Перейти к содержимому


Toggle shoutbox Чат Open the Shoutbox in a popup

@  шопик : (22 Октябрь 2018 - 15:00)

СП Женского белья. Присоединяйтесь;) https://mama.pl.ua/i...38#entry1601214

@  MargaRitka : (22 Октябрь 2018 - 10:35)

Отдам бесплатно таблетки Виданол.

@  ElenaSorokot... : (21 Октябрь 2018 - 16:27)

Здравствуйте, кто знает хорошего репетитора о подготовке к школе, микрорайон Левада

@  AnnA9603 : (21 Октябрь 2018 - 15:23)

Добрий вечір.Підскажіть будь - ласка номер телефону фотографа той що фотографує у першому роддомі

@  NaTaLi 88 : (19 Октябрь 2018 - 12:48)

Доброго дня. Підкажіть, будь-ласка, контакти діда-біоенергетика із Зінців, як його знайти, як він приймає ( по запису чи в порядку живої черги). Буду дуже вдячна.

@  NaTaLi 88 : (19 Октябрь 2018 - 11:27)

uflfkrf

@  zmeyka : (16 Октябрь 2018 - 09:34)

В парке на 23 Сентября нашли плед. Кто забыл, обращайтесь 0665513982

@  smakovska : (14 Октябрь 2018 - 10:06)

@Александр36, в "Айболиті" були, на розі Котляревського/Шевченка, де видавництво.

@  Александр36 : (12 Октябрь 2018 - 21:55)

Кто знает где в Полтаве купить детский массажний коврик для ног?

@  Julia38 : (12 Октябрь 2018 - 07:17)

@ Феникс ,http://inna.pl.ua/

@  Застенчивая : (10 Октябрь 2018 - 15:24)

@Феникс мы когда-то брали на прокат в ТРЦ Киев.

@  Феникс : (09 Октябрь 2018 - 20:54)

Подскажите,кто даст на прокат шаровары на рост 140 см

@  Yuventa : (09 Октябрь 2018 - 14:12)

Халат медицинский 44 р-р

@  Вика78 : (08 Октябрь 2018 - 09:49)

У нас есть СП по этой марке

@  шопик : (08 Октябрь 2018 - 05:58)

@Ksenna, я года 3 назад покупала зимние сапоги на рынке, только не помню где..., ближе к средине или даже чуть за средину ближе к дороже рядам.

@  Ksenna : (07 Октябрь 2018 - 10:33)

Кто в Полтаве в магазинах встречал обувь украинской торговой марки Солди??

@  Andrearossi : (04 Октябрь 2018 - 11:13)

Мамы,а есть у кого репетитор по либерике или скорочтению? беда у ребенка совсем с этим делом

@  Куколка : (02 Октябрь 2018 - 12:31)

https://mama.pl.ua/index.php?showuser=3357

@  Куколка : (02 Октябрь 2018 - 12:30)

где можно упить детский дождевик?

@  Daha : (29 Сентябрь 2018 - 20:49)

Продам лекарство Корвитин, цена 350 грн, срок до 10.2019


Фотография

Физические упражнения для беременных


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 98

#1 Свята

Свята

    Мама

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 393 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:С.

Награды

           

Отправлено 26 Июнь 2009 - 12:20

Очень хотелось бы узнать, делали ли вы какие-то специальные упражнения для беременных? И если да - то в каком сроке? У мня срок - 17 недель, немного появилось пузло, но сижу в основном дома, по дому делаю редко что-то, в основном муж, вот думаю - не заняться ли чем-нибудь, чтоб легче было родить?

#2 Майя

Майя

    Мама

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 913 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Майя

Награды

              

Отправлено 26 Июнь 2009 - 12:36

попробуй делать упражнения Кегеля, чтоб разрывов при родах не было

#3 NatalkaP

NatalkaP

    Наталка-Полтавка

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 429 сообщений
  • Город:Совхоз Шевченка
  • Имя:Наталя

Награды

              

Отправлено 27 Июнь 2009 - 12:28

Обов"язково старайся тримати себе в формі, легше буде народжувати, не набереш зайвого та й дитинка буде отримувати більше кисню. Я, поки мені не заборонили будь-які фіз. навантаження скачала йогу для вагітних, мені дуже сподобалось.

#4 Свята

Свята

    Мама

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 393 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:С.

Награды

           

Отправлено 28 Июнь 2009 - 21:03

jabka, насколько я знаю, в бассейне 4й поликлинике(его вроде недавно обновили, ремонт сделали) проводят занятия. Но я в бассейн что-то боюсь... Мало ли, кто там купался до меня, а если сильно хлоркой воду очищают, но во-первых, никакой пользы в вонючем бассейне нет(пары хлора вредны), а во-вторых, у меня на хлорку аллергия.((((( :angry:

#5 Joli

Joli

    папина гордость и мамина любовь! )

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 8 043 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Таня-Joli :)

Награды

   2    2       3   

Отправлено 03 Июль 2009 - 21:20

Обов"язково старайся тримати себе в формі, легше буде народжувати, не набереш зайвого та й дитинка буде отримувати більше кисню. Я, поки мені не заборонили будь-які фіз. навантаження скачала йогу для вагітних, мені дуже сподобалось.


