3957 відповідей у цій темі

[Мама Лена]

Ну я не поклонник культуризма, мне ближе спорт для здоровья.

[Майя]

Ну я не поклонник культуризма, мне ближе спорт для здоровья.

 

мне тоже)

поэтому я и занимаюсь пауэрлифтингом, а не бодибилдингом)

[Мама Лена]

для меня разница несущественная))  так же как и для тебя - петит стич или бек стич)

ты верно подметила- все мы разные.

[slm]

я участвую, если не завтыкаю тему))))) есть привычка)

абонемент в зал есть. выздоравливаю и возвращаюсь к тренировкам. Правда, у меня нет цели именно сбросить вес. Больше нужно подтянуть тело.

 

только я не диетчик и фотки не буду выкладывать. Если так нельзя, тогда пас.

 

 

Я тоже против фото. Разве что без головы.

Так себя никто не фоткал. Разве что по желанию.

[Eлeна]

Так себя никто не фоткал. Разве что по желанию

Как тогда определить, что тройка лидеров действительно похудела?

[Майя]

для меня разница несущественная))  так же как и для тебя - петит стич или бек стич) ты верно подметила- все мы разные.

 

в вышивке я тоже разбираюсь))) 

[Eлeна]

действительно похудела?

В смысле, что это очевидно при взгляде на человека.

[Mama Tanja]

Хочу посоветоваться по поводу нового марафона.

замеры 1 раз в неделю

каждому участнику обязательно минимум 1 раз в неделю (можно чаще, хоть каждый день) отчет о своей деятельности

Замеры и отчет раз в месяц, как это было в прошлом марафоне - это ооочень мало. Раз в неделю - самое оно. Я буду участвовать обязательно, новый формат марафона приму с радостью, только если без фото себя-любимой (к этому не готова))), а просто фото веса на весах будет приемлемо. Если будет коуч - это классно.  Мне нужен контроль, критика, соревновательный момент и стимул - похоже я вечный участник марафона))) Восхищаюсь людьми у которых хватает силы воли поддерживать самостоятельно идеальную форму и не расплываться!!! Ну это, к сожалению, пока не обо мне(((

[Mama Tanja]

Как тогда определить, что тройка лидеров действительно похудела?

Лена, так а фото веса на весах, я не знаю, как это можно смахлевать?  Да и смысл тогда участвовать, мне кажется у нас было все по честному. И потом мы встречались после первого марафона, я там девочкам свои фото до приносила, показывала. И на встречу пришли такие все стройняшки, что было очевидно, что марафон провели не зря!!!

[Eлeна]

а и смысл тогда участвовать, мне кажется у нас было все по честному

Согласна.

 

так а фото веса на весах, я не знаю, как это можно смахлевать?

Взвесить двух ребёнков и сказать, что исхудала .

[Mama Tanja]

 

 

 

Взвесить двух ребёнков и сказать, что исхудала .

Нет, ну теоретически, конечно, можно взвесить все  что угодно)))  Ну это ж в каком неадыквате нужно быть, чтобы таким заниматься , думаю, что в наших рядах таких чудес не будет. А нормальные люди - они ж не за  медали и звания участвовать будут, а за стройное тело, красоту, ну вообщем за себя-любимую)))

[Светлана]

Можно подумать, что победителю миллион дадут ) смысл мухлевать? Потешить свое самолюбие? Все равно каждый работает в первую очередь для себя.

[Eлeна]

А нормальные люди - они ж не за медали и звания участвовать будут, а за стройное тело, красоту, ну вообщем за себя-любимую)))

Я чисто гипотетически. Если, например, автомобиль будет на кону или поездка на месяц куда-то на острова. )))

[Mama Tanja]

Я чисто гипотетически. Если, например, автомобиль будет на кону или поездка на месяц куда-то на острова. )))

Ооо, тогда бы наш форум превратился в форум худышек!!!

[Optimist]

Я тоже хочу поучаствовать в марафоне  , могу раздавать пенки   . 

Может не нужно раздавать пЕнки на марафоне стройнеющих? Тут о еде не сильно хочется думать.... Разве что пЕнки в ванную...

Чтобы унифицировать и облегчить, можно на каждый день ввести обязательную анкету (питание, физ. занятия, что мешало, что помогало, что преодолено из соблазнов, а что нет - как пример) и ежедневную форму отчета по каждому участнику. Это может быть в отдельных ветках, а может быть в ссылках из первого поста на каждого участника, если технически возможно. Отдельно ввести подтему "Обсуждение", где будем флудить)))

Відредаговано Optimist, 11 січень 2015 - 03:42.

[Jilly]

1) про фото. конечно, было бы интереснее с фото )) но я понимаю, что не все готовы к такому шагу ) поэтому это не будет обязательным условием. Но дополнительные баллы будут обязательно

 

вообще мне было бы интересно видеть отчеты, как вот в инстаграмме выкладывают пользователи, у которых всё направленно на тематику healthy life, фото и комментарий к нему

например: http://instagram.com/healthfest/ http://instagram.com/livylovestorun/ http://instagram.com/graciesjourney/

но можно уменьшить количество селфи ))

 

2) про приз. в первых марафонах приз спонсировался администрацией форума. но чтобы добавить еще чуток мотивации, можно условием участия сделать небольшой (25-30 гривен?) денежный взнос, который пойдет в призовой фонд.

 

3) про коучей можно участников марафона поделить на 2 команды, каждая со своим коучем и по результатам марафона определить лучшего коуча, чья команда наберет в сумме больше баллов

 

4) про отдельные темы для каждого участника. все готовы часто отчитываться, чтобы был смысл заводить много отдельных тем? тогда можно попробовать попросить администратора об отдельном подфоруме ) можно даже с ограниченным доступом, но я не знаю, насколько сильно его стоит ограничивать и стоит ли вообще. Или достаточно до 100 сообщений, как в "Секретах"?

[tafic]

Считаю, что каждый день отчитываться - это слишком часто.

[Eлeна]

все готовы часто отчитываться, чтобы был смысл заводить много отдельных тем?

Я готова. Лично меня это дисциплинирует.

[Jilly]

Считаю, что каждый день отчитываться - это слишком часто.

Я изначально предложила минимум один раз в неделю, но по желанию можно чаще.

 

Я пытаюсь понять, нужны ли отдельные темы для каждого участника. Если будут темы, надо же их чем-то наполнять не обязательно каждый день, но тем не менее

Если большинство поддержит такое предложение - будем что-то думать, Если нет, ограничимся общей темой. или двумя, если будем делиться на команды

[Maximather]

А система Миримановой вписывается в эту тему? Можна мне как то вклинится в этой марафон?