25 відповідей у цій темі

[Sinderella]

Кто чем спасается?

[Елизария]

Мне очень помогают глицериновые свечи-мое спасение.....еще есть киви натощак.

[Sinderella]

Мне очень помогают глицериновые свечи-мое спасение.....еще есть киви натощак.

у киви сейчас такая цена..космос))))я тоже о них подумала,но решила не покупать

[Дане4ка]

А буряк? Пробовали? Мне мой врач советовал, помогало. Плюс дал список продуктов,что можно,а что нельзя (это как всегда жаренное и жирное, рис и т.п.) 

[mitera]

Кто чем спасается?

 

каждое утро натощак 1-2 шт чернослива. Не просто помогало единоразово, а именно при регулярном приеме со временем наладилось в принципе. Правда месяц точно каждое утро ела, если не больше...

[Sinderella]

А буряк? Пробовали? Мне мой врач советовал, помогало. Плюс дал список продуктов,что можно,а что нельзя (это как всегда жаренное и жирное, рис и т.п.) 

про буряк хорошая идея..и доступно довольно таки

[lana77]

К свечам глицериновым, как и к любому слабительному со временем наступает привыкание, так что увлекаться ими не стоит. А из продуктов - буряк отварной, сливы (это в сезон или если сок сами закрывали), чернослив, курага, кефир (лучше био и натощак), сок абрикосовый, если домашний есть.  Убрать (или минимизировать) из рациона крахмалосодержащие продукты: картофель, рис, хлебобулочные изделия

[Alice_88]

у меня и до беременности были с этим проблемы, а во время- вообще караул. спасалась натощак киви и активию. а потом часа через два уже завтракала. врач советовала чернослив, но меня от него тошнило. еще одно время пила морковный сок свежевыдавленный, тоже хороший результат, для кожи и гемоглобина плюс, только если нет соковыжималки очень муторно тереть на мелкую терку и выжимать, муж бедный старался)

[Sinderella]

у меня и до беременности были с этим проблемы, а во время- вообще караул. спасалась натощак киви и активию. а потом часа через два уже завтракала. врач советовала чернослив, но меня от него тошнило. еще одно время пила морковный сок свежевыдавленный, тоже хороший результат, для кожи и гемоглобина плюс, только если нет соковыжималки очень муторно тереть на мелкую терку и выжимать, муж бедный старался)

сама такая...у меня по семейной линии передались эти запоры..до беременности не весело было.а теперь еще сложнее...мне помогает дуфалак

[НАСТоящаЯ мелодиЯ]

Знакомая советовала при запорах пересмотреть рацион.

К примеру, исключить из рациона все острое. Пить стакан воды натошак, он стимулирует работу кишечника.

Кушать печеные яблоки, вареную свеклу с растительным маслом. Чернослив можно запаривать с инжиром, утром пить этот настой, а ягоды съедать.

Кофе, чай, ягоды типа черники, фрукты типа груши, белый хлеб - не злоупотреблять.

У каждого индивидуальный настрой кишечника, надо подлаживаться под свой организм.

[Елена С.]

всё что выше написали, только старайтесь чередовать... три дня буряк, три дня кефир, три дня запаренный чернослив и каждый день утром натощак стакан прохладной воды.

[merkysha]

всё что выше написали, только старайтесь чередовать... три дня буряк, три дня кефир, три дня запаренный чернослив и каждый день утром натощак стакан прохладной воды.

та наче теплої

[солнышко]

Я пью стакан воды комнатной температуры, отлично работает.

[InHope]

Я в беременность спасалась черносливом и водой. Утром, натощак 3-4 ягоды запаривала и ела, запивая стаканом воды. Продолжаю и после родов. Когда входит в систему- работает на "ура"

[missi2006]

Всю беременность мучилась с запорами. Гинеколог посоветовала Дюфалак, но он мне не помогал. Спасало то, что на завтрак ела овсянку с черносливом а на ночь стакан свежего кефира.

[Sinderella]

Всю беременность мучилась с запорами. Гинеколог посоветовала Дюфалак, но он мне не помогал. Спасало то, что на завтрак ела овсянку с черносливом а на ночь стакан свежего кефира.

мне хорошо помогает дюфалак

[missi2006]

мне хорошо помогает дюфалак

А мне от него ещё и тошнило. Принимала, когда уже ничто не помогало. 

[Mjulja]

так как принимала железо то крепило не по детски...спасалась глицер. свечами,очь помогали

[Katerina2014]

мне хорошо помогает дюфалак

а у меня о него потом колики и газики пол дня 

[ната09]

Съешьте  киви, хорошее средство!