Перейти к содержимому


Toggle shoutbox Чат Open the Shoutbox in a popup

@  Тори 21 : (14 Август 2018 - 13:59)

интересная книга)

@  Тори 21 : (14 Август 2018 - 13:59)

https://litnet.com/book/vspomnit-vse-b85956

@  Аллусик : (13 Август 2018 - 14:47)

Здравствуйте.Нас распределили в 1 класс к Татьяне Эдуардовне.Что это за учитель?Расскажите, пожалуйста,т.к. на подготовку мы ходили к другому педагогу

@  funia : (11 Август 2018 - 18:54)

Куплю системный блок или ноутбук ..... чтоб нормально работал не для игр !!!

@  Ann_23 : (09 Август 2018 - 16:05)

Никто случайно не продаёт часть дома или квартиру малогабаритную без ремонта?Бюджет 7-7,5 тыс дол.На ОЛХ есть несколько вариантов в этой категории ,но ещё в поиске.

@  Арбузинка : (09 Август 2018 - 15:13)

Девочки, ни у кого случайно нет номера телефона мастера маникюра/педикюра Светы (район Лесок)?

@  Poltavka79 : (09 Август 2018 - 12:10)

@ Tanya_nyagan 68-90-68, 68-89-82

@  Tanya_nyagan : (08 Август 2018 - 10:00)

Девочки, а можно номер регестратуры поликлиники на Леваде, а то не могу найти

@  mnadiyka2009 : (07 Август 2018 - 16:36)

беспроцентное сп носков https://mama.pl.ua/i...topic=34055&hl=

@  marukha79 : (07 Август 2018 - 13:45)

Девочки,привет. Поделитесь номером телефона Арзуманяна Эдуарда из 4-й старой поликлиники. Очччеень нужнооо

@  Анчоус : (06 Август 2018 - 11:00)

Продаю остатки утрожестан 100мг 11таб 100 грн., прогинова 14 таб 150грн, дивигель 0,1% по 1г 4шт 50 грн. Сроки годности в порядке.

@  Ann_23 : (03 Август 2018 - 14:55)

Девочки , открыла СП по вязаной женской одежде . Присоединяйтесь. Качество хорошее.Осталось совсем чуть-чуть до выкупа

@  Helga_Helga : (03 Август 2018 - 07:59)

Ищу ответственного человека отводить сына (около 16-17 часов) на спортивную секцию 2-3 р. в неделю. Забирать из СНВК №10 на Уютной, секция в районе Киевского ЖД вокзала.

@  Helen16 : (02 Август 2018 - 13:35)

У кого есть тел. Tanyshka, поделитесь, пожалуйста

@  Феникс : (01 Август 2018 - 20:02)

Подскажите хорошего мастера по ремонту холодильника

@  natalia16 : (01 Август 2018 - 16:35)

Где можно отрегуливать замочек на браслетике Пандора, спрашивала в Экваторе, сказали таких услуг нет(((

@  Ози : (31 Июль 2018 - 19:46)

@marya.xxx, 0957944483 Катя, всё супер!!!

@  marya.xxx : (31 Июль 2018 - 12:34)

Добрый день. Подскажите где можно сделать безопасно педикюр чтобы все стерильно без грязи в кабинете и так далиее

@  Katerina2014 : (31 Июль 2018 - 12:19)

Поделитесь сайтами, с которых заказываете детям зимнюю одежду

@  мамо4ка : (31 Июль 2018 - 09:27)

В Супруновскую церковь привезены мощи Варвары и Макария на 1 неделю. Церковь работает вроде только до обеда. Подробностей больше не знаю. Кому интересно - отведайте.


Фотография

Физические упражнения для беременных


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 97

#81 Camila

Camila

    Все буде добре!

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 140 сообщений
  • Город:Полтава, Подол
  • Имя:Ирина

Награды

2    2            

Отправлено 04 Март 2013 - 19:40

Спасибо очень полезная информация!

#82 Амброзия

Амброзия

    Мама

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1 513 сообщений

Награды

        

Отправлено 13 Апрель 2013 - 23:09

Хочу записаться на йогу, только как на это начальник посмотрит))). Придется с работы отпрашиваться.

