3957 відповідей у цій темі

[Милочка]

В первом посте есть ссылка на менюшку)

Спасибо!Уже увидела))

[ZirkA-83]

Итак, я стартую завтра! (легкого мне похудения и поменьше соблазнов в еде! Мое меню : 1-2 ст воды натощак+1 ст.л. отрубей З: овсянка с фруктами и медом тренировка О: кура вареная с салатом из дайкона У: салат из морской капусты в течении дня много воды (может когда то и чай влезет или кофе) и перекусы-мандаринка, яблочко(во время нападения сильного голода

[Юла]

По поводу воды : лучше пейте талую воду )))
http://vnormu.ru/tal...-uslovijah.html

[Mama Tanja]

Шутка шуткой конечно, но от выспанности организма тоже многое зависит) в том числе и похудение..вторую ночь думаю что ложиться нужно не в час а раньше...вот завтра наконец то в садик идем, то и вставать и ложиться придется раньше)

Это правда на 100%, нам диетолог рассказывала, что регулярный недосып существенно замедляет обмен веществ.

[Юла]

Ну так что , организуем "дружнее" ложится спать в не позже - 23.00 ?

[Montie]

Стала на весы. Ну что ж , еще немного и можно идти на Зважені та щасливі

[ллла]

По поводу воды : лучше пейте талую воду )))
http://vnormu.ru/tal...-uslovijah.html

Талая вода нарушает водно-солевой баланс в организме.
Вы сбросите вес - уйдут микроэлементы из костей и мышц.
Люди, вынужденные пить талую воду (туристы, например) используют препараты-минерализаторы.

А вот это:

Талая вода чиста информационно!!! Вода, оказывается, может запоминать информацию и поэтому водопроводная вода, пока дойдет до нашего крана, "напитывается" негативом, который невозможно очистить никаким фильтром.

(выдержка из даной выше статьи) и подавно отбивает желание верить в обратное. У меня отбивает.

[Милочка]

Талая вода нарушает водно-солевой баланс в организме.
Вы сбросите вес - уйдут микроэлементы из костей и мышц.
Люди, вынужденные пить талую воду (туристы, например) используют препараты-минерализаторы.

А вот это:
(выдержка из даной выше статьи) и подавно отбивает желание верить в обратное. У меня отбивает.

Выходит можно только покупную минерализованную?

[ллла]

Выходит можно только покупную минерализованную?

Можно покупную, не "дистилированную".
Или - после самого простого фильтра(в этом плане - "осмос" - не очень гуд).
Дополнительная минералка - не для постоянного питья, а курсами.

[ludmila_24]

А творог с фруктами можно на завтрак? А то я с яблочками очень люблю!

[ZirkA-83]

А творог с фруктами можно на завтрак? А то я с яблочками очень люблю!

можно конечно, но не более 200 грамми без сахара-лучше меда добавить чуточку

[Tanesk]

Пойду доедать Трюфели, раз завтра нельзя уже будет. Не пропадать же добру

Доедаю торт)))) блин, ну что за натура. Нет что бы выбросить или муж доел, нет - надо напоследок...(((

[Милочка]

Понравился рецепт диетического овсяного супа .Завтра буду пробовать

[Милочка]

Что вы думаете для завтрака вот это http://dieta-doma.co...-s-gribami.html Только без такой жарки

[Montie]

Что вы думаете для завтрака вот это http://dieta-doma.co...-s-gribami.html Только без такой жарки

Мне кажется, это больше для обеда

[tatyana27]

Доедаю торт)))) блин, ну что за натура. Нет что бы выбросить или муж доел, нет - надо напоследок...(((

я тоже сегодня вечерком доедала новогодние конфеты А день так хорошо начинался-с овсянки,в обед-курица с овощами и на тебе

[Jilly]

Понравился рецепт диетического овсяного супа .Завтра буду пробовать

Класс)) суп для ленивых А еще хотела вчера замороженных овощей взять, но почему-то не купила)
И у меня вообще нет овощей в наличии, думала завтра утром купить что-то, но не получится, что с ужином делать-то)
Девочки! Авокадо можно есть? ))) И если можно, то что с ним сделать?))

[Милочка]

Класс)) суп для ленивых А еще хотела вчера замороженных овощей взять, но почему-то не купила)
И у меня вообще нет овощей в наличии, думала завтра утром купить что-то, но не получится, что с ужином делать-то)
Девочки! Авокадо можно есть? ))) И если можно, то что с ним сделать?))

Я собиралась с морковкой и луком сделать.Без набора овощей У меня в дневничке еще интересный суп есть

[Jilly]

Я собиралась с морковкой и луком сделать.Без набора овощей У меня в дневничке еще интересный суп есть

Лук есть, морковки нет

[Юла]

Завтра Меланки - надо кушать вареники , так я сегодня , оттянулась по-полной , а завтра - ни ни А еще, наконец то доела наши новогодние подарки ( конфеты) , и теперь в квартире- нет не одной конфетки)) , а то я почему-то всегда получаюсь самым большим пожирателем сладостей