кума, де ж ти була раньше со своей йогой :P

#6 NatalkaP

NatalkaP

    Наталка-Полтавка

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 429 сообщений
  • Город:Совхоз Шевченка
  • Имя:Наталя

Награды

              

Отправлено 03 Июль 2009 - 21:29

Кажу ж - поки не заборонили :)

#7 Joli

Joli

    папина гордость и мамина любовь! )

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 8 043 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Таня-Joli :)

Награды

   2    2       3   

Отправлено 04 Июль 2009 - 09:18

когда буду беремена своим сыночком :blush: прийду к тебе за йогой :P :P :P

#8 NatalkaP

NatalkaP

    Наталка-Полтавка

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 429 сообщений
  • Город:Совхоз Шевченка
  • Имя:Наталя

Награды

              

Отправлено 04 Июль 2009 - 17:25

Ок, а може будем разом займатись? Ти там попередь про синочка, щоб і ми встигли :rolleyes:

#9 Joli

Joli

    папина гордость и мамина любовь! )

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 8 043 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Таня-Joli :)

Награды

   2    2       3   

Отправлено 04 Июль 2009 - 22:29

Ок, а може будем разом займатись? Ти там попередь про синочка, щоб і ми встигли :rolleyes:


Обязательно договоримся :crazy:

#10 Свята

Свята

    Мама

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 393 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:С.

Награды

           

Отправлено 05 Июль 2009 - 15:42

Я, поки мені не заборонили будь-які фіз. навантаження скачала йогу для вагітних, мені дуже сподобалось.



А где её скачать можно? Или может, переписать у тебя? :blush:

#11 NatalkaP

NatalkaP

    Наталка-Полтавка

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 429 сообщений
  • Город:Совхоз Шевченка
  • Имя:Наталя

Награды

              

Отправлено 06 Июль 2009 - 16:29

Я займалась по цій http://torrents.ru/f...c.php?t=1479772 Мені сподобалась дуже, без різких рухів, приємна музика :good:

#12 Юлия

Юлия

    Новорожденный

  • Новички
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 23 Сентябрь 2009 - 14:42

Я купила фитбол (большой мяч) и делаю упражнения на нем. Особенно мне помогает от боли в спине.

#13 nana

nana

    мама Наташа, мамуличка, а иногда, просто - Туся)

  • Завсегдатаи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 3 301 сообщений
  • Город:полтава
  • Имя:Наталья

Награды

3          2      

Отправлено 12 Май 2010 - 09:06

А я в "Киеве" купила диск - фитнес для беременных (еле нашла) и по нему занималась. Мне понравилось. Еще и зима такая "скользкая " была, сама из дома не выходила, а муж часто в командировках, вообщем малоподвижный образ беременности, но с приобретением диска все изменилось. Правда, перед занятиями проконсультировалась у докторов.

#14 Лапушка

Лапушка

    Школяр

  • Заблокированные
  • 213 сообщений
  • Город:Сады-2
  • Имя:Елена-мама

Отправлено 17 Июнь 2010 - 12:29

я тоже беременная искала такие занятия безуспешно. На сегодняшний день уже поткрылось в Полтаве несколько центров по подготовке к родам, и просто фитнес для беременных. Это радует. Я на одной крохе останавливаться не планирую. Теперь будет куда пойти. Может к тому времени и отзывы появятся. Кстати, никто ещё не был в этих центрах?

#15 Curiosa

Curiosa

    Карапуз

  • Постояльцы
  • PipPip
  • 41 сообщений
  • Город:Полтава
  • Имя:Виктория

Отправлено 23 Июнь 2010 - 22:16

я тоже беременная искала такие занятия безуспешно. На сегодняшний день уже поткрылось в Полтаве несколько центров по подготовке к родам, и просто фитнес для беременных. Это радует. Я на одной крохе останавливаться не планирую. Теперь будет куда пойти. Может к тому времени и отзывы появятся. Кстати, никто ещё не был в этих центрах?

А где эти занятия по фитнесу проходят? интересно сходить.

#16 Лапушка

Лапушка

    Школяр

  • Заблокированные
  • 213 сообщений
  • Город:Сады-2
  • Имя:Елена-мама

Отправлено 27 Июнь 2010 - 08:05

А где эти занятия по фитнесу проходят? интересно сходить.

Я знаю, что есть в фитнес-студии на Огнивке( я сейчас там занимаюсь йогой).

#17 zhanna85

zhanna85

    Выпускница

  • Активистки
  • PipPipPipPipPipPip
  • 356 сообщений
  • Город:Полтава (Рассошенцы)
  • Имя:Жанна

Награды

        

Отправлено 25 Август 2010 - 08:56

Девочки, кто-то в курсе есть ли в Полтаве аква-аэробика для беременных? В "Спартаке" нет. "Витамин" не подходит (покупать абонемент только ради бассейна не вижу смысла).

#18 Лапушка

Лапушка

    Школяр

  • Заблокированные
  • 213 сообщений
  • Город:Сады-2
  • Имя:Елена-мама

Отправлено 25 Август 2010 - 09:28

Девочки, кто-то в курсе есть ли в Полтаве аква-аэробика для беременных? В "Спартаке" нет. "Витамин" не подходит (покупать абонемент только ради бассейна не вижу смысла).

В 4-ой новой поликлинике есть занятия по аква-аэробике. не скажу точно для беременных есть ли у них группы, но можете сходить узнать.

#19 zhanna85

zhanna85

    Выпускница

  • Активистки
  • PipPipPipPipPipPip
  • 356 сообщений
  • Город:Полтава (Рассошенцы)
  • Имя:Жанна

Награды

        

Отправлено 25 Август 2010 - 09:30

В 4-ой новой поликлинике есть занятия по аква-аэробике. не скажу точно для беременных есть ли у них группы, но можете сходить узнать.

Уже узнавала, для беременных нет :(

#20 Лапушка

Лапушка

    Школяр

  • Заблокированные
  • 213 сообщений
  • Город:Сады-2
  • Имя:Елена-мама

Отправлено 25 Август 2010 - 09:31

Так пойдите на обычные занятия для беременных, йогу, фитболы, например. мне кажется,что и в плане гигиены будет безопасней




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Важные сообщения

О рекламе на форуме читать здесь.

Реклама

Реклама

Реклама