377 відповідей у цій темі

[N3KRO]

Попробую недельки две, пока еще овощей полным-полно без нитратов. Посмотрю как пойдет вес. Думаю может еще молокочай попить параллельно вместо воды. Я в стрессовых ситуациях худею на глазах, а так туго)) Работа полностью сидячая, дома тоже не тоВчусь!


ПиСи Я твою фотку как увидела - в шоке была!!! Так видела - увидела, что ты похудела, но такая вся подтянутая! Супер! Молодец! Может фотку твою на холодильник поцепить в качестве стимула??

Я думаю твой муж будет против.))

[Викусик]

Я думаю твой муж будет против.))

Кстати, Вик, а на размер груди повлияла диетка? (или при ГВ не понятно???) Я б не отказалась "скинуть" один размер.

[Try]

. Нет. Только с отрубями немножко.

С какими еще отрубями? Самодельный в хлебопечи он как мамалыга выходит. Или в продаже есть такой хлеб? Я про цельнозерновой подумала.

Вик, а "потом" можно будет вернуться на условно-нормальное питание?

Вставлю свое "ква". Скинув на системе Монтиньяка вес с 93 до 64 кг, я перешла на вторую фазу. Это фаза удержания веса. И набрала 5 кг! Вернее 7, но два согнала спортом. Так это еще не мое привычное питание, а та же система, только с поблажками. Теперь я себя корю, что нужно было на "строгаче" и дальше быть, зачем я послабила (ну, нервы и т.д.), но жалею...

[ОЛЯ]

А у меня ацетон поднялся на 4 день((( так тошнило... сейчас опять ем все подряд, а то зеленая ходила((( порции конечно микроскопические, но все и понемногу. Вес пока стоит.

[Меламори]

Можно. В двух случаях.
1. Если ты вообще сожжешь жировую прослойку.
2. Если ты готова зимой поправляться, а летом опять скидывать.))
Зимой желательно все же придерживаться малоуглеводной диеты, потому что на чисто безуглеводной организму тяжеловато зимой.

Вика, а как сжечь жировую прослойку вообще?

[Викусик]

С ккими еще отрубями? Самодельный в хлебопечи он как мамалыга выходит. Или в продаже есть такой хлеб? Я про цельнозерновой подумала.


Вставлю свое "ква". Скинув на системе Монтиньяка вес с 93 до 64 кг, я перешла на вторую фазу. Это фаза удержания веса. И набрала 5 кг! Вернее 7, но два согнала спортом. Так это еще не мое привычное питание, а та же система, только с поблажками. Теперь я себя корю, что нужно было на "строгаче" и дальше быть, зачем я послабила (ну, нервы и т.д.), но жалею...

Э неее, это не для меня - отказывать себе в кусочке хлеба, это через чур. Временно вытерплю, но навсегда нет Мне еще детей рожать и мне их здоровье дороже любой фигуры, истощать организм не буду. Попробую меньше жрать углеводов, но полностью не исключу. А может и скину что-то. А нет так нет))) Было бы здоровье!

[Try]

А может и скину что-то. А нет так нет))) Было бы здоровье!

К сслову, мне система здоровья не добавила. Скорее наоборот...

[Меламори]

диеты конечно здоровья не добавляют, особенно которые дают очень быстрые результаты но системы здорового питания точно его не отнимут знаю на все 1000, лишний вес здоровье гробит это и нагрузка на суставы, сердце, ожирение внутренних органов и т.д. даже проблемы с зачатием деток у женщин. и тут уж каждому самому решать, жить с лишний весом или избавляться от него конечно под лишним весом нужно понимать не 2-3 кг, а значительно больше лишних кг

[Try]

но системы здорового питания точно его не отнимут

Монтиньяк вроде здоровое: жирного нельзя, пить нельзя, магазинных колбас, муки, сахара- тоже.

