550 відповідей у цій темі

[lisica]

прям как в инстит:Евгения, отвечайте!!

да особо и не развожу я панику, вот умаю как вернуться хотя-бы к сврему животу -не говоря уже про slimфигуру

у меня такое же -только с животом-в джинсы впрыгнула, еще подумала-ух, аж влетела, а потом......какая там молния сошлась, там вставку вшивать в джинсы надо было!!!!

Пыс.а вообще-муж меня любит разной. недавно фотки просмотрела 2хгодичной давности, так там личико....и не только... ...говорю, чего ты не сказал, чтоб худела, а он-ага, и что бы я услышал в ответ?!?!

А по моему наоборот....тебе уже и комплименты девочки делают, а ты всё равно за своё. Посмотри на свою линеечку, помнишь да - не давно только родила!

[Жаннет]

дорогая Вы моя! Успокойтесь и занимайтесь ребеночком! Я начала терять вес где-то к 7 месяцам! На тот момент мой вес был 76 кг (!), за полгода я скинула 15 кг, и потом еще за полгода-год 10 кг! Сейчас мой вес составляет 57-60 кг (когда как нажрусь).
Поэтому не паникуйте! Да, снижайте кол-во потребляемого Вам сладкого и мучного и все будет!

кошмар как трудно это сделать.....
ко мне на "ты"

А по моему наоборот....тебе уже и комплименты девочки делают, а ты всё равно за своё. Посмотри на свою линеечку, помнишь да - не давно только родила!

не, ну честно-хочу быть стройняшечкой!!! мечта...???!!!
и помню я, помню-вон уснуло мое напоминание!!))))))))))))))))))))))))

[Jane]

Алина абсолютно права, слишком рано Вы озаботились животом. Гормональный балланс, обмен веществ и прочие прелести восстанавливаются не сразу. Судя по линеечке, Вашему счастью, всего лишь 3 месяца, предавайтесь радостям материнства)))) Сбросите вес и потом добро пожаловать в темку "куда девалась моя грудь"...или как там она звучит))))))))))))) У каждой медальки две стороны)))

[nana]

один вопрос:КАК???

Я уже писала об этом, но ключевые слова : "после окончания грудного вскармливания, никак не в ущерб малютке не жрать - это я себе такую грубую установку дала, спорт, спорт, спорт, много ходьбы и вспомогательные похудению массаж т.д., потом строгий контроль веса, не расслабляться " .

[Алина_21]

кошмар как трудно это сделать.....
ко мне на "ты"

Да не очень то и трудно! Я ж не говорю прямо так отрубить и не кушать сладкого вообще, просто вместо 3 печенюхек взять 1 и откусывать масенькими кусочками, и запивать БОЛЬШИМ количеством чая с молочком (что бы твое молочко было вкуснее для малыша).

Я каждое утро (до сих пор) выпиваю стакан воды с долькой лимона! Перед едой минут за 10 выпиваю стакан воды! Уменьшила кол-во перекусов, теперь я ем 2 раза в день! Завтра и обед (полдник), на ужин пью чай с 2 печенками! Хотя да, есть грешок иногда могу наестся пельменей или жаренной картошки до после такого, я сижу денек на МолокоЧае. Если на меня нападает голод - то я ем яблоко/банан, или пью чай

А вообще пока сильно не переживайте! Через 1-1,5 гормональный баланс наладится, дите станет более подвижней, уже не захочет спатки в колясочке придется БОЛЬШЕ ходить, носить на руках, гулять и тд.

[Katrin_lom]

везет же некоторым.....
по кг как и до родов, а живоооотттт хоть на липосакцию иди....

полностью согласна

[Katrin_lom]

Девочки, во многом восстановление после КС зависит от общей конституции тела и предрасположенности форм, так сказать. Я до беременности всегда занималась, качала пресс и все такое - но плоского (или "впуклого") животика, как у моделей, демонстрирующих нижнее белье, мне, даже путём многократных и длительных спортивных ухищрений добиться не удалось -у меня всегда там оставалась небольшая "подушечка комфорта"))). Я просто соответственно подбирала белье (чтоб резинка не подрезала и не подчеркивала бугорок), носила джинсы (брюки) с низкой посадкой, но по определенной линии, чтоб не уродовать силуэт. После КС я весила 92 кг. Рожать шла с весом 86кг., набрала жидкости из-за многочисленных капельниц, а впоследствии боролась за молоко и пила/ела, всё, что можно пить/есть для достижения цели ГВ...отдельным кошмаром запомнилась укропная водица)))) Тернистый и сложный путь борьбы с килограммами описывать не буду - не все поверят в мою адекватность))) Скажу только, что вес сдвинулся в сторону уменьшения только после начала месячных. Потом ребенок зашагал и фитнесс "догони-успей-поймай" меня быстро вернул в форму. Сейчас ребенку 3 года. Мой вес насегодня - 58кг. (до беременности - 62кг, рост 176см). Вернулась к усиленным упражнениям через полгода после КС. Ничего не висит, "бугорок" поменьше, но все же - рельеф остался))) Шрам сохранился прежней длины/ширины, но сменил цвет с фиолетово-красного на темно-коричневый. Моя знакомая тоже после КС. Ее ребенку почти 2 года. Живот подтянутый, "впуклый", каким и был до КС, несмотря на отсутствие каких-либо усилий с её стороны. Каждому своё. Шрамы, животы - смешная цена за право быть матерью.

