3957 відповідей у цій темі

[N3KRO]

Дальше будет легче, если не пропускать занятия.

По килограммам скинешь обязательно, если скорректируешь питание.

Питание я первее скорректировала.)) это легче)

 

Дайте ссылку на Джиллиан по которой вы занимаетесь

Первая же ссылка на ютюбе)) - не получается скопировать на андроиде

 

А я с Джиллиан не подружилась(

у меня большая грудь(сейчас ещё больше)))-щёки болели(бить по ним)))

у многих болели колени(

плюс всё в прыжках(а у меня старенькие соседи-надоело им потолок латать)))

 

Благо дело, у меня первый этаж.) и груди нет))

[ann-oksi]

 

Благо дело, у меня первый этаж.) и груди нет))

Так у меня была и другая беда)

где должны качаться мышцы груди-у меня болели колени))

продолжать...

а вообще-то мне очень нравились занятия с Д.из-за позитива,и энергии которые даже через нэт  переходят от неё)

[ann-oksi]

Ч/з 30 минут после и за 30 мин до желательно не кушать и не пить.

А -ви-ну пошли со мной в марафон)-будет повод поболтать))

обсудить моё неправильное питание)

ходём))

[Optimist]

А я вот посмотрела на себя в зеркало, да, не нравится, если бы меня видела, например, Майя, выблевала бы...(сорри). В моем сознании мне 18 и я другая внешне, но это никак не влияет на мое поведение. Не появляется отвращение к вредной еде, не появляется желание истязать себя в спортзале, вообще ничего не появляется. Какая-то полная апатия... Старость, наверное... Да, хочется красивую оболочку, но нет желания что-либо делать. Что за ерунда...

Вчера на лекции психолога была, судя по тесту, который показали и по комментариям - мне пора в отпуск, не могут два полушария одновременно работать...

Я это так, чтобы высказаться и засорить тему, не для пинков, мне как-то безразлично что-ли стало, азарт пропал. Обидеть замечания могут, а вот заставить что-либо сделать - вряд ли. Я надеюсь, что это пройдет, я втянусь в марафон (хоть заявку подам)) и все изменится. Но веры в это нет пока...

Відредаговано Optimist, 27 січень 2015 - 10:05.

[А-ви]

А -ви-ну пошли со мной в марафон)-будет повод поболтать))

обсудить моё неправильное питание)

ходём))

 

Я так понимаю, выполняю в вашем воображении собирательный образ пугала. )))

 

Откуда мне знать как вы питаетесь ?

 

Минимум неделю мне не до марафонов.

Потом - пожалуйста.

Только я так еще не практиковала.

Обычно , если ставлю цель, то просто выполняю. Описывать свои действия и достижения еще никогда не пробовала.

[ann-oksi]

Я так понимаю, выполняю в вашем воображении собирательный образ пугала. )))

 

 

Ни в коем случае)

просто образ человека,для которого существует своё мнение и неправильное)

[Майя]

А я вот посмотрела на себя в зеркало, да, не нравится, если бы меня видела, например, Майя, выблевала бы...(сорри). В моем сознании мне 18 и я другая внешне, но это никак не влияет на мое поведение. Не появляется отвращение к вредной еде, не появляется желание истязать себя в спортзале, вообще ничего не появляется. Какая-то полная апатия... Старость, наверное... Да, хочется красивую оболочку, но нет желания что-либо делать. Что за ерунда... Вчера на лекции психолога была, судя по тесту, который показали и по комментариям - мне пора в отпуск, не могут два полушария одновременно работать... Я это так, чтобы высказаться и засорить тему, не для пинков, мне как-то безразлично что-ли стало, азарт пропал. Обидеть замечания могут, а вот заставить что-либо сделать - вряд ли. Я надеюсь, что это пройдет, я втянусь в марафон (хоть заявку подам)) и все изменится. Но веры в это нет пока...

 

 

не выблевала бы. отругала бы, может быть, но не выблевала бы. И то, для лучшей мотивации. У меня не настолько завышенные требования к людям)

я вообще почему такая придирчивая? потому что от себя требую еще больше. 

в какой-то момент мне стало противно смотреть на себя в зеркало, подумала, что так же это выглядит и для других - это и стало ключевым мотивом поменять что-то в себе. 

