нормально перенесла орехи. Но есть я их стала после 5 месяцев доченьки(7-10 штук вдень ) . И, что заметила, молоко стало жирнее. Хотя прочитала, что от сливочного масла, твёрдого сыра, орехов и прочего молоко не становится жирнее. Но сцеживала утром и в течении дня и к вечеру в бутылочке видела приличную маслянистую плёнку сверху.
А я вот мороженое сама попробовала . Муж купил. Ну, очень уж захотелось .Понимаю, что это никакая не диета, но малая (9 мес.) перенесла нормально (ттт).
И салат из свежей капусты не ела с момента беременности. А теперь сделала своим и сама попробовала (ттт)
0 користувачів читають цю тему0 учасників, 0 гостей, 0 анонімних користувачів |
Важливі повідомлення
Про рекламу на форумі читати тут. |