хоть не одинока в действиях, но до своих форм еще далековато

[mandarinka]

я после родов быстро пришла в форму,животик слегка был лишь первые 3 недели,сейчас живот плоский,вес еще меньше,чем до беременности,зато мне повезло-грудь как была 3го размера так и осталась)))Муж доволен очень

[prettychild]

а у меня животик сразу пропал...так непривычно стало без него все говорят, как и не была беременной...

[zllatka]

После родов мышцы живота растягиваются, что в свою очередь растягивает и кожу. Послеродовой бандаж может способствовать стягиванию как брюшной стенки, так и кожи. Этот процесс сам по себе без послеродового бандажа будет происходить очень медленно, поэтому послеродовой бандаж для беременных поможет не только сохранить здоровье, но и улучшить эстетической вид живота.

[Rydenka]

Я бандажом не пользовалась ни до,ни после родов,живота нет.А что б живот скорее ушел,первое время после родов делала упражнение велосипед-лежа на спине "крутить педали".

[Alana]

А я вообще ничего не делала, через месяц уже влезла во все свои вещи . Живот какой был до родов, такой и остался. Правда я несколько лет до беременности на шейпинг проходила, хотя вряд ли это повлияло.

[Jula]

А я вообще ничего не делала, через месяц уже влезла во все свои вещи . Живот какой был до родов, такой и остался. Правда я несколько лет до беременности на шейпинг проходила, хотя вряд ли это повлияло.

Вплинуло, ще й як! М'язи живота були натреновані, тому й не розтягся живіт.

[Mila*]

А мне мои пацаны так живот растянули, что собрать его очень трудно. Вес я скинула - ну не 50 кг., как раньше была, а 55, но и мне уже не 20. А вот животик висит складочкой, весь в растяжках. Была на консультации у массажиста, так он сказал - проблем нет - один курс массажа все исправит. Но, насколько мне известно, эта процедура очень не приятная. Вот и хожу - живот в джинсы заправляю

[Барбариска]

А вот животик висит складочкой, весь в растяжках. Была на консультации у массажиста, так он сказал - проблем нет - один курс массажа все исправит. Но, насколько мне известно, эта процедура очень не приятная. Вот и хожу - живот в джинсы заправляю

Процедура вполне приятная и терпимая. Я вот, всего после 2х массажей вижу результат! Ура! Лед тронулся!!!

[felice]

девочки, расскажите про массаж и где его делают поподробней

[riverisland]

и мне интересно, живота уже нет, только кожа немного еще не на месте, а вес меньше чем до беременности, стала только что на весы - 43 кг, чуть не померла.... как меня еще ветром не сносит?

[lidlekcc]

и мне интересно, живота уже нет, только кожа немного еще не на месте, а вес меньше чем до беременности, стала только что на весы - 43 кг, чуть не померла.... как меня еще ветром не сносит?

а рост у вас какой? вот это вы дюймовочка вам , наверное, половина форума обзавидовалась - в основном никак сбросить не получается...

у меня живота, в принципе и нет, но вот бока поплыли оно и понятно - лишних 5кг!!

[Mila*]

Процедура вполне приятная и терпимая. Я вот, всего после 2х массажей вижу результат! Ура! Лед тронулся!!!

Катя, подскажите, пожалуйста, где Вы делаете массаж и сколько стоит курс? Я уже почти решилась, надо только подобрать приемлемый вариант!

[Anytik89]

У меня живот стал в норму,особенно после того как после 3 мес стача качать прес, и вес на 2 кг уже меньше чем до беременности, только вот беременность напоминают - розтяжки сзади на боках(((Девочки, подскажите как с ними боролись после родов, или они сами исчезают???