[Меламори]

отец, когда сбросил много лишнего, обнаружил у себя много проблем со здоровьем, которых раньше вроде бы и не было он очень кардинально худел - полный голод на 24 дня но все болезни были связаны с лишним весом и боюсь их тяжесть была бы еще больше, оставайся он с таким весом жить дальше одно точно знаю, худеть так радикально не нужно было, но уже ничего не изменишь и худеть по чуть чуть у него практически не получалось

[Try]

Меламори, я тоже медленно худела: десять месяцев - год.

[Меламори]

Меламори, я тоже медленно худела: десять месяцев - год.

а ты не думаешь, что проблемы все же вызвал лишний вес, просто ты их ощутила уже после того, как он него избавилась?

[Аделаида]

Читаю и вспоминаю Хауса )) В одной из серий он лечил девушку, которая раньше была толстой, а потом сделала себе операцию по уменьшению желудка и значительно похудела. Выяснилось, что при ее болезни необходима была высоко углеводная диета, что неизменно привело бы к возврату веса. Девушка предпочла всю оставшуюся жизнь сидеть на таблетках, чем снова испортить фигуру.

[Меламори]

Читаю и вспоминаю Хауса )) В одной из серий он лечил девушку, которая раньше была толстой, а потом сделала себе операцию по уменьшению желудка и значительно похудела. Выяснилось, что при ее болезни необходима была высоко углеводная диета, что неизменно привело бы к возврату веса. Девушка предпочла всю оставшуюся жизнь сидеть на таблетках, чем снова испортить фигуру.

просто лишнего веса бывает разное количество)))
если у меня лишних 10-15 кг и мне с ним очень не комфортно, то представьте себе людей у которых лишних 50 кг и более

такой человек пройтись погулять не может, не подняться по лестнице,
завязать сам себе шнурки если и может, то с огромным трудом
одним словом это нужно или пережить на своей шкуре или увидеть не по ТВ, а в реальной жизни рядом с собой

потому меня не удивляет такой выбор девушки в фильме

[Аделаида]

потому меня не удивляет такой выбор девушки в фильме

Меня тоже не удивляет Я не уверена как в подобной ситуации поступила бы сама. Хочется верить что выбрала бы здоровье красоте... но кто его знает )))

[Macenka]

Первые достижения. -1кг и -2см ОБ и ОТ

[irishka]

я с вами с прошлой пятницы. итого за 5 дней -2,5 кг, -3 см -талия, -2 см - бёдра. кушаю рыбу, мясо/котлеты,яйца вар., сыр тв., овощи. ела арбуз, дыню, много яблок, могу позволить себе пару-тройку печенек "мария" с отрубями, если оч хочется сладкого, делаю седвич из тех же печенек с мёдом,чай пью с сахаром и лимоном (утром), после 18 не ем, могу яблочко себе позволить. один раз заточила 2 малюсенькие конфетки и после активного физ. труда, на 3-й день диеты, не удержалась и поклевала немного жареной картохи, но это, опять же, было до 18.

[Try]

а ты не думаешь, что проблемы все же вызвал лишний вес, просто ты их ощутила уже после того, как он него избавилась?

Не думаю. Выпадение волос, ломкость ногтей, проблемы с печенью, невроз - это не полный список. Когда я ела все, что хотела, чувствовала себя уравновешенной и здоровой. Про печень - может быть, тут соглашусь.


Обещала за отвес отписаться. Пришла среда: всего минус 700 грамм. Но на выходных я нарушила немного...

[irishka]

лет 6 назад я экстремально худела, практически не кушала, утром пила чай и убегала на работу, приходила в обед съедала бутер и всё. похудела оч быстро, буквально за неделю килограмм на 5, НО!!! вылезла, наверное, треть волос (такой мышиный хвостик был ) и ногти стали ломаться-слоиться. волосы и ногти, конечно, восстановились со временем, но воспоминания остались "яркие".

[Try]

вылезла, наверное, треть волос (такой мышиный хвостик был

вот-вот