3957 відповідей у цій темі

[felicyti]

Лена, а сухой капусты сколько?

ну я беру жменьку...пока промываю она увеличивается в 7 раз ) короче чтоб рассол покрывал капусту в банке, а делаешь на 1 раз или на неделю-твое дело Я делаю на несколько раз сразу, а то промыть ее одно удовольствие )

 

там выходит чуть больше половины 3-х литровой банки

[o_ma]

Для того, чтобы у девченок после не вылазили волосы, не выпадали зубы, не одрябла кожа ...Чтобы родные не остались без супов и каш.

 

а супы это кладезь витаминов и микроэлементов? )) мало другой полноценной пищи: овощей, сырых или обработанных, фруктов, злаков, бобовых, орехов, мяса, морепродуктов, ...?

 

Вам жизненно необходимо потреблять супы.

 

но это же миф из советского детства. нет никакой жизненной необходимости в супах. можно иногда съесть, но про обязательное "горяченькое жиденькое каждый день" можно смело забыть. целые народы (европейские, а не какие-нибудь) живут веками без жиденького и не жалуются. а у нас это осталось со времен, когда надо было заполнить чем-то желудок, а на качественную пищу средств не было. еще и "с хлебушком" же обязательно, да.

[А-ви]

И при гастрите, и при язве  поражена слизистая желудка. Доктор объяснил, что при лечении гастрита  многие заблуждаются, когда считают, что разваренная  овсянка способствует заживлению слизистой. 

 

У меня с этим доктором разные взгляды.

Думаю, не стоит концентрироваться только на овсянке.

Однотипное питание- самый большой кошмар организма.

По моему мнению каши- лучший завтрак.

При этом их хорошо чередовать. Потому, что каждая ценна по своему.

А вязкой может быть не только овсянка.

Любая рисовая, гречневая, пшенная, пшеничная, если вязкая, то не раздражает слизистую .

Только не стоит фанатеть исключительно вязкими кашами.

Часто съедят жареной картошки и кусок жареного мяса и чувство тяжести воспринимается нормой сытости. И это очень плохо.

 

Если не каша, то творог лучший завтрак.

Или та же молочная каша.

Відредаговано А-ви, 12 січень 2015 - 17:32.

[А-ви]

а супы это кладезь витаминов и микроэлементов? )) мало другой полноценной пищи: овощей, сырых или обработанных, фруктов, злаков, бобовых, орехов, мяса, морепродуктов, ...?

 

 

 

 

но это же миф из советского детства. нет никакой жизненной необходимости в супах. можно иногда съесть, но про обязательное "горяченькое жиденькое каждый день" можно смело забыть. целые народы (европейские, а не какие-нибудь) живут веками без жиденького и не жалуются. а у нас это осталось со времен, когда надо было заполнить чем-то желудок, а на качественную пищу средств не было. еще и "с хлебушком" же обязательно, да.

 

Знаете, об этом можно долго писать.

Да, супы- это универсальное топливо ( долго думала как охарактеризовать)

 

Сырые овощи очень тяжело обрабатываются поджелудочной. ( Но они нужны в разумых пределах).

Бобовые- при некоторых заболеваниях рекомендуются в ограниченных кол-х.

Морепродукты- на здоровье.

 

Это не миф. Мэм о мифе тиражирует поколение колы и после них. Заняты, карьера, новые часто несемейные ценности по типу женщина- не кухарка и готова новая идея. Кому удобно, тот за нее хватается.

Жалуются. Болеют и жалуются. Жрут фастфуд и болеют. Откуда знаю ? У нас друзья и родственники живут в ... далеко.

[Eлeна]

еще и "с хлебушком" же обязательно, да.

Супы/борщи с хлебом - моя больная тема. Устала дома доказывать, что есть вприкуску с хлебом не более, чем привычка.

[А-ви]

еще и "с хлебушком" же обязательно, да.

 

Я хлеб пять лет не ем.

Вообще.

Наоборот поправилась.

Супы/борщи с хлебом - моя больная тема. Устала дома доказывать, что есть вприкуску с хлебом не более, чем привычка.

 

Могу подтвердить, что закусывать суп-борщ хлебом- это действительно условный рефлекс.

Я думала не смогу есть ничего без хлеба.

Легко.

Даже сало, селедку и борщ. )))

Наверное, потому что я не ем и мой ребенок кушает хлеб очень редко .

[Eлeна]

К сожалению, без признания и осознания проблемы - ничего не получится...

Я признаю, что толстая, но почему многие говорят, что это красиво? Извращенцы, наверное? ))) Я понимаю мотивы мужа (худая=злая - проверено), а чужие люди? Мы не говорим об ожирении, когда это безобразно. Для меня здоровье - это не только красивое тело, но ещё и внутренняя гармония.

 

Не вижу ничего плохого в том, что некоторые девочки принимают себя такими, какими они есть. Может не всех нужно подгонять под один стандарт?

 

Я, например, не хочу 50 кг и 90-60-90. Хочу постройнеть до того уровня, на котором мне будет комфортно.

 

Помню, @o_ma прокомментировала мой пост, что не верит, что при весе 63 кг и росте 167 см я выглядела измождённой. Видели бы вы меня при 60-ти кг! Чёрные круги под глазами, очерчённые скулы, носяра в пол-лица (когда лицо больше - это не так бросается в глаза) и при этом давление 90 на 60, при том, что всю жизнь "рабочее" давление было 130 на 90. Лично я не хочу гнаться за модой, мне достаточно сбросить вес ровно до того уровня, когда мне будет комфортно и не тяжело носить эти килограммы.

[ann-oksi]

А-ви,вся соль этого разговора в том,что вы не прочитав меню этой темки-опять вступаете в ненужный спор.

[Jilly]

Не вижу ничего плохого в том, что некоторые девочки принимают себя такими, какими они есть. Может не всех нужно подгонять под один стандарт?

Не пойму, о чем вы вообще) точнее, я у нас на форуме в соответствующих темах не замечала, чтобы кто-то пытался подгонять других под какой-то стандарт

Естественно, что каждому своё, у каждого "стандарт" свой, но я не вижу, чтобы что-то навязывалось. Я тоже себя вполне комфортно чувствую с весом 60 кг, и не хочу 50 А вот с ушами на попе не очень комфортно ))

Вот например, я просила участников марафона в первом сообщении писать свою цель, которой они хотят достигнуть с его помощью. Цели у всех разные были ведь! О каком стандарте речь?

 

В чем смысл, если кто-то принимает себя такой какой есть, при этом постоянно тусить в теме про похудение?? Я сейчас не имею никого конкретно в виду, если что

Если и так всё круто, и всем довольны, тогда и обижаться должно быть не на что

[Eлeна]

Не пойму, о чем вы вообще)

Прочитала посты про пляж и вспомнила тот разговор. Про жирных на пляже и как они портят общую картинку.

[А-ви]

А-ви,вся соль этого разговора в том,что вы не прочитав меню этой темки-опять вступаете в ненужный спор.

 

Вся соль в том, что я не спорю, а общаюсь на форуме . Мне это интересно.

Это снова родная мне тема питания и физиологии. Напомню, что это непосредственно одно из моих (хотела сказать образований, но так же нельзя))), одна из моих специальностей.

 

Мне приятно, если кому-то мои рекомендации, возможно , будут полезны и сохранят здоровье. )))

А вы явно именно меня выделяете из общей массы.

Это любоФФь ?

[Eлeна]

А вот с ушами на попе не очень комфортно ))

А меня грудь раздражает. Прислали фото с корпоратива, у меня везде грудь вперед и при похудении она никуда не девается . Сейчас смотрю и ржу. Это я ещё видео не смотрела))).

[А-ви]

А меня грудь раздражает. Прислали фото с корпоратива, у меня везде грудь вперед и при похудении она никуда не девается . Сейчас смотрю и ржу. Это я ещё видео не смотрела))).

 

Ото беда. )))

Зато у меня все окей. Если очень сильно похудеть, то грудь проще на спине найти.

[Mila*]

А меня грудь раздражает. Прислали фото с корпоратива, у меня везде грудь вперед и при похудении она никуда не девается . Сейчас смотрю и ржу. Это я ещё видео не смотрела))).

Смотрела передачу про большую грудь))) Там была девочка с 10 размером и весом около 100 кг, которая говорила, что гордиться своей грудью и она ей не приносит дискомфорта ( грудь как раз выступала так же как и живот)))). А другая девочка с 7 размером и хорошенькой фигуркой - так этой мешала грудь по жизни (мужчины при знакомстве не имя спрашивали, а размер, спать не удобно, работая за столом грудь лежала на столе...).

[Eлeна]

спать не удобно, работая за столом грудь лежала на столе...

Это мне знакомо. На работе у меня кресло отрегулировано так, что грудь до стола не достаёт . А про сон на животе - знакомая проблема, на спине вообще не могу спать. Ну, у меня не то, чтобы очень большая, но хотелось бы поменьше.

 

Сейчас фото найду и удалю. Быстро смотрите.

[Mila*]

А мне моя нравиться и не мешает))))) Только бегать-прыгать не удобно)))) А сплю я на животе, но под грудью подушка)))) Я конечно, же еще особо сильно не худела, но грудь была такая же и при 49 кг и сейчас при 65. Только объем увеличился, а чашка та же.

[А-ви]

 

То Кузьма ?

Відредаговано А-ви, 12 січень 2015 - 18:40.

[Eлeна]

То Кузьма ?

Вы на сиськи смотрите, а не на мужиков .

[А-ви]

Вы на сиськи смотрите, а не на мужиков .

 

Все зачетное и титьки и пацаны. )))

[Jilly]

@Eлeна, я бы не сказала, что на фото грудь так уж сильно в глаза бросается

Мне кажется, это особенности психики? или не знаю чего там )) - найти у себя недостатки (иногда они реально присутствуют, а иногда и нет))) и сокрушаться по этому поводу )

На семинаре по имиджу у нас было упражнение - надо было назвать свои любимые и нелюбимые части тела (фигуры) так вот со вторым все справились) а с первым было немного сложнее)))