я перепробовала много чего, и Джиллиан, и Фиткервс, и еще хула-хуп крутила) так сложились звезды, что остановилась на тренажерке, втянулась, со временем цели поменялись. Я до сих пор недовольна своим телом, но теперь мне не стыдно выйти в купальнике на пляж и не нужно натягивать кофточку на валик на животе, когда сижу))

чем больше работаешь - тем больше требуешь от себя, главное начать, втянуться, тогда и силы появятся и азарт.

[Мама Лена]

ну давай еще пару добрых постов, глядишь, я в марафон запишусь))) 

Optimist, а вам с Майей жить или спать придется?)))

[Майя]

ну давай еще пару добрых постов, глядишь, я в марафон запишусь))) 

 

это мой пост был добрый?)

я могу и добрее, и чтоб аж до слез)) если поможет)) 

[Мама Лена]

удиви)

[А-ви]

Ни в коем случае)

просто образ человека,для которого существует своё мнение и неправильное)

 

Выражаясь благородно : "Тю".

 

Все таки у вас какая-то особЛИвая любоффь ко мне.

Даже в теме спорта вам очень хоцца обсудить мою персону. )))

Для меня существует "мое мнение" и "попытайся убедить в ином, если получится" )))

 

Здесь, на форуме, люди просто общаются, делятся опытом, болтают и всплетничают.

Не более того.

Наприм, то как и что вы кушаете лично на мою жизнь никак не повлияет.

И мне совершенно все равно прислушаетесь вы к любой из моих рекомендаций или нет.

[Майя]

удиви)

 

да ну) слезу выбить дело не хитрое) я хочу, чтоб мой опыт может хоть кого-то воодушевил, нужно ж в этой жизни что-то полезное делать)

мораль моей истории в том, что нужна хорошая мотивация и работа над ленью, а кто сидит и придумывает отговорки - тот еще больше раздражает серпентарий)) поэтому нужен чаще кнут, чем пряник) 

[Мама Лена]

да ну) слезу выбить дело не хитрое) я хочу, чтоб мой опыт может хоть кого-то воодушевил, нужно ж в этой жизни что-то полезное делать)

мораль моей истории в том, что нужна хорошая мотивация и работа над ленью, а кто сидит и придумывает отговорки - тот еще больше раздражает серпентарий)) поэтому нужен чаще кнут, чем пряник) 

вот-вот.

[Майя]

вот-вот.

 

ну разве моя мотивация не подходит 90% нашего коллектива?) 

[Аделаида]

ну разве моя мотивация не подходит 90% нашего коллектива?) 

То, что противно на себя в зеркало смотреть, а как же другие на меня смотрят?) нет )) Это не всегда имеет значение, в большинстве случаев - пофигу) пусть как хотят так и смотрят

[Майя]

То, что противно на себя в зеркало смотреть, а как же другие на меня смотрят?) нет )) Это не всегда имеет значение, в большинстве случаев - пофигу) пусть как хотят так и смотрят

 

нет, это мои ощущения тогда, а мотивация - красивое тело (а мысли при этом у каждой могут быть разными)

[Мама Лена]

ну разве моя мотивация не подходит 90% нашего коллектива?) 

за коллектив не знаю) 

[o_ma]

То, что противно на себя в зеркало смотреть, а как же другие на меня смотрят?) нет )) Это не всегда имеет значение, в большинстве случаев - пофигу) пусть как хотят так и смотрят

 

да ладно, так уж пофиг ) было бы пофиг, не брились бы, не стриглись и не красились ) и муж, это тоже один из других, на него же не пофигу обычно ) "любит не за это" и "любит любую" мы уже обсуждали )

[Майя]

да ладно, так уж пофиг ) было бы пофиг, не брились бы, не стриглись и не красились ) и муж, это тоже один из других, на него же не пофигу обычно ) "любит не за это" и "любит любую" мы уже обсуждали )

 

 

+100%

 

умиляет, когда на женских форумах рассказывают, что наплевать на мнение других))

обычно тем кому наплевать и выглядят соответственно)) 

[Maximather]

Я не пойму ,что здесь обсуждать.Человек должен сам настроится, сам понять что нужно худеть, его организм хочет изменить питания ,он хочет движения.Просто в один прекрасный день захочется поднять лепу с дивана и почуствовать как бьется твое сердце.