1087 відповідей у цій темі

[o_ma]

Сейчас занимаюсь в Витамине на Садах. Там йогу ведет Марина. Мне она нравится.

а как фамилия Марины?

[Agneshka]

а как фамилия Марины?

Да, Оль, это твоя, кажется, одноклассница))) Приходько

[Konfetka]

Вот и я о том же. Но пока не попробуешь - не узнаешь)))) А сейчас где - нибудь занимаетесь? Говорят в кооперативном университете открылась группа по йоге. Ведет мужчина (имени не помню)представитель украинской федерации йоги. Не были там?

я когда-то ходила на йогу к насте в спартак, вот там классно тоже, но тяжело очень!!! зато эффект виден сразу...сейчас никак не дойду туда- работа и лень немножко- весна...

[Konfetka]

я занимаюсь Гоу-гоу денс в студии на Огнивке. В городе такого нигде нет. Море позитива и поддержание себя в форме, развитие гибкости, раскованности. Супер!

этот стиль ведется еще на ост. стадион в здании напротив администрации ( на первом этаже есть мебельный магазин). но как там и что не знаю.... моя кума ходит ткда и ей нравится, но по деньгам около 50 грн/ занятие кажется....

[lana sweet]

Это наверное на Красноармейской, там сразу три клуба находится, почти в одном здании и в каждом повторяется набор класов, только тренеры разные=)

[ллла]

Восток там - полный отстой((((

[ЕленаЯ]

. моя кума ходит ткда и ей нравится, но по деньгам около 50 грн/ занятие кажется....

50 грн. занятие - это круто. столько у Сони Некс в Москве стоит)

[ЕленаЯ]

Девчонки с Половок. Как у вас обстоят дела с фитнесом-танцами? Есть куда ходить или чего-то не хватает? Я знаю, что в вашем районе есть шестовой стрип. кто-нить пробовал?

[Konfetka]

50 грн. занятие - это круто. столько у Сони Некс в Москве стоит)

точно цену не знаю, но она очень довольна всем))) видимо, оно того стоит!

[soloAnna]

а я с удовольствием ходила к Насте Лифридовой на Леваде в 2008-м. жаль только всего год, потом она ушла работать в Витамин. Но ее занятия ТАК ПОЛОЖИТЕЛЬНО повлияли на мое самочувствие, особенно спину! еще год не знала ни каких проблем с ней. Мечтаю, что еще обязательно попаду к ней на занятия после беременности-родов спинке опять нужна помощь...

[julia.i2012]

Девочки, кто подскажет упражнения для устранения сутулости и еще у меня нижняя часть тела (от талии) уходит в право.... Может есть какие-то упражнения для коррекции???

[lana sweet]

Интересно посмотреть как это она уходит вправо. От сутулости, на мой взгляд, лучше всего избавляют йога и танцы. Когда целое занятие приходится держать спину прямо, постепенно привыкаешь.

[julia.i2012]

Интересно посмотреть как это она уходит вправо. От сутулости, на мой взгляд, лучше всего избавляют йога и танцы. Когда целое занятие приходится держать спину прямо, постепенно привыкаешь.

Ну прям не знаю как Вам объяснить!!! Ну талия получается с одной стороны глубже, а с другой меньше...

[ллла]

Может, имелся ввиду сколиоз+сутулость?

[soloAnna]

а я понимаю, как это. так бывает у многих музыкантов, например. если сидеть приходится с инструментом. годы занятий не проходят зря) сама муз. училище закончила - моя спина этого не забудет)) и много у меня таких знакомых...

[julia.i2012]

Может, имелся ввиду сколиоз+сутулость?

Алл, я не знаю как это называется.... Но проблема есть и ее нужно решать!!!!! Ты догадываешся как это выглядит???

[ллла]

Отдаленно... А это от чего(как считаешь)? Просто слабая спина?

[julia.i2012]

Отдаленно... А это от чего(как считаешь)? Просто слабая спина?

Это от того что складывала одну ногу под себя!!!! Сядь так и увидиш "примерно" что из себя представляет моя спина даже когда стою!!!! Я стараюсь выворачивать бедра в другую сторону, но как ты понимаешь постоянно за собой не уследишь.... Вот такие пироги!!!

[ЕленаЯ]

Девочки, кто подскажет упражнения для устранения сутулости и еще у меня нижняя часть тела (от талии) уходит в право.... Может есть какие-то упражнения для коррекции???

Есть такие упражнения. В первую очередь вам нужно укрепить верхнюю часть спины+ сколиоз убрать. Но я вас должна предупредить, что сколиоз - это заболевание (и довольно таки серьёзное, хотя многие так не считают) и здесь уже спину нужно очень аккуратно лечить,т.е. дома вам будет сложно делать правильно (а это главное) те упражнения, которые вам помогут. Мой совет - найдите хорошего инструктора (по рекомендации), который занимается такими проблемами и возьмите у него несколько уроков. Научитесь комплексу упражнений и технике их выполнения и тогда сможете уже практиковать дома сама.

От сутулости, на мой взгляд, лучше всего избавляют йога и танцы.

При любых проблемах опоро-двигательного аппарата танцевальные тренировки противопоказаны!

[ЕленаЯ]

а я с удовольствием ходила к Насте Лифридовой на Леваде в 2008-м.

Отличный инструктор. Она сейчас работает в Спартаке.