#83 Radania79

Radania79

    Кроха

  • Постояльцы
  • PipPip
  • 29 сообщений

Отправлено 14 Апрель 2013 - 00:37

А я уже вторую беременность занимаюсь совсем уж экзотикой - езжу верхом. Первую беременность проездила всю, с периодичностью раз в неделю. Еще за 2 недели до родов ездила. Был тонус чуть повышен, но при езде шагом все нормализовывалось и чувствовала себя отлично. Сейчас тоже езжу 2 раза в неделю, катаюсь неспешно по лесу, дышу воздухом - перестает тошнить (а тошнит меня в этот раз прилично). Советовать никому не буду, так как это, в общем-то, рискованно, если опыта езды нет и не умеешь свободно, расслабленно сидеть на лошади - скованность, страх или банально головокружение от высоты до добра не доведут, опять-таки повышение кровообращения "на нижнем этаже", да и лошадь лошади рознь - нужно, чтобы была достаточно выезжена, легка в управлении и обладала удобным, мягким шагом, но мои знакомые, которые постоянно до беременности занимались верховой ездой, нередко ездили во время беременности и отмечали, что роды у них были легкими.

#84 Camila

Camila

    Все буде добре!

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 140 сообщений
  • Город:Полтава, Подол
  • Имя:Ирина

Награды

2    2            

Отправлено 14 Апрель 2013 - 00:46

А я уже вторую беременность занимаюсь совсем уж экзотикой - езжу верхом. Первую беременность проездила всю, с периодичностью раз в неделю. Еще за 2 недели до родов ездила. Был тонус чуть повышен, но при езде шагом все нормализовывалось и чувствовала себя отлично. Сейчас тоже езжу 2 раза в неделю, катаюсь неспешно по лесу, дышу воздухом - перестает тошнить (а тошнит меня в этот раз прилично). Советовать никому не буду, так как это, в общем-то, рискованно, если опыта езды нет и не умеешь свободно, расслабленно сидеть на лошади - скованность, страх или банально головокружение от высоты до добра не доведут, опять-таки повышение кровообращения "на нижнем этаже", да и лошадь лошади рознь - нужно, чтобы была достаточно выезжена, легка в управлении и обладала удобным, мягким шагом, но мои знакомые, которые постоянно до беременности занимались верховой ездой, нередко ездили во время беременности и отмечали, что роды у них были легкими.

Вы смелая. я б не решилась!

#85 madkoshka

madkoshka

    Выпускница

  • Активистки
  • PipPipPipPipPipPip
  • 423 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Ирина

Награды

     

Отправлено 15 Апрель 2013 - 16:20

подобрала на днях фитбол для себя по росту, стала заниматься дома по курсу для беременных(на ютьюбе нашла), вторую ночь сплю хоть, а то поясница болит - выматывает по ночам. надеюсь на плаванье отпроситься у Шиян

#86 Camila

Camila

    Все буде добре!

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 140 сообщений
  • Город:Полтава, Подол
  • Имя:Ирина

Награды

2    2            

Отправлено 15 Апрель 2013 - 18:52

подобрала на днях фитбол для себя по росту, стала заниматься дома по курсу для беременных(на ютьюбе нашла), вторую ночь сплю хоть, а то поясница болит - выматывает по ночам. надеюсь на плаванье отпроситься у Шиян

Молодчинка!!!! Ответственная мамочка :good: (не то что я)

#87 madkoshka

madkoshka

    Выпускница

  • Активистки
  • PipPipPipPipPipPip
  • 423 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Ирина

Награды

     

Отправлено 15 Апрель 2013 - 21:27

Молодчинка!!!! Ответственная мамочка :good: (не то что я)

ай, спасибо! =) :blush:
ну, все...после таких слов, Camila, я теперь просто обязана быть хорошей мамочкой )))

#88 Camila

Camila

    Все буде добре!

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 140 сообщений
  • Город:Полтава, Подол
  • Имя:Ирина

Награды

2    2            

Отправлено 15 Апрель 2013 - 21:33

ай, спасибо! =) :blush:
ну, все...после таких слов, Camila, я теперь просто обязана быть хорошей мамочкой )))

И никак по-другому))))

#89 Тетянка

Тетянка

    Мама

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1 110 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Таня

Награды

              

Отправлено 13 Май 2014 - 06:55

Дівчата, хто ходив у фітнес клуби на заняття для вагітних ? Хочеться реальних відгуків про заняття у Позитіві(огнівка) і у Ласточкі.
Не можу вибрати з них,розповідають всі добре)
Буду вдячна за відгуки !

#90 Тетянка

Тетянка

    Мама

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1 110 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Таня

Награды

              

Отправлено 31 Июль 2014 - 07:46

Сама питала, сама відповідаю)) Ходила на пробні заняття в обидва клуби, вибрала "Ласточку"

Уже два місяці тричі на тиждень ходжу туди на заняття для вагітних, дуже задоволена результатами, тренером, своїм самопочуттям після заняття і клубом в цілому. Подобається сама організація занять - то розтяжка, то гантельки, то йога. Всі вправи підібрані так, що працюють тільки ті м"язи і сухожилля, які можна напружувати вагітним. Задоволена на всі 100% одним словом.

Якщо є якісь питання в когось, з радістю відповім.

Піклуйтесь про себе і своїх малюків, будьте здорові і красиві :oblako:



#91 tafic

tafic

    Мама

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1 946 сообщений
  • Имя:Таня

Награды

              

Отправлено 31 Июль 2014 - 10:14

Занятия проводит хозяйка, Светлана Анатолиевна?

#92 Тетянка

Тетянка

    Мама

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1 110 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Таня

Награды

              

Отправлено 31 Июль 2014 - 11:11

Занятия проводит хозяйка, Светлана Анатолиевна?

Так, вона.



#93 Катрончик

Катрончик

    Выпускница

  • Активистки
  • PipPipPipPipPipPip
  • 467 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Катя

Награды

              

Отправлено 20 Ноябрь 2014 - 20:31

Девочки, кто-нибудь знает есть ли занятия для беременных в районе подола, левады, центра.или может сейчас кто-то куда то ходит?

#94 o_ma

o_ma

    ..

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 11 297 сообщений
  • Имя:Оля

Награды

            2   

Отправлено 02 Июнь 2016 - 13:32

второй день под впечатлением от тетки: https://www.instagram.com/oxana.fit/. сразу скажу, что у нее уже трое деток, и это ее четвертая(!) беременность. раньше я считала безумием такие тяжелые тренировки во время бер-ти, но во-первых для нее это умеренная нагрузка, во-вторых она настолько в этом всем гармонична, что остается только порадоваться за человека.



#95 Майя

Майя

    Мама

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 819 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Майя

Награды

              

Отправлено 02 Июнь 2016 - 13:44

второй день под впечатлением от тетки: https://www.instagram.com/oxana.fit/. сразу скажу, что у нее уже трое деток, и это ее четвертая(!) беременность. раньше я считала безумием такие тяжелые тренировки во время бер-ти, но во-первых для нее это умеренная нагрузка, во-вторых она настолько в этом всем гармонична, что остается только порадоваться за человека.

 

я уважаю людей, которые не бросают тренироваться до последнего, но судя по ее фотке на 30-й неделе, она и сушиться не переставала. А это уже перебор, как по мне. 



#96 o_ma

o_ma

    ..

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 11 297 сообщений
  • Имя:Оля

Награды

            2   

Отправлено 02 Июнь 2016 - 14:30

я уважаю людей, которые не бросают тренироваться до последнего, но судя по ее фотке на 30-й неделе, она и сушиться не переставала. А это уже перебор, как по мне. 

 

 

мне кажется, это такая фотка, на других она не выглядит такой воблой



#97 Ноченька

Ноченька

    Выпускница

  • Активистки
  • PipPipPipPipPipPip
  • 481 сообщений
  • Имя:Анюта

Награды

2               

Отправлено 23 Август 2017 - 14:35

Девочки, кто знает, есть ли сейчас в Полтаве какие-то занятия для беременных в районе центра, инст.связи (йога, пилатес и т.п.). Пока куда ни позвоню - группа не набралась. 


Сообщение отредактировал Ноченька: 23 Август 2017 - 14:37


#98 Korolla

Korolla

    Кроха

  • Новички
  • PipPip
  • 13 сообщений
  • Имя:Анна

Отправлено 20 Июль 2018 - 16:21

Знаю, что йога отлично помогает растянуть мышцы без разрывов. Мои знакомые девочки ходили, им нравилось. Но тут еще такой момент, как показания имеет значение. Если есть угрозы - никаких нагрузок. 






Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей

Важные сообщения

О рекламе на форуме читать здесь.

Реклама